-
黃花菜海帶牛尾湯-滋陰補腎 益精健骨
做法 1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右,清洗兩到三次 2. 牛尾骨浸泡後洗淨。 3. 冷水下鍋,煮開後撇去浮沫,撈出備用。 4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡...
2017-03-04 -
人體暗藏3個“補腎穴” 常按能養腎強精
在中醫裡有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓...
2015-09-28 -
補腎健骨 靈芝雪蓮煲生魚的做法
材料:靈芝25克、雪蓮15克、紅花3克(中藥店有售)、生魚1條、瘦肉100克、生薑3片。 烹製:各物洗淨;生魚宰洗淨,稍煎至微黃。一起下瓦煲,加水10碗,武火滾沸後改文火煲1小時,下鹽便可。可供...
2013-01-14 -
補腎吃什麼好 六款美食助你養腎強腎
很多人都錯誤的認為只有男人才需要補腎,女人是不會腎虛的。其實很多時候女人腎虛你可以很容易發覺,最大的表現就是臉色變得很難看。那麼我們該怎麼樣才能補腎養腎呢?下面小編就給大家介紹六款補腎粥的做法以及...
2016-10-30 -
盤點具有滋陰涼血補腎健骨的藥膳 清燉甲魚藥膳
甲魚肉性平、味甘,歸肝經。具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用;可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等症。 內含多種蛋白質、脂肪、鐵、鈣、動物膠、角質白及多種維生素等。 清燉甲魚的...
2016-05-18 -
補腎健骨 我選鹿茸!
在眾多的補腎品中,能溫腎壯陽,生精益血,補髓健骨的鹿茸是最受青睞之品。鹿茸的藥性偏溫,能壯陽卻不燥,伴滋陰劑用,則能養陰而不膩,所以很適合老年人服食。 古人將其列為補益藥之上品而與人參齊名。 ...
2009-07-02 -
秋冬換季食栗子 補腎益氣強筋骨
秋季吃板栗補腎益氣。霜降過後適合溫補,而板栗性味甘溫,可以補腎益氣、養胃健脾,最適合秋末初冬食用。小編為你整理出栗子的最佳吃法、栗子去皮妙招、栗子的營養價值和功效,一起看看吧。霜降後,氣候轉涼,人體...
2013-11-16 -
補腎強身養生食譜之魚肚鮮蝦苦瓜湯
腎位於腰部兩側,左右各一個,是臟腑內調節陰陽的關鍵器官,在中醫理論中把腎稱之為生命之源。腎臟具有1、攝納、貯存、封藏精氣;2、主持、調節水液代謝;3、納氣等三種功能。 腎虛的主要症狀包括遺精...
2014-03-31 -
補腎強身三款食療偏方
補腎強身湯 一、白果煲豬肚 食材:白果50克,豬肚1只,豬瘦肉100克,豬脊骨150克,水發腐竹50克,老薑1塊,蔥、枸杞適量 調味料:鹽、雞粉 做法: 1、所有食材洗淨,腐竹切段,其...
2014-07-17 -
女人腎虛 四種食物補腎強體
很多女性都受到腎虛失眠的困擾,到底腎虛失眠吃什麼好?其實不用到處求醫問藥,多吃些補腎的食材就能夠明顯改善失眠的症狀。下面就讓我們一起來看看腎虛失眠吃什麼好。女人腎虛最明顯的表現就是失眠,或者是難以進...
2014-04-16 -
腎虛怎麼調理 三款藥膳補腎強身
一、杜仲牛膝豬腳湯 原料:牛膝15克,杜仲30克,豬腳1只 調味料:鹽 做法: 1、牛膝、杜仲用清水洗淨備用,豬腳去毛,洗淨後分兩半; 2、將牛膝、杜仲、豬蹄一起放入鍋裡,倒適量清水,...
2015-03-30 -
養腎強筋的按摩方法
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩方法,只要持之以恆...
2012-08-30 -
如何食用補腎強體的黑米?
黑米,中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎, 原產黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效。 大家都知道黑米好,黑米保健,那麼知道黑米的起源嗎?...
2013-06-03 -
補腎強脊湯治療腰椎間盤突出療效好
中醫學認為腰椎間盤突出症屬中醫腰痛、痹證、骨痹等範疇,基本病機為肝腎不足,督脈空虛,外邪侵襲,血脈瘀阻,不通則痛。中藥治療腰椎間盤突出一是補其虛,祛其邪,加速病變的康復;二是調節好機體的氣血陰陽,...
2012-12-19 -
男性吃什麼能補腎強身
許多男性都有意識的想要補腎強身,這樣的不僅對腎臟有益,同時對於男性性功能也會有一定的幫助。那麼在日常的食物中吃什麼能幫助男性補腎呢?下面給大家介紹有助於男性補腎的食物,供大家參考。 海參 可用于進...
2015-03-14 -
冬季補腎強身 多吃紫菜
紫菜,補腎強身功效多。營養學家認為紫菜是一種很好的補腎的食材,尤其適合冬天補腎食用。 ”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 ”,可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利...
2013-05-03 -
夜尿多需警惕腎虛 常做三動作可補腎強精
腎為先天之本,是人體生殖發育的根源,臟腑機能活動的原動力,腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面,腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後,就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏...
2017-04-21 -
男性腎不好,試試這個補腎強精
男性腎不好,試試這個補腎強精男性腎不好?不怕,試試這個中醫理療,幫你去除身體隱疾,補腎強精。1全身按摩理療每當我們工作負荷變大,尤其是辦公室一族,總會感覺自己精力不夠,大腦運轉卡殼,想事情會覺得總是...
2017-04-27 -
睡前常做這一件小事,不僅能增進夫妻感情,還能補腎強肝
在睡覺前,你一般在做什麼,是不是躺著就呼呼大睡了,別著急,睡前來做些事情,看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠品質,讓你充滿精力地工作,這六件事究竟是什麼呢? 1...
2017-05-31 -
爺孫互拍“補腎強身穴”,助長助壽都有利
對於老年人來說,最大的樂趣莫過於含飴弄孫。而孫輩們也往往很樂意親近慈愛的老人。爺孫之間,其樂融融,就是最美的天倫之樂。很多爺孫之間都有一些自己的互動遊戲。不過,有一種互動遊戲對於爺孫來說,十分適宜,...
2015-12-04