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中醫按摩養護肺臟緩解秋燥
摩鼻 不少人鼻腔對冷空氣過敏,經常按摩鼻部可緩解。 做法:將兩手拇指外側相互摩擦至微熱後,沿鼻樑、鼻翼兩側,上下按摩60次,然後按摩迎香穴20次(迎香穴位於鼻唇溝與鼻翼交界處),每天1~2遍。...
2012-08-13 -
怎樣緩解秋燥引起的便秘
告別了潮濕多雨的夏季,相信不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口乾舌燥,喉嚨像要冒火了一樣,口氣又很重。秋季天氣十分乾燥,人體水分流失很快,因而很容易出現便秘的現象。那麼,秋季應該如何防便秘...
2015-10-16 -
適量食用魷魚有助緩解秋燥
魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,營養價值很高,是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚的...
2014-09-21 -
緩解秋燥古方——五汁飲
秋季是很乾燥的,這種乾燥的天氣很容易引起秋燥,讓我們的皮膚乾燥、嘴唇乾燥、咽喉腫痛,緩解秋燥可以喝“五汁飲”。 “五汁飲”是緩解秋燥的古方,出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》,該方由梨、蘆根、...
2014-10-27 -
秋天吃什麼解秋燥 蜂蜜的五種喝法解秋燥又排毒
秋天吃什麼食物可以緩解乾燥帶來的不適呢?俗話說“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,早上喝鹽水,晚上喝蜂蜜,可以有效的補充人體水分,預防秋燥。 那麼,蜂蜜有什麼特殊防秋燥的功效呢?蜂蜜的營養成分特別豐富。主要...
2011-10-06 -
七種水果解秋燥但不宜多食
多食 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 入秋後,一批又一批秋季水果源源不絕地推出市...
2011-09-17 -
秋燥便秘如何治療 3款果蔬緩解秋燥便秘
秋燥便秘如何治療 秋天體內水分過度蒸發,加上腸胃功能變弱,不少人都會出現大便幹結的情況。便秘的問題可大可小,而且一旦被纏上的話,煩惱就不是一般的煩惱而已,因為畢竟是發生在私密地方的毛病,即使...
2016-08-24 -
秋燥的症狀 如何緩解秋燥
天氣一天天變涼了,開始步入秋季後一些人就出現了秋燥的現象,秋燥是一種反應,那麼,秋燥有什麼症狀?如何緩解秋燥呢? 秋燥的症狀 秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津...
2015-08-27 -
解秋燥去肝火-紅柚醬的做法
原料 主料:紅柚一個(淨果肉1kg左右) 輔料:檸檬一隻(取汁) 調料:冰糖300g 詳細步驟 做法: 柚子淨肉放入不銹鋼鍋中,加入糖,一杯水,擠入檸檬汁,一直熬至濃稠即可。大約需要40分...
2012-11-05 -
秋燥綜合症是什麼 按摩能緩解秋燥綜合症
秋燥綜合症是什麼 立秋之後,天氣漸涼,氣候乾燥。人們在夏季過多的發洩之後,各組織均感水分不足,如受風涼,易引起頭痛、流淚、咽幹、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀,甚至使舊病復發或誘發新病...
2016-08-17 -
秋天來啦 這5種水果幫你解秋燥
這5種水果幫你解秋燥 獼猴桃 獼猴桃有豐富的礦物質和維生素C,是良好的美容減肥的水果,獼猴桃更有豐富的植物纖維,扮演“腸胃清道夫”的角色,從而達到化痰止咳、潤肺祛燥、清熱解火的目的。 梨...
2016-08-09 -
推薦 緩解秋燥可吃蓮藕
從立秋開始,空氣就越來越乾燥,還特別容易感到煩躁不安。從中醫角度來看,秋燥的產生與兩個因素有關,一是陽氣不足,二是陰液不足。 對於人體陰液不足的人來講,此時節應要多食一些清心潤燥的食物來緩解秋...
2010-09-19 -
秋季解秋燥之膨大海食療方
膨大海,又名大海、通大海。中醫認為,膨大海性味甘、寒,有清宣肺氣、清腸通便之功,適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便秘結等。秋季氣候乾燥,燥邪為患,人們常感口乾舌燥,咽癢不...
2009-10-20 -
緩解秋燥的7種常見食物
1、大棗 【寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。 2、菊花 【祛燥潤喉防感冒】 ...
2013-09-13 -
緩解秋燥喝什麼 緩解秋燥的茶飲和湯飲
立秋後的秋季多燥病,也就是我們所說的秋燥,秋燥最容易傷肺,秋燥傷肺可以表現為咽幹、乾咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症狀,也會出現大便幹結、皮膚乾燥甚至乾裂等症狀。 其實,秋燥也有涼燥與溫燥之分...
2014-08-26 -
中醫 緩解秋燥的10種按摩方法
秋季帶來的乾燥,讓人體也會出現一些不適症狀,比如皮膚乾燥、口乾咽幹、鼻子乾等等,緩解秋季乾燥要多喝水、多吃滋陰的食物,同時,也可以用按摩方法來緩解秋燥。 1、拍屁股 取站立位,用手掌或握拳...
2014-09-04 -
秋季緩解秋燥的四大藥膳
1、銀杏雞丁: [配料]銀杏(白果)100克,無骨嫩雞肉250克,蛋清2個,高湯、白砂糖、紹酒、澱粉、味精、香油、食鹽、油、蔥各適量。 [做法]白果去殼,在油鍋內煸炒至六成熟,撈出剝去薄衣...
2012-09-17 -
有效緩解秋燥的7種食物
【1、大棗:寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。 【2、菊花:祛燥潤喉防感冒】 菊花...
2013-11-02 -
老年人解秋燥吃什麼食物
秋季乾燥,因此清熱解毒,及時補充能量很重要。秋燥到了,清熱解毒老年人吃些啥呢? 空心菜最解毒 空心菜的學名叫蕹菜,營養豐富,所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素,因此,空心...
2012-10-13 -
緩解秋燥的三款湯粥茶
捱過炎熱的夏季,到了秋季我們要注意滋陰潤燥,乾燥是秋季的主要特點,秋燥傷肺,會讓你的覺得皮膚乾燥、口鼻幹,容易上火便秘,日常多吃些潤燥的食物可以緩解這一現象,下面我們來看看秋季潤燥的湯粥茶。 ...
2015-09-06