-
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟: 01 首先,調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行,同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次,將背部靠在坐椅後背上並保持直立,此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次,調整坐椅扶...
2017-02-08 -
壓腿的方法 正確的壓腿方法竟可以瘦腿
壓腿對於有些人來說可能有些困難,想壓卻壓不下去,有毅力的人壓下去了,卻往往動作不對,壓不到點兒上。那麼應該怎樣壓腿,如何才是正確的壓腿方法,下面就跟小編一起來瞭解一下正確的壓腿方法吧! 壓腿是一...
2017-01-05 -
女人如何排毒 排毒最好的方法推薦
我們的身體每天都在吸收著毒素,而毒素在身體裡堆積沉澱後,就會侵蝕你的身體。因此及時想辦法排出毒素很重要,尤其是對女人來說,排毒不僅能保健身體還能美容養顏,那麼女人如何排毒呢?接下來為大家介紹幾個...
2017-02-14 -
拔罐的方法與應用
一、拔罐的方法:拔罐的方法目前常用的有以下幾種: 1、火罐法 :利用燃燒時的火焰的熱力,排去空氣,使罐內形成負壓,將罐吸著在皮膚上。有下列幾種方法: (1)投火法: 將薄紙卷成紙卷,或裁成薄紙條,燃...
2017-02-17 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的,但並不是人人都能擁有的,對於腿粗的人來說,一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿,當然瘦...
2016-06-03 -
瘦腿的方法 讓你輕鬆擁有美麗大長腿
夏天很快就要來了,姑娘們都已經開始進行減肥計畫了,瘦腿的朋友們都在努力地尋找著瘦腿的方法,其實要想擁有美麗的大長腿,就要先認清一些瘦腿誤區,知道瘦腿的飲食原則,這樣才可以更好的瘦身減肥。 腿部...
2016-04-26 -
有效治療男人腎虛腰疼的方法
方法步驟: 01 逆行方法治療——治療腎虛引起的腰疼其實大可不必到醫院進行,如果情況不是很嚴重,那麼可以嘗試著倒退行走,並且最好保持膝蓋部分不出現彎曲,手臂前後自由擺動。每次可以行走兩百步左右,每...
2016-12-22 -
自製補腎壯陽酒的方法
由於現在男性朋友們的壓力普遍都是比較大的,所以就會缺乏時間去調理好自己的身體,這樣的話就會導致自己的身體出現一些健康問題,尤其是自己的腎部是特別的容易出現問題的,因為男性朋友們經常會出去應酬的,而...
2015-12-06 -
補腎的食療方法 7款食療方補腎養顏
二仙燉羊肉 原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。 制法:將羊肉洗淨切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好放入鍋中,武火煮沸後改...
2016-04-13 -
男性補腎的10個食療方法
(1)狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。 (2)活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片薑,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每...
2010-11-26 -
秋季女性滋陰補腎的食療方法
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體...
2013-09-17 -
滋陰補腎的食療方法
當今生活節奏不斷的加快,越來越多的人長期處於疲勞的狀態就容易導致身體出現一些疾病,其中腎虛就是最常見的一種,還會導致我們出現腰疼的現象,這樣會對正常的生活和身體健康影響非常大,我們平時如果調整好飲...
2015-10-18 -
強身補腎的3個按摩方法
摩湧泉 湧泉穴位於足心凹陷處,為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替進行,各按摩六十至八十次至足心發熱為止,能強筋健步,引虛火下行,對心悸失眠、雙足...
2010-10-22 -
【養生指南:中醫補腎的幾個方法】
腎為先天之本,人休生長,發育之源。腎氣充沛時,肝也得到滋養,五臟功能正常運行,氣血旺盛,容光散發。若腎氣虛弱時,臉色灰暗,易掉發,易健忘,未來先衰!今天為大家推薦老中醫收藏的養生補腎4大絕招,絕不...
2017-04-16 -
冬季男人補腎的16個小方法
冬天是養腎的黃金季 中醫理論認為:春夏養陽,秋冬養陰,冬季是自然界萬物封藏的季節,而腎臟在五行屬水,為陰藏,故在冬季正是養護腎臟最佳時期。腎為“先天之本”、“生命之源”、“人體陰陽之根”。所以,要...
2015-11-19 -
如何補腎 按摩腎俞穴的方法及補腎功效
在人體當中有一個非常好的補腎穴位:腎俞穴,腎俞穴的位置:在背腰部,對應著兩腎的地方(腰為腎之腑)。中醫講:腎中藏著先天的精氣(分為陰和陽),手腳冰涼是腎陽虛的表現;陰虛的症狀:夜間出汗、潮熱盜汗,腎...
2016-04-28 -
何首烏解毒潤腸 何首烏補腎的使用方法
何首烏的功效與作用及食用方法?何首烏補腎的使用方法?何首烏是一味具有諸多傳奇功效的中藥,“返老還童”、“延年益壽”說的就是何首烏。但是,何首烏有生、制之分,何首烏挖出來曬乾就是生何首烏,有解毒、截瘧...
2016-04-30 -
滋補腎陰的方法有哪些
腎陰,生理學名詞。指腎本髒的陰液。腎陰 ,中醫名詞。又稱元陰、真陰、腎水、真水。是全身陰液的根本。對機體各個臟腑器官起著滋潤和濡養的作用。與腎陽相對而言,是腎陽功能活動的物質基礎,對人體各臟腑有滋養...
2017-04-22 -
8個補腎的小方法,收好
補腎,隨著生活水準的提高,成為男性中較為流行的一種健康方式。目前男性補腎的主要方法有豬腎、羊腎等。補腎是男性追求自身更加強壯的方法。 中醫補腎目前是國內較為常用的方法,但是隨著有此類需求的男性越來越...
2017-05-03
-
1回答
祛黑頭最有效的方法是什麼
-
1回答
男生減肥最快的方法是什麼
-
2回答
問下專家,有沒有什麼更好的治療癲癇病的方法呀?
-
4回答
調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
-
3回答
治療失眠好的方法有哪些
-
3回答
幼兒散光,遠視儲備不足是不是以後一定會近視了?有沒預防的方法呢?
-
3回答
肋軟骨炎治療最有效的方法有哪些呢?
-
3回答
治療肛裂的最佳的方法是什麼?
-
3回答
神經衰弱緩解的方法有哪些
-
1回答
護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些