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菠菜順肝益脾 驚蟄時令最佳食療方推薦
菠菜驚蟄時令最佳食療方中醫認為，菠菜性涼，味甘辛，無毒，入腸、胃經，有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化等功效。《食療本草》認為菠菜“利五臟，通胃腸熱，解酒毒。服丹石人食之佳。”《...
2015-02-15 -
多甜少酸補益脾胃 驚蟄節氣飲食就該這麼吃
驚蟄養生吃什麼好1肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽幹、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡...
2015-02-16 -
薦！養血補虛 豬肝菠菜湯
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。 補肝養血，補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡，...
2012-09-28 -
女人脾虛的症狀教你如何健脾補虛
脾虛是我們中醫上面的說法，我們脾虛裡面的脾和西醫裡面的脾是不一樣的，女性朋友一旦出現脾虛會帶給身體很大的傷害，但是很多女性朋友一直不知道什麼樣的情況才算是脾虛，這給我們在處理脾虛上面帶來了很大的難...
2017-03-06 -
產後補虛養身多喝湯 推薦5款大補湯
海帶栗子排骨湯 原料：幹海帶扣50克，鮮栗子100克，排骨300克，精鹽、胡椒粉各適量。 做法：1、將鮮栗子洗淨後放入鍋中，用開水煮3分鐘，撈起後去除外殼備用。 2、將幹海帶扣泡發後洗淨備...
2016-06-21 -
春季補虛喝什麼湯 推薦兩款實用補腎的美食妙方
兩款實用補腎的美食妙方 1蘿蔔排骨湯做法：排骨300克，蘿蔔500克，紅棗5顆，枸杞30克，生薑5片，鹽、胡椒粉、八角適量。蘿蔔去皮切塊，把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水，大火煮沸3分鐘後轉小...
2015-03-06 -
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨杜仲腰花[配料]杜仲12克，豬腎250克，蔥、薑、蒜、花椒、醋、醬油、紹酒、幹澱粉、鹽、白砂糖、植物油、味精各適量。[做法]杜仲清水煎濃汁50毫升，(加澱粉、紹酒、...
2014-03-21 -
壯陽補虛吃羊肉 五種肉助健康過冬
吃肉做下指導，趕快來看看吧。 身體虛弱吃牛肉 凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、...
2015-12-29 -
養生鴨肉最補虛勞
鴨肉是我們生活中常吃一的類肉，也是大家進補的優質肉類食物。鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。鴨肉的營養價值高，功效多，做法多樣。下面小編為大家介紹鴨肉的營養和功效。 鴨肉的...
2016-03-02 -
補虛有講究有3種補不得
【導讀】說到體虛，一般人都會想要補一補，但是“補虛”也是有講究的，以下補虛有講究有3種補不得的介紹，一來看看補虛有講究有3種補不得吧。 補虛有講究有3種補不得 初感外邪。 初感外邪最常見的是...
2015-05-02 -
春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼？春季肝功能旺盛，一些食物使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎？下面小編為大家介紹幾種補脾食物，多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
經常吃櫻桃有益脾胃健康
《備急千金方》說：“櫻桃味甘、平、澀，調中益氣，可多食，令人好顏色，美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“治一切虛症，能大補元氣、滋潤皮膚”的記載。中醫常用櫻桃核作發汗、透疹專劑，凡麻疹初起，出而未...
2010-06-18 -
前列腺增生的補虛化瘀成方怎麼煎煮
湯劑是中醫最常使用的一種藥物劑型，煎藥法是指中草藥湯劑的煎煮方法。採用正確的方法煎煮治療前列腺增生的補虛化瘀藥物，可以使湯劑藥效充分的發揮出來，提高藥物的療效，患者自行煎煮藥物時，應注意方法。 ...
2013-05-08 -
毛豆的功效 吃毛豆能降血脂還能益氣補虛
黃豆在沒有長成之前，也是可以吃的。就是我們常說的毛豆，應該不少人喜歡吃毛豆。生活中，毛豆的做法也挺多的。下面小編也會教大家一些毛豆的吃法。首先，我們來看毛豆的功效，瞭解毛豆的作用，才能掌握好正確...
2016-04-29 -
韭菜的功效 常吃韭菜能益脾健胃行氣理血
韭菜是我們常吃的一種蔬菜，許多家常菜裡會看到它的身影。的確，韭菜的做法都不複雜，不管是做餅還是做菜。但是韭菜的營養價值可是不低的，下面我們就來說說韭菜的功效。看看吃韭菜的好處究竟有哪些?有興趣的...
2016-04-28 -
豬腦燉拘祀補虛治高血壓
方 劑： 豬腦1副，懷山藥30克，枸杞10克，鹽少許。 制用法： 將懷山藥、枸杞用紗布包紮好，與豬腦加水共燉，將熟時下鹽或調料。食之。 功 效： 補腎益精。 驗 證： 錢x ，女，53歲...
2017-03-07 -
豬肺的做法 原來這樣吃能補虛補肺
說到豬肺的營養價值，相信很多人都知道，它不僅養顏潤肺，止咳化痰，還能補虛補肺。可是我們也知道，豬肺的做法不簡單，因為如果豬肺處理不好，做出來的豬肺是會有一種難聞的味道的。那麼豬肺怎麼做好吃呢? ...
2016-07-15 -
秋季滋陰系列之南瓜麥仁粥 潤肺益氣可補虛
秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
山藥的四種吃法最補虛
【導讀】一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效...
2015-05-04
