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推薦一款抗疲憊的營養菜式
雙參肉是一道美食， 大補氣血，強壯身體，消除疲勞。主要材料是 鮮人參15克，海參150克，豬瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹筍60克，味精，精鹽，香油各適量。適用於久病體虛不復，或年老體衰...
2016-09-04 -
東北菜式：東北醬骨
東北醬骨前段時間在東北出差，曾吃到一款叫“醬骨”的菜式，近日與一食肆的廚師交流，他們有一種與東北接近的做法。東北醬骨是一道傳統名菜，它的選料主要為脊骨、排骨和棒骨，原因是它們都能經得起長時間的燉煮而...
2012-09-28 -
推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式
減肥的熱度一直以來都是是越來越高咯，為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。 古法糯米飯 材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽...
2011-03-03 -
寶寶增高需補鈣 推薦兩道補鈣營養菜式
要孩子長高補鈣是關鍵，補鈣途徑有很多，平時多運動鍛煉身體，吸收太陽光合成維生素D，吃魚肝油等等，當然最健康的還是飲食補鈣。我們給大家帶來兒童增高補鈣食譜。自己的孩子不夠高，家長最著急，有什麼方法可以...
2015-02-26 -
盤點寶寶增高食譜 美味菜式幫助寶寶長高
很多的孩子都被身高問題困擾著，每一個年齡段其實都是有相對的助長食譜的！身高除了遺傳基因外也離不開食物幫忙。寶寶長高需要的營養你知道嗎？小編告訴你幾款美味菜肴，幫助寶寶長高，各位媽媽們，一起來學吧！盤...
2014-11-10 -
糖尿病孕婦吃什麼？推薦三款簡單又營養菜式
出現妊娠糖尿病的症狀要怎麼辦呢？准媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這裡，小編就為准媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜，媽媽們不能錯過哦！孕婦糖尿病包括兩種類型：一種是在妊娠中、晚期新...
2014-12-04 -
冬季補鋅吃什麼好？推薦營養“鋅”菜式
冬季補鋅能有效提高免疫力，預防感冒，那冬季補鋅應該吃什麼食物？如何補鋅才有更有效呢？一起來看一下吧。 補鋅能提高免疫力鋅元素被譽為“生命之花”， 鋅，被譽為“生命之花”，對機體的性發育、性功能、生殖...
2015-12-15 -
【今日菜式】椰子烏雞鮑魚湯
椰子烏雞鮑魚湯的做法步驟 1. 鮑魚殺好後拿刷子仔細刷乾淨 2. 燒好開水後放入鮑魚殼再倒入高度白酒消消毒 3. 撈起鮑魚殼再洗乾淨，椰子買的時候也叫檔主殺好拿回來後洗乾淨切塊。 4. 烏雞飛水後...
2017-03-08 -
上班族帶飯全攻略：飯盒&菜式 你挑對了嗎？
自帶午飯既省銀子又環保，但也容易惹來健康問題，“中午帶飯成胃癌高發誘因”、“吃隔夜飯增加患癌幾率”...這些流言讓人心生恐懼。不用怕，現在就教你怎麼吃，才能吃得開心又放心。 無論從食物衛生，還是經...
2017-03-09 -
給偏食寶寶的11種超人氣菜式
難”的問題真是讓媽媽們頭疼又操心。變著花樣做飯給寶寶吃，可是寶寶就是“不領情”，怎麼辦呢？今天，愛美媽媽網就為各位媽媽介紹幾種能夠讓寶寶開胃的食譜，希望寶寶胃口大開、健康成長！一、針對不愛吃肉的寶寶...
2013-09-27 -
粵菜菜譜 三款美味新穎的菜式推薦
粵菜講究鮮、嫩、爽、滑、淡、脆，夏秋力求清淡，以下推薦三款美味新穎的粵菜做法，讓你一嘗為快。蒜檸香蝦材料：新鮮沙蝦400克，薑1塊，蒜頭4~5瓣，白砂糖、醬油適量做法：1、沙蝦用剪刀剪去蝦須、蝦腳；...
2013-05-09 -
用眼過度怎麼辦？四款菜式吃出明眸
上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。下面，小編為你介紹幾款具有保護眼睛功效的菜式：胡蘿蔔木瓜牛奶羹材料：胡蘿蔔半根...
2016-07-15 -
四菜式有效抗衰老
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡...
2010-11-23 -
8款美味菜式 秋季潤燥必備食譜
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交，驕陽暴烈，既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大，使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食...
2016-05-17 -
紅燒帶魚的簡單做法 美味菜式簡單易上手
紅燒帶魚是一道很美味的菜，它非常適合小孩子以及怕刺的朋友，而紅燒帶魚的做法也很多，可以根據個人的喜好來製作。今天我們就為大家整理了一些紅燒帶魚的家常做法，希望介紹的紅燒帶魚的簡單做法能夠幫助到大...
2016-01-29 -
牛奶養顏菜式六種
多喝牛奶有好處，這一點應該無人不知。牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。那麼牛奶應該怎麼喝才對身體有益呢，下面介紹幾種牛奶的喝法供大家參考。 鮮奶玉液 做法：粳米6...
2008-01-25 -
秋季潤燥必備食譜：8款美味菜式
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交，驕陽暴烈，既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大，使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲...
2011-08-16 -
超簡單三款家常菜式
醬燒蝦 材料：蝦、豆瓣醬、蔥 做法：蝦剪掉須和尖嘴巴，挑去蝦線，洗淨備用；鍋內加油燒熱加入豆瓣醬，蔥段炒香後把蝦扔進去煸炒，煸炒再煸炒，避免糊鍋可以略加水，燜一分鐘即可出鍋了. 涼拌茄...
2009-03-26 -
春季吃鳳梨預防感冒 教你八大創意的鳳梨菜式
春日的時令蔬果——鳳梨含豐富糖類、脂肪、蛋白質、維生素C、有機酸、蘋果酸及檸檬酸等。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能...
2013-04-18 -
如何讓寶寶愛上吃蔬菜？菜式翻新很重要
育兒中，媽媽們常發現寶寶不喜歡吃蔬菜，如何讓寶寶愛上蔬菜？首先，一定要預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 1、做菜時講究花樣 做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的...
2012-12-19
