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女性養血補血的秘訣在這裡！
中醫認為，女性以養血為本。即女性若不善於養血，就容易出現貧血，如面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。那麼，女性應怎樣進行養血補血呢？ 養血為本 女性補血6個秘訣...
2016-11-29 -
冬季養生 飲食養血補血才是王道
血液迴圈不好有隱憂 氣溫很低時,人們最先感到的就是手腳冰冷。這個現象很好理解,天氣冷了,人體血管收縮,血液回流能力減弱,就會使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢,對此大家都不會很在意。但是,看問題光看...
2011-04-13 -
女人補血要從補鐵開始
補鐵的食物。 鐵的主要功能是為血液供氧。是血色素分子，讓血液呈現紅色。血色素象吸鐵石一樣，把氧氣帶到肺部並且分散到肌肉、大腦和其他器官中。當鐵供應不足，就會缺少血色素，所以不能獲得充足的氧氣。這樣...
2015-12-03 -
豬血怎麼做好吃 夏天多吃豬血補血美容
豬血的營養價值很高，有清腸解毒、補血美容的功效，而且豬血含有汗多營養成分，對人體很好。那麼你知道豬血怎麼做好吃嗎?知道豬血的做法有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一下。 據本草綱目記載，豬血可生血...
2016-07-21 -
女性日常如何養血補血
中醫早就指出：“婦女以養血為本。”女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、...
2017-03-07 -
喝藏紅花的好處 養血補血生津益氣排毒養顏
導語：喝藏紅花的好處。自古以來就是治療人類心腦血管疾病的特效中藥(藏藥)，因其珍稀，又被譽為“植物黃金”。養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。活血化瘀，涼血解毒，...
2017-03-08 -
蔬菜水果不能補鐵 揭秘春季補血養生誤區
春季是補血養生的最佳時機，春季補血可以調和機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
吃什麼補鐵 孕婦吃什麼補鐵補血？
生活中有很多人對孕婦吃什麼補鐵補血並不是很清楚，這類食物也是比較多，常見就是瘦肉、菠菜這些食物都是不錯之選，具體的還有很多，那麼下面就詳細的介紹下吧。 補鐵的食物肉類的有動物的肝臟和血液、...
2016-11-19 -
蠔油牛肉 補鐵補血好營養
蠔油牛肉的做法雖然較複雜，但是牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。 主料: 牛肉、洋蔥、雞蛋、青椒...
2017-03-09 -
三款養生食譜 補鐵補血容顏永駐
貧血是生活中常見的一種疾病，給患者的生活帶來了極大的困擾，貧血的因素有很多，缺鐵性貧血就是其中的一種。如果是缺鐵性貧血的話，我們就要補鐵補血，那麼我們該如何補鐵補血呢？下面我們就為大家介紹補鐵補血...
2014-11-26 -
丹參也是活血補血傳統藥材
丹參，多年生草本植物。丹參具有養血安神的功效，是活血補血的傳統藥材之一。中醫有雲“一味丹參，功同四物”(地黃、當歸、白芍、川芎)，傳統醫藥認為：丹參集養血、活血、化瘀、止痛、生新血於一體，功效顯著...
2017-03-09 -
補血吃鴨血最好 中醫“吃血補血”的根據
中醫說，吃血補血，很多人對此抱有疑問。其實這種說法，是有根據的。吃動物血：不僅可補血，還可補鐵吃血能夠補血，有些缺鐵性貧血病人甚至能夠不吃藥，多吃動物血就能夠治好。吃動物血不僅可補血，還可補鐵。動物...
2015-05-31 -
9大有助孕婦補鐵補血的食物 茄子卻不能吃
孕婦一般在孕期的時候，都會出現缺鐵性貧血，一旦出現這樣的情況，對於孕婦和胎兒來講，危害是非常大的，所以一定要及時的補鐵補血。可以補鐵補血的食物：1、黃花菜：含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還...
2015-09-11 -
吃啥補啥？血虛吃血補血靠譜嗎？
著名醫學家李時珍說：“以胃治胃，以心歸心，以血導血，以骨入骨，以髓補髓，以皮治皮。”生活中我們也是這樣，血虛就會吃點血，這樣做真能起到補血的功效嗎？大家所說的“吃什麼補什麼”有道理嗎？下面我們一起來...
2016-06-22 -
雞血藤 活血補血良藥
雞血藤其性溫，味苦甘，入心、脾二經，具有散氣活血、舒筋活絡、養血調經的功效，用於治療腰膝酸痛、麻木癱瘓、月經不調等症。《飲片新參》載：雞血藤“去瘀血，生新血，流利經脈。治暑痧，風血痹症。”《本草綱...
2017-03-11 -
四款益血補血食療方 吃出紅潤好氣色
女人都想擁有白皙紅潤的好氣色，有的女性面色蒼白，有的女性面色暗沉，這些都是氣血虛的表現，所以首先要補足氣血，氣色才能好，以下就是小編推薦的幾款益血補血的食療方。 紅棗粥 材料：紅棗10個，粳...
2016-12-06 -
補鐵補血的食物有哪些？六類美食補血又補鐵
大棗yle="text-align: left;">貧血在如今的社會當中屬於一種常見疾病，尤其是缺鐵性貧血，對人體的危害相當大。對於一些上班族的男性來說，貧血會給工作帶來很多麻煩，稍有不慎都有可能在...
2016-09-29 -
貧血補血食療食譜
貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性...
2011-02-16 -
女性補血6大誤區 雞蛋牛奶補鐵不如動物肝臟
女人氣血足，才能身體好，面色也會紅潤有光澤。很多女性都是希望自己有一個美麗容顏的，但是擁有美麗容顏的前提就是我們不能貧血的，如果我們貧血的話，那麼我們就會很那達到我們想要的效果了，但是也有不少女性在...
2013-06-20 -
【女人養生指南：要注意養血補血】
中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中要注意養血補血。 經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機...
2017-03-14
