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6款補血食譜讓你告別貧血
據不完全統計，平均每四到五個亞洲女性中，就有一個是貧血患者，二十至二十四歲之間，罹患貧血的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。所以女性補血是很有必要的，那麼女性貧血吃什麼呢，下面跟隨小編一起詳...
2017-01-10 -
女人靠血養補血食療
方法步驟： 01 人參桂圓阿膠膏，原料：阿膠150g，黃酒350ml，人參液或人參粉適量，桂圓適量，冰糖適量，方法：將阿膠浸泡至海綿狀，可加入少量水調和，再將人參液或人參粉加入調勻，最後再放入桂圓...
2014-09-28 -
貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜
方法步驟： 01 美味羊肉驅寒清湯。材料：羊腿骨、羊肉、豆腐、白菜、香菜、鹽、薑蔥。做法：先將羊腿骨洗淨，再將其剁成可以看到的兩根羊骨髓;將剁好的羊骨髓放入電壓力鍋中，再加入一些料酒、花椒、大料、...
2014-10-17 -
女人補血吃什麼好 補血食譜推薦
女性是貧血疾病的多發群體，這個是有原因的，女性的月經一個月一次，所以進補身體是必須的，很多的女性忽略了補血，就導致貧血，氣血不足。中醫認為女性補血，食療的方法很有效果，那麼女人補血吃什麼好呢？接...
2017-02-02 -
換血食物 讓你的血液重回年輕狀態
養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。 血液的重要性可想而知，如果...
2016-11-24 -
孕期補血食譜
孕期補血食譜 四季養生閱讀配圖 在懷孕期間，由於寶寶生長發育的需要，胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液，寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50cm，體重約...
2017-02-19 -
紅棗怎麼吃補血，四款紅棗補血食療方
紅棗是具有補氣養顏的功效，紅棗的吃法也是多種多樣的，很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶，以下這四款紅棗補血食療方法是最好的。 紅棗桂圓茶 食材：紅棗，桂圓，枸杞...
2017-01-18 -
十大補血食物有哪些
貧血屬於一種高發的疾病，貧血一般，發生時容易產生頭暈疲倦的症狀，你不得不到有效的治療，發展成中度貧血，會造成面色蒼白心慌氣短等症狀，嚴重的甚至會導致暈厥，那麼貧血應當吃哪些食物補血呢？ ...
2017-07-19 -
十大補血食物貧血人群別錯過
十大補血食物貧血人群別錯過1當歸當歸歸肝、心、脾和大腸經，通過長期的臨床觀察，中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經百種錄》所說：“當歸為血家必用之藥……實為養血之要...
2017-08-03 -
如何補血 這4款補血食物一定要多吃
如何補血 這4款補血食物一定要多吃1四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶，所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對於女性朋友們來說，每個月的那幾天結束之後就可用四物湯進行補血調經了。女性常喝四物...
2017-09-29 -
補血食物 蔬菜也能補血 八大常見的補血蔬菜
一說到補血人們就自然會想到補充鐵或者是吃肉，如多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類等等。很少有人會說吃新鮮蔬菜來補血的，而且有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，...
2016-04-29 -
補血吃什麼好 推薦8種不得不吃的補血食物
如今越來越多的人出現貧血症狀，其實生活中有很多的食物都是可以補血的，只要多吃就可以避免貧血症狀。下面就來看看有哪些食物可以補血吧！ 1、狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性...
2016-04-30 -
氣血不足如何調理 多吃11種補鐵補血食物
缺鐵性貧血是女性最常見的一個問題，尤其是經期前後更是容易出現這個問題，那麼女性想要做好養生保健的工作，就必然要重視補鐵的工作。那麼女性應如何補鐵補血呢？很簡單，多吃具有補鐵功效的食物就能夠實現這個目...
2016-05-01 -
吃什麼補血 五種補氣血食物讓你瞬間萬人迷
很多時候我們在看一個人的體質怎麼樣，一般都會看下這個人的臉色怎麼樣。從人的臉色我們就可以判斷出最近這個人的身體是不是缺血了。如果一個臉色蒼白，嘴唇發紫的話，那麼這個人肯定要補氣補血了。 有些人有時...
2016-05-01 -
貧血吃什麼好 17種補血食物助你面色紅潤
都知道女人每個人都有那麼幾天，就讓女人成為容易貧血的“敏感動物”，一般情況下，如果臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力，八成就是出現貧血狀況了。這種時刻，一定要注意根據自己的貧血原因來適當補血哦！17種...
2016-05-01 -
補血的食物有哪些 女性美容滋養的補血食譜
女性養生需要從哪些方面開始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保養就不得不提到滋陰補血了，滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢？下面推薦幾種女性補血食譜。 黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓和...
2016-05-01 -
多吃補血食物就好？貧血恐是罹癌的警訊_為什麼
貧血潛在原因多！可能暗藏癌症訊息 很多人得知自己有貧血之後，常覺得沒什麼大不了，不是不當一回事，就是自己買一些補血的食物，或是健康食品來吃。事實上，這樣是不安全的作法。雖然多數的貧血成因是因為身體...
2016-05-27 -
推薦女人吃四款補血食物 經期輕鬆補血
1、四物湯 做法 材料：雞一隻，當歸10克，川芎8克，熟地12克，白芍12克，枸杞3克，桂枝3克； 1.將處理好的雞洗淨，放入開水中燙一分鐘取出。 2.桂枝用無紡布袋包好，鍋中重新加入...
2016-05-27 -
太瘦是因為血虛，十大補血食物
血虛會導致全身性的虛弱，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等。改善血虛狀況，須從改善飲食做起。因為血液本就是脾胃運化水谷而成的。下面講講十種常見的補血食物。摘自《胖補氣瘦補血》胡維勤著（前面...
2017-01-05 -
四種補血食物應對女性手腳冰冷
很女性手腳冰冷手腳涼,體寒都是體內冷濕重,經絡不通,氣血不足造成的。女性血虛可能引發女性貧血,預防女性貧血多吃補血食物,那女人貧血吃什麼補血?女性常吃4種食物不但能預防貧血還能緩解女性手腳冰冷……羊...
2017-07-21
