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一般而言， 只要是單純由H2受體拮抗劑引起的勃起功能障礙， 在停藥後3-6個月， 都會恢復正常的功能， 不會造成永久損害， 所以不必擔心， 下面專家為我們介紹6種有利於養胃的素食， 平時不妨多補充這些食物。
1、黑木耳：養生專家指出， 冬季養生要多吃黑食， 黑木耳就是一個代表。 黑木耳有滋養強壯、補血、滋陽潤燥、養胃通便等功用， 朋友們日常不妨多吃。
2、白菜：白菜， 最常見不過了， 這個可是冬天最“補”的蔬菜之一。 現代醫學發現， 白菜有一定的藥用價值。 多吃白菜還能防乳腺癌。
3、蘿蔔：蘿蔔有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能， 常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓， 預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。 民間稱之為“小人參”。
4、土豆：土豆簡直是很多人的最愛， 土豆具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效， 可治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症。 在春運出行期間， 不妨多吃一些土豆， 幫助消化。
5、板栗：專家表示， 板栗既是果又是菜。 用板栗熬粥、燉菜、做餡， 做出了粳米栗子粥、栗餡豆包、黃花煲栗子等美味。 冬季食用板栗， 可以養胃健脾、壯腰補腎、活血。 尤其是粳米栗子粥， 不論大人孩子， 冬季常喝可以健脾胃、增食欲、強筋骨。 而且板栗在路上很容易買到。
6、黃豆：黃豆含的蛋白質高達40%， 還含有較多的礦物質、微量元素、維生素等。 在“冬補”過程中， 很多“養身達人”就常吃一些黃豆菜肴， 如：早晚兩餐喝豆漿， 中餐吃些黃豆芽、燉豆腐、煸豆腐皮等。 有些達人還以黃豆為主料， 開發出了豆麵餑餑、豆麵糊糊、豆腐海帶湯等鮮美主副食。
