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老人耳鳴耳聾可適當補鐵
老人耳鳴耳聾可適當補鐵 耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關。特別是缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。因此,補鐵是預防耳聾耳鳴的第一...
2015-07-03 -
掌握孕期補鐵方程式 須知食療補充維生素
鐵在整個孕期對準媽媽和胎兒的作用都非同小可,孕期更需要補鐵是因為懷孕期間,准媽媽對鐵的需求量大大增加了。請牢記孕期補鐵方程式,在孕期合理補鐵。孕期補鐵方程式:補鐵formula 1。每天至少吃一份(...
2015-09-19 -
9大有助孕婦補鐵補血的食物 茄子卻不能吃
孕婦一般在孕期的時候,都會出現缺鐵性貧血,一旦出現這樣的情況,對於孕婦和胎兒來講,危害是非常大的,所以一定要及時的補鐵補血。可以補鐵補血的食物:1、黃花菜:含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還...
2015-09-11 -
孕中期多吃瘦肉可補鐵 少用電腦防輻射
懷孕的女人是最需要多種營養的補充的,這樣自己的寶寶才能健康,但是我們有些准媽媽對自己所吃的一些東西有所疑惑,不知道該吃什麼呢?那麼准媽媽應該多吃一些東西呢?孕中期吃什麼好:1、全麥製品:麥片粥、全麥...
2015-08-28 -
寒冬來臨 寶寶尤其要補鐵
寒冬漸漸來臨了,人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實,不只大人們需要防寒,寶寶們更加需要,別以為給寶寶穿上厚厚的衣服,把他們放在空調房裡就萬事大吉了,要真正禦寒,還得...
2010-12-20 -
缺鐵性貧血 補鐵勿忘補維C
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血,主要由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。一般來說,生長快速的嬰幼兒、兒童,以及月經過多、妊娠期或哺...
2017-03-10 -
孕婦常發貧血要多補鐵 做好正確預防很有必要
我們經常會聽到醫生在對孕婦進行檢查的時候,會說孕婦有貧血的症狀,那麼,為什麼孕婦會貧血呢?其實很簡單,主要是懷孕後,孕婦對鐵物質的需求量明顯增加,再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵,所以...
2016-01-11 -
牛肉補鐵營養 燉牛肉加點什麼更健康
核心提示:相信很多人都有這樣的困擾:炒出來的牛肉總是老得咬不動。放嫩肉粉,又會失去牛肉本來的口感和風味,其實,只要在炒牛肉前加點糖,就能將牛肉炒燉得口感嫩滑了! 相信很多人都有這樣的困擾:炒出來的...
2017-03-10 -
寶寶出生時體重太輕得補鐵
寶寶出生時體重如果偏低,一定要儘早給他補點鐵。這是最近發表在《兒科學期刊》上的一項新研究。 該研究發現,剛出生的嬰兒體重如果在2—2.5公斤,及時給他們適量補充鐵元素,就會顯著降低其長大後患...
2011-02-18 -
瘦肉補鐵的效果並不如肉鬆
在肉加工成肉鬆的過程中,除了加熱破壞了部分B族維生素外,其他營養素幾乎沒有損失。炒制工序趕走了大量水分,而水分降低卻濃縮了營養素。因此,肉鬆中蛋白質、脂肪含量都高於豬瘦肉。由於加工過程中還加入了...
2010-07-10 -
什麼食物補鐵
日常生活中,我們經常聽到有人說貧血,那貧血到底是怎麼造成的呢?大部分的貧血是缺鐵性貧血,體內的鐵元素含量低,達不到正常的範圍水準,就很容易導致貧血。因此來說,鐵是我們體內非常重要的、必不可少的一種...
2014-04-19 -
坑爹!豆漿竟是補鐵食物“剋星”
俗話說“一日之計在於晨”,很多人喜歡在早上吃一根酥脆的油條,加上一杯香醇的豆漿,就開始了一天美好而忙碌的生活,但是據最近的研究表明,豆漿竟是貧血患者的“吸鐵石”哦!究竟是怎麼一回事呢?大家可以來看看...
2013-05-24 -
給小孩補鐵常出現的問題
缺鐵性貧血是小兒較常見的疾病之一,鐵劑是治療此病的特效藥物,一般常採用口服。但家長在給孩子服用鐵劑時,往往存在一些問題。藥店藥師在遇到前來購買鐵劑,為小兒治療缺鐵性貧血的顧客時,應該加以提醒。...
2014-11-20 -
貧血不一定是缺鐵 盲目補鐵小心中毒
老年人常因各種原因導致貧血,但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。因此,盲目服用補鐵藥物,大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。對此,醫院血液科主任醫師認為,日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵的...
2014-10-16 -
夏季女性養生多補鐵
在這麼炎熱的夏季天氣裡,一般我們都感覺身體燥熱難受,但還是會有些女性抱怨自己的身體怕冷,這到底是怎麼一回事呢?很多女性們也是甚感困擾,我們來看一下吧。 根據醫學界研究人員的結論,其實這主要的原...
2015-07-25 -
孕婦補鐵的食物有哪些 補鐵就該這樣吃
生活中,補鐵的食物有很多,尤其是孕婦,通過飲食補鐵是最佳的方式。那麼,孕婦補鐵吃什麼好呢?有助孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,孕婦吃什麼補鐵效果好吧! 目錄 1、孕婦補鐵的...
2016-05-05 -
孕婦補鐵 孕婦如何飲食補鐵
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會影響到人體的健康和發育,那麼,孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?接下來,帶著這些疑問,一起到文章中看看,有助孕婦補鐵的食物到底有哪些吧! 在...
2016-04-20 -
補鐵補血的食物有哪些?六類美食補血又補鐵
大棗yle="text-align: left;">貧血在如今的社會當中屬於一種常見疾病,尤其是缺鐵性貧血,對人體的危害相當大。對於一些上班族的男性來說,貧血會給工作帶來很多麻煩,稍有不慎都有可能在...
2016-09-29 -
孕婦補鐵 孕媽媽吃它補鐵足夠了
孕期,胎寶寶逐漸長大,不少孕媽媽身體出現了一些不良的反應,比如缺鐵性貧血。那麼,孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,有助孕婦補鐵的食譜有哪些吧! 鐵是身體不可缺...
2016-03-25 -
孕婦吃什麼水果好 補鐵必吃7大水果
懷孕是一件非常幸福又辛苦的事情,每個孕媽咪都要經歷9個月的孕期生活!孕婦的飲食不僅和自身的健康相關,還密切聯繫的寶寶的成長和發育!很多的孕婦喜歡吃水果,那麼孕婦吃什麼水果好呢?孕婦能吃芒果嗎,孕...
2016-03-25