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補血菜譜推薦
方法步驟: 01 蘆筍阿膠牛奶。取新鮮的蘆筍,將蘆筍的表皮削乾淨,然後再冷開水裡面洗乾淨,拿出來切碎,榨成汁。將阿膠弄乾淨,曬乾之後磨成粉,加入清水熬煮,放入煮沸了的牛奶,關火,最後加入蘆筍汁。 ...
2014-11-17 -
4道補血菜 紅潤美人吃出來
1.韭菜炒雞蛋 原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 烹飪方法: ①將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; ②將炒鍋燒熱,加油燒至五六成熱...
2011-05-16 -
這種補血菜 功效堪比阿膠
對於女性來講,最容易出現的就是貧血。農村有種菜,叫做紅背菜又名補血菜,農村婦女最愛吃,因為聽名字就知道,這菜能補血,不僅能補血,而且顏色好,樣子還漂亮,你說農村女人怎麼會不愛吃。 這補血菜喜歡濕...
2016-10-26 -
女性補血先補鐵 薦簡單補血菜
中醫認為,婦女以血為本。但因女性的特殊生理,月經、妊娠、分娩、哺乳等讓女性一生中“數傷於血”,因而往往“有餘於氣,不足於血”。故平日應注重對血的補養。女性補血應遵循“藥補不如食補,依體質特性進補”...
2017-02-28 -
臉色紅潤不可缺少的補血菜譜
經常聽到別人說面如土色,其實就是說這個人不精神,不健康的意思,面色紅潤了連化妝 品也少了,那麼如何能讓氣色看起來好呢?小編今天介紹幾款補血菜譜。 1、豬血粥 材料:豬血100克、菠菜250克、...
2013-12-21 -
冬季最佳補血菜品魷魚
【導讀】冬季最佳補血菜品魷魚,冬季養生適當食用魷魚有緩解乾燥的作用,魷魚怎麼做好吃呢?魷魚的做法有很多,炒魷魚、魷魚卷、鐵板魷魚……下面小編為你介紹冬季最佳補血菜品魷魚的做法大全,幾種魷魚的做法讓...
2014-12-06 -
貧血的人吃什麼好?5道補血菜給你好“臉色”
貧血的人吃什麼好呢? 鴿肉 鴿肉含有豐富的血紅蛋白,蛋白質的含量比豬肉高9.5%,而脂肪含量很低,營養作用卻優於雞肉,而且比雞肉更易被消化吸收。女性吃鴿肉,補血之餘,臉色也會好起來哦! 另外...
2012-09-08 -
可補血菜肴簡介
血虛證多見面色萎黃、唇舌色淡、爪甲蒼白、頭暈眼花,心悸失眠、健忘、手足麻木、大便乾燥及女性月經衍期、量少色淡、舌淡、脈細弱等。常選用既能補養血液,又可協調心、肝、脾等臟腑功能的藥物與滋補營養的食物...
2017-03-09 -
氣血充足臉色好 女性最佳補血菜推薦
女人氣血不足很可能會臉色差,更嚴重的可能會引發一些女性疾病,其實只要女性朋友在日常生活中多吃些菠菜、南瓜等食物就能很好的補血。 女性如果氣血不足,可能會臉色蒼白、手腳冰涼、經常頭暈、容易困倦,...
2016-10-12 -
老人補血吃什麼好?四種補血菜譜
當男性進入到老年期之後,胃液的分泌以及消化酶的活性都會逐漸下降,腸胃的消化能力以及吸收能力也會變弱,這樣一來,老年男性就很容易出現貧血的症狀。因此,老年人也需要補血,吃什麼食物有效? 1、紅糖小米大...
2016-09-29 -
冬季必備五道補血菜品 養出紅潤美人
肝主血,肝在春天生髮,冬天補充了足夠的能量,這個時候就能派上用場,會加強肝的運化,增強造血功能。下面就來介紹五個冬季補血的菜品,讓你過個暖融融的冬天! 一、韭菜炒雞蛋 小編推薦:禦寒滋補養生...
2011-01-12 -
孕媽媽四款補血菜譜
如果准媽媽有頭暈眼花乏力的情況,尤其是坐著突然站起來的時候,兩眼發黑,或是眼冒金星,那多數就是貧血了。對於健康的成年女性,血紅蛋白低於 110g/L可以診斷為貧血,而對於准媽媽來說,由於妊娠的...
2011-10-27 -
冬季女人貧血手腳冰涼 不妨吃6款補血菜
貧血是女人常見的一種症狀,許多女人因為貧血,臉色很蒼白,一到冬季就手腳冰冷無力。你還在為自己貧血而煩惱嗎?治療貧血,食補是不錯的方法哦。今天小編專門為你編選了6款最補血的食療方,供你選用。一、紅糖小...
2013-12-18 -
補血菜是什麼?
補血菜又名觀音菜(The blood dishes) 因其葉背紫紅,又稱紅背菜,是菊科三七草屬宿根多年生草本植物,生長健壯,病蟲害少,栽培容易。適合在公路綠化帶、花壇或家庭的陽臺和大棚種植,可盆栽作...
2016-01-08 -
7款補血菜讓女人臉色紅潤!
雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素,對女人健康相當有益處。而且這些食材做成的家常菜簡單易學,是日常補血、補充營養的必備佳品。 韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油...
2015-12-22 -
3款“補血菜” 告別貧血煩惱
如今很多人身體都有貧血的情況,但是對於貧血這個問題,其實我們不能一概而論的,其實不同的貧血其實可能有很多的病因的,所以我們在治療貧血的時候一定要根據自己的實際情況來治療的。1、新鮮羊骨新鮮羊骨2斤(...
2013-05-10 -
女性補血菜式
蔥椒鴨子 蔥椒鴨子的製作材料: 主料:鴨650克 調料:大蔥100克,花椒10克,澱粉(豌豆)20克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,花生油30克,香油5克,八角3克,薑10克 ...
2012-03-13 -
女人必吃的九款補血菜
話說女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羡慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚,就來補補血吧,專家就為您推薦九個非常實用的補血飲食,讓您補血更簡單。 1、花生紅...
2011-08-24 -
助你對抗孕期貧血的4款補血菜譜
貧血的4款補血菜譜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果准媽媽有頭暈眼花乏力的...
2012-02-29 -
20-30女性易貧血 一天補血菜單
女性由於經期和生育問題,很容易出現貧血症狀,尤其以缺鐵性貧血最為常見。如果你有頭暈眼花乏力的情況,尤其是坐著突然站起來的時候,兩眼發黑,或是眼冒金星,那多數就是貧血了。氣血不僅影響身體健康,還影響著...
2013-12-14