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【貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜】
貧血幾乎是每位元女性朋友都會遇到的問題，因為女性特殊的生理結構，容易缺血，如果失血後不及時補血，久而久之就容易貧血。女人貧血表現為臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥等。那麼，女人貧血吃什麼好呢?下麵，小...
2017-03-07 -
中醫補血食譜 告別血虛氣色好
大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。那麼，針對這兩種狀況，我們就要懂得補血養血，自己調養自己的身心。 血虛型女生：給我多一點造血的...
2015-07-26 -
8款簡單的女人補血食療方
【導讀】臉色蒼白、手腳冰涼、經常頭暈、容易困倦，這都是貧血女人最常見的一些表現，女人是貧血的高發人群，要注意補血，那麼，女人補血吃什麼好呢？下面就讓小編來為您帶來8款簡單的女人補血食療方，希望8款...
2015-06-28 -
緩解貧血問題 兩種體質補血食療方
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。 1、屬陰虛體質者：月經閉止6個月以上;或月經...
2016-02-18 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成...
2014-02-19 -
夏季流鼻血怎麼辦 推薦3種止血食物
流鼻血是生活中常見的病症，因為夏天比較容易上火，所以流鼻血的情況也更容易出現，中醫推薦3種食物能止鼻血，下面就趕緊來瞭解下。 1、銀耳 在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的...
2017-03-07 -
產後滋補吃什麼 八大補血食品推薦
剛剛生下小寶寶是一件令人高興的事情，但是也不要忘記好好的補一下自己的身體。因為產婦剛生下寶寶，身體元氣大傷，急需補充各種營養，以便身體恢復以及寶寶的健康成長。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食物...
2016-10-17 -
中暑了吃什麼好 盤點涼血食物
導讀：中暑了吃什麼好?夏季炎熱，很多人會出現中暑的情況，四季養生網小編提醒大家，出現中暑時，最好是能吃一些清熱涼血的食物。那麼，中暑了吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，中暑了吃什麼好。 ...
2017-03-08 -
貧血病因有哪些？女性必知的四款補血食譜
貧血是指血液中缺少紅細胞或血紅蛋白。造成貧血的原因有很多，患有貧血的人會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等症狀，女性是患貧血的高危人群，我們該如何改善貧血狀況呢？貧血的人吃什...
2016-08-14 -
女人貧血原因多 推薦4大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血？從生理上講女人容易造成血虛，就像人們常常聽到中醫說：某女人氣血兩虧，也常見的是某人虧...
2016-06-21 -
春季必吃的養血食物
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後...
2010-06-25 -
女人奔三不可怕 補血食譜留住青春
現在女性也過著壓力山大的生活，繁重的工作，待處理的生活瑣事都會影響女人的皮膚。如果不注意保護的話，女人很容易就變成了黃臉婆。皮膚上面皺紋橫行，膚色黯淡無光都會出現。下面就來看看這些養顏的美味食譜吧...
2015-03-10 -
藥補不如食補 女人5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。 女人為什麼要補血? 從生理上講女人容易造成血虛，就像人們常常聽到中醫說：某女人氣血兩虧，也常見的是...
2015-01-13 -
氣色不好分類型進補 兩種體質人補血食療
吃什麼好？如何通過飲食達到養血調經、美容呢？人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。1、屬陰虛體質者：月經閉止6個月以上；或月經量明...
2014-06-08 -
產後補血食譜：芪歸燉雞湯
營養小提示： 在雞中加黃芪，以增強補氣之效，加用當歸以促進生血之功，且當歸還有止血活血的作用，有利產後子宮復舊及惡露排除。 原料： 小母雞(或小公雞)1只，黃芪，當歸 調料： 精鹽適量，胡椒粉少許...
2017-03-08 -
獻血後補血首選吃豬肝 4款豬肝補血食譜最適宜
本文導讀：獻血後的首要事情就是為自己補血，避免貧血，獻血後吃什麼補血是獻血人群很關心的一個問題，獻血吃豬肝補血是很不錯的，下面為大家介紹4款豬肝補血食譜。獻血後補鐵補血首選豬肝獻血後，很多人選擇大棗...
2015-09-14 -
拒做黃臉婆,臉色白裡透紅的補血食療
現如今，很多女人都出現貧血的狀況。女人一旦貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。為你介紹幾個補血食療，補足女人血。 一、補血養生湯 1...
2017-03-08 -
應該知道的幾個補血食療
導讀：冬季吃什麼補血?中醫推薦14個補血食療。冬季很多人都有手腳冰冷的情況，這是由於血虛、血液迴圈不好造成的。這時應該吃一些補血養血的食物。那麼，冬季吃什麼補血呢?看看下面推薦的14個補血食療吧。...
2017-03-08 -
3款超有效補血食療 讓你面如桃花
女生因為每個月的好朋友降臨很容易失血過多，多少都會有一些貧血的問題，貧血會讓你的肌膚出現暗淡，而且會顯得很沒精神，健康達人推薦女性健康：超有效的補血食譜大全。 紅棗木耳湯 材料：紅棗30枚、黑木耳...
2017-03-08 -
補血食療一點通
【補血認識一】肉湯補血 食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、大米做成的湖，再加進去紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞等，是補血的一種好方法。病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各...
2017-03-08
