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西式早餐 6道洋氣的早餐怎麼做最好吃
6道洋氣的早餐怎麼做最好吃不吃早飯對健康不好,其實很多人都瞭解這個問題,但是大城市的生活節奏太快,上班族時間太緊,餅乾麵包之類的還是大部分人選擇作為早餐的食物,隨便吃一點就行了,營養專家說,其實麵包...
2014-06-16 -
素食養生 裙帶菜炒冬瓜
裙帶菜炒冬瓜 製作: 1、冬瓜削去外皮,去瓤、籽洗乾淨,切成條狀待用。 2、超市買來的裙帶菜,放入水中浸泡5~6小時,期間換清水2~3次。裙帶菜洗乾淨,切成條狀待用。 3、紅甜椒洗乾淨,切成條狀待...
2017-02-23 -
素食主義者吃“仿肉”所謂何事
內容摘要:縱觀素食的發展歷程,我們從最早最為簡單的素菜和豆製品發展到如今可謂惟妙惟肖的各式素肉、素魚、素雞、素海鮮和各種包裝素食玲琅滿目,似乎如今的素友們比以往任何時候都能更便捷地吃到自己偏愛的“...
2017-02-23 -
甜點誘惑難擋 探索西式甜點發現之旅
編者按:西式甜點是人們喜歡在飯後休閒時食用的小食品,西式糕點中麵包是西方人的主食也是歷史最悠久的一個。西式甜點起源於神秘地方?又是怎麼被發現的呢? 歐洲是西點的主要發源地,英國、法國、西班牙、...
2013-01-21 -
西式甜點 給味蕾一個甜美的句號
編者按:女人愛吃甜點,這是天經地義的事,誰也無法阻止女人愛甜點。那麼,為什麼甜點對於女人來說,有這麼大的吸引力呢?甜點是不是都非常的“甜”呢? 有人說,“女人有兩個胃,一個用來吃飯,一個用來吃...
2012-11-10 -
增加雌性激素食物有什麼呢
平時飲食習慣不好,或是身體健康存在隱患,都會影響到雌激素分泌水準。一旦雌激素分泌減少了,就會讓一些疾病有可趁之機,尤其是女性朋友會提早絕經乃至進入更年期,也會讓卵巢功能逐漸的衰退,總之是需要正確做...
2016-01-22 -
身體肌肉強壯,只要常吃這些素食即可!
很多人認為,要獲得強壯的肌肉就應該多吃肉食。事實上,一些素食也具有強壯肌肉的功效。美國“綠色星球網”1月30日載文,刊出美國營養師總結的可增強肌肉的4種素食。 堅果。種類繁多的堅果含有豐...
2016-12-21 -
哪些素食有利於養胃
哪些素食有利於養胃 四季養生閱讀配圖 一般而言,只要是單純由H2受體拮抗劑引起的勃起功能障礙,在停藥後3-6個月,都會恢復正常的功能,不會造成永久損害,所以不必擔心,下面專家為我們介紹6種有利於...
2017-02-25 -
10道素食 給身體刮刮油
春天來了,一冬的“藏”是不是讓您長了許多肉?怎樣偶爾給身體刮刮油?在人們常吃的素食當中,有12種能降脂清腸。它們的功效分別如下: 1.燕麥: 具備降膽固醇和降血脂的作用,是由於燕麥中含...
2014-03-06 -
素食者當防日光性皮炎
高血壓、糖尿病、肥胖等“富貴病”的增多讓吃素成為一種時尚,可是你大概不知道,很多蔬菜在含有維生素的同時,還兼含有光敏性物質,過量地食用這些蔬菜之後再曬太陽,便會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症。 據專...
2017-02-26 -
你知道嗎 多吃素食也可緩解痛經
有太多的女性朋友存在著痛經的苦惱,痛經怎麼緩解成為她們最想知道的問題,痛經怎麼緩解,其實食用素食就是緩解痛經的一根“救命稻草”。研究指出,針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法,經過兩個月...
2016-12-06 -
女人吃素食減肥可緩解痛經
你在每個月的那幾天,是不是有時會被疼痛折磨?若一點反應沒有,當然萬幸,可不幸的是,痛經和經前症候群是女性最常見的困擾,根據統計,大約有百分之十的婦女在十幾歲到二十幾歲之間,都有嚴重痛經的經驗。痛經是...
2016-12-05 -
西式蛤蜊燉絲瓜的做法
酷熱夏天, 必須要來道消暑降溫的硬菜。 西式蛤蜊燉絲瓜, 成全一個熱不死的不苦夏天。 用料 絲瓜 蛤蜊 土豆 洋蔥 番茄 義大利香菜 大蒜 胡椒粉 辣椒粉 辣醬 鹽 做法步驟 1、絲瓜去皮切成條,...
2017-02-27 -
素食對心臟健康較好
核心提示:素食對心臟健康較好?近些年來,科學家們關於素食飲食相關的研究也越來越多,早在2013年研究者在英國進行的一項大型研究顯示,與肉食者相比,素食者罹患心臟病的風險低大約三成。 溫馨提示: 喝...
2017-02-27 -
秋天進補時要哪些素食選擇呢
秋季是一個進補的季節,而且由於我們在夏季能量消耗過大,而日常飲食卻不相應的增加,反而減少。所以秋季的進補勢在必行。今天我們就為大家介紹幾款秋季適宜吃的素食。 1、芋頭:芋頭富含澱粉,營養豐富。每...
2016-09-01 -
哪些肥胖症患者不宜食用高纖維素食物
高纖維素食物雖然對預防肥胖症的發生、幫助肥胖症患者減少能量的吸收、控制血糖水準有一定的好處,但進食過多的纖維素也可能會導致體內某些無鹽類及脂溶性維生素的吸收障礙。尤其是患有下列疾病的肥胖症患者不宜...
2017-02-27 -
素食主義者怎麼安排飲食才營養
素食主義者幾乎成為了時代的流行,越來越多的人加入到了素食主義者的行列裡。不過,要提醒大家的是吃素也是要做好飲食搭配的,否則就會危害到我們的身體健康狀況。接下來,小編為大家介紹一下素食主義者的營養飲...
2016-08-26 -
減肥好方法——素食減肥不健康
導讀:在多數人都是以瘦為美的審美標準的壓迫下,減肥熱潮幾乎席捲全球,成為眾多人士為了追求苗條身材而必須盡力的“磨難”。在日常生活中,人們減肥大多適宜飲食減肥主要的減肥方法。特別是現代社會,很多人提...
2017-02-28 -
健康素食食療養生 飲食防治10種女性疾病
痛經、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出現各種各樣的小病痛。那麼,有沒有健康飲食可以幫助食療緩解病痛、防治疾病呢?下面,小編就教你用素食食療來解決女性的10個健康問題。 1、痛經 痛經指女性在...
2012-09-28 -
養生警惕 長期素食小心腦出血纏上你
養生警惕 長期素食小心腦出血纏上你眾所周知,腦出血是一種非常嚴重且危害性非常大的腦部疾病,發病後如果處理不當還會造成死亡,所以大家應在生活中多加的注意,做好預防的措施,儘量避免自己患上腦出血疾病。使...
2013-12-17