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缺鐵性貧血的判斷方法與補鐵的最佳食物
貧血會導致我們容易頭暈、耳鳴、記憶力減退等,貧血的原因有很多種,缺鐵性貧血就是其中之一。導致缺鐵性貧血的原因是由於我們對鐵的攝取不足、身體對鐵的吸收有障礙和身體裡的鐵流失過多。今天就簡單的為大家介紹...
2013-10-31 -
中醫養生食譜 鴨湯是夏季進補最佳食物
炎熱的夏季,人常會出現胸悶乏力、食欲不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為,出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物,就能起到益氣養陰、增強體...
2010-07-26 -
白領春季養生:清熱祛濕的10種最佳食物
現代白領由於生活壓力大,往往脾胃功能受損,釀生濕熱,積累“內毒”,外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重,所以白領養生最重要的就是清熱祛濕,下面小編為大家介紹最有利於祛濕清熱 的10...
2013-04-27 -
泥鰍養肝 乙肝患者養肝的最佳食物
肝臟的健康對於乙肝患者來說極為重要,可以說肝臟的好壞直接影響到乙肝患者的病情。那麼乙肝吃什麼食物來養肝呢? 乙肝吃什麼養肝 1、泥鰍魚湯 泥鰍這種尋常可見的魚是養肝的最佳食物,用淮山藥20...
2015-12-15 -
降血壓的十種最佳食物
1、燕麥。燕麥中的脂肪大多是多不飽和脂肪酸,對於降低血壓,保護血管有很好的作用,並且燕麥中含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,減少毒素的吸收。所以,經常吃燕麥對高血壓可起到一定的預防作用。 2、...
2017-03-08 -
腦梗塞吃什麼好 推薦九種最佳食物
腦梗塞是生活中十分常見的一種疾病,主要是因為血管堵塞所造成。因此腦梗塞可以通過飲食慢慢調理。那麼你知道腦梗塞吃什麼好呢? 腦梗塞吃什麼食物 1.獼猴桃 獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣...
2016-08-29 -
預防腦血栓吃什麼 推薦七種最佳食物
腦血栓的徵兆 1.頭疼噁心 有的中老年人在腦血栓發病前會頭疼噁心,所以要引起足夠的重視。 2.發性眩暈 當您發現這種情況時,千萬不要耽誤了治療。 3.感覺麻木 如您突然感到半身麻木...
2016-08-12 -
冬季五大最佳食物預防感冒
1、燕麥片 功效:預防冬季抑鬱。 冬季接受陽光照射相對較少,人體血清素水準較低,容易導致冬季抑鬱症。研究發現,燕麥片等全穀食物有助於保持身體血清素水準,預防抑鬱。 另外,糙米和水果也有助於...
2015-11-06 -
腎結石吃什麼 推薦7種最佳食物
大部分的腎結石患者都是因為飲食的原因所導致,因此我們應該在飲食上討回來。下面一起去看看哪些食物對腎結石有很好的效果。 腎結石吃什麼 1.西瓜 西瓜是腎臟健康食品,因為它能化解腎結石。清洗...
2016-05-08 -
西蘭花是抗癌最佳食物
西蘭花怎麼吃才抗癌呢?西蘭花是具有一定的抗癌作用的,不過如果吃法不正確就並不能發揮西蘭花抗癌的作用。今天,要為大家介紹的就是西蘭花抗癌的最佳吃法,一起來瞭解瞭解吧。西蘭花抗癌吃法西蘭花隔水蒸最抗癌。...
2015-11-25 -
雨水節氣最佳食物:豆苗
豆苗作為食品,早在李時珍的《本草綱目》中就有記載:“豌豆種出西湖,今北土甚多,九月下種,苗生柔弱如蔓,有須,葉似蒺藜葉,兩兩相對,嫩時可食。”豆苗是豌豆萌發出2~4個子葉時的幼苗,鮮嫩清香,最適宜...
2017-03-09 -
孕期飲食推薦7種最佳食物 四忌口食物要避免
孕期每個准媽媽都知道,自己這幾個月在飲食上還是需要忌口的,有的不能吃,有的要多吃,那麼,下面我們就來具體的看一下。孕期7種最佳食物:1、最佳零食孕婦在正餐之外,吃一點零食可拓寬養分的供給管道。專家建...
2015-09-07 -
低血糖吃什麼好?分享五種最佳食物!
血糖的高低直接影響這我們的身體健康,因此如何來控制血糖是非常重要的。下面,一起去看看控制血糖的方法有哪些? 血糖的正常值是多少 1.空腹血糖 ①一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩...
2016-07-01 -
低血糖吃什麼好,分享五種最佳食物!
低血糖在如今是常見的疾病,尤其是糖尿病患者跟孕婦更是低血糖的後備軍。下面,講講低血糖患者應該吃什麼食物比較好。 低血糖吃什麼 1.苦瓜 古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當於現在...
2016-06-29 -
預防淋巴癌的最佳食物
近年來,淋巴癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。專家指出,預防淋巴瘤一定要改變自己的體制。淋巴瘤都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的身體是酸的,你就會得淋...
2016-08-30 -
減肥的最佳食物選擇,你造麼?
減肥已經成為當下非常熱門的一個話題了,減肥的方法有很多種,我們不但可以採用控制飲食的方法來減肥,而且也可以採用一些中醫中藥的方法來減肥,此外我們還可以採用運動的方法來達到減肥瘦身的目的,減肥的好處...
2015-05-14 -
最適合孕婦的七種最佳食物
懷孕是一件辛苦又高興的事,孕吐是孕婦最難忍受的事情之一,那麼怎樣才能緩解孕吐呢?哪些食物可以緩解孕吐?哪些食物能起到保胎的作用?哪些食物能預防早產兒呢?下面就讓我們一起看一下,孕期哪些食物是對孕...
2011-05-16 -
抗癌最佳食物——地瓜
地瓜:逐漸被淡忘的抗癌佳品 地瓜有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
2013-10-15 -
調理女性腎虛的最佳食物
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。 調理女人腎虛的...
2015-07-06 -
調節女人腎虛的最佳食物
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。 以下給大家介紹幾...
2010-10-14