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秋季防秋燥多吃六種食物
【導讀】進入秋季後,天氣變得涼爽,但是天氣十分乾燥,很容易引火焚身,所以說秋天要注意防秋燥,那麼,你知道有哪些食物可以放秋燥嗎?今天讓小編為您帶來秋季防秋燥多吃六種食物,希望秋季防秋燥多吃六種食物...
2015-09-08 -
秋季六款茶幫您滋補去除秋燥
【導讀】秋季天氣乾燥,受到秋燥的影響,常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分,去除秋日的乾燥,還可以因應各種健康症狀添加不同的營養材料,非常健康滋潤哦!今天就讓小編為您帶來秋季六款茶...
2015-08-26 -
寶寶秋燥的解決辦法,馬蹄雪梨汁
寶寶因為肌膚比較嬌嫩,呼吸的頻率也比較高,所以在秋季的時候,很容易出現秋燥的情況,此時家長們一定要對寶寶秋燥的解決辦法有所瞭解和認識,知道了寶寶秋燥的解決辦法之後,再配合醫生的治療,環節孩子肌膚上...
2013-12-30 -
秋季八個方法預防秋燥症
進入秋季後,天氣漸漸轉涼了,早晚溫差,天氣乾燥,其相對濕度下降,人們就會感覺到皮膚乾澀粗糙,鼻腔乾燥疼痛或口燥咽幹,大便幹結等,如果不及時採取預防措施,就會發展為疾病,即“秋燥症”.雖然如今已是深...
2015-08-08 -
秋燥食粥益處多多
秋季氣候乾燥,小兒易受燥邪侵襲,出現口乾舌燥、乾咳少痰、便秘等燥熱病症,如食用一些藥粥能起到健脾和胃、潤肺生津的作用。 1.銀耳粥:銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱...
2015-08-08 -
秋燥養肺 中醫攻略
《黃帝內經》記載:“秋三月,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清”;在秋主“收”的原則下,情緒要慢慢收斂,凡事不躁進亢奮,也不畏縮鬱結,因為在節氣轉變的時...
2015-08-08 -
專家支招:如何防秋燥——簡單四步奏
導讀:立秋過後,秋燥也漸漸變得明顯。這幾日很多網友都表示比以往容易口乾舌燥、身體乏力、心情煩悶。特別是對於老年人以及高血壓患者,秋季是心腦血管疾病易發季節,天氣慢慢轉涼,晝夜溫差增大,很容易就會因...
2017-03-07 -
秋燥滅火 針灸按摩也有效
秋燥,很多人會出現口幹、咽幹、鼻幹、皮膚乾燥、便秘等上火症狀。上火了,除了可服用去火藥外,常上火的人可以學習在家用針灸、按摩的方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕,最簡單的方法是購買皮膚針,用...
2012-10-29 -
中秋燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗,還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入中晚秋階段,重點在於防燥。以下6種雪梨湯,潤肺去燥,最適合中秋食用。中秋過後,天晴少雨、持續乾旱、空氣乾燥...
2013-10-22 -
白茅根雪梨豬肺湯潤燥生津 秋季藥膳湯防秋燥
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。對付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如...
2013-09-24 -
秋燥漸欲擾人煩 13款藥膳潤肺益氣去秋燥
入秋以後,空氣濕度降低,容易讓人產生燥氣,不僅身體會出現口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等現象,連皮膚也會乾燥到脫皮,偶爾還會出現粗糙幹癢的症狀。你是不是也有這些煩惱呢?如何應對秋燥擾人?小編為你推薦十...
2013-08-12 -
初秋喝蜂蜜好處多多 潤肺除秋燥
初秋喝蜂蜜有哪些好處?現在正是夏秋交替的時節,天氣逐漸的乾燥起來了,進入秋季之後我們要做好潤肺去燥的工作,那麼怎麼才能潤肺去燥呢?專家介紹,蜂蜜是秋季養生的佳品,下面為大家說說初秋喝蜂蜜有哪些好處...
2015-09-07 -
多食大蒜解秋乏
入秋後,經過酷暑的煎熬,許多人會感到身體疲倦而怠惰。若想恢復耐力,大蒜是必不可少的。大蒜可刺激食欲,並強身健體。 大蒜可幫助蛋白質消化、吸收,有提高免疫力,使體力上升,以及改善冷症和美容等多種效果...
2017-03-07 -
伸懶腰 解秋乏
“春困、秋乏、夏打盹”立秋過後人們越發的疲勞。神疲懶言,而且身體也感覺幹幹的,這就是秋燥的原因,但疲倦的時候不妨試試伸伸懶腰會精神不少的。 處暑期間,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰...
2017-03-07 -
坐班族 站式辦公解秋乏
消除秋乏的感覺,要積極參加體育鍛煉和娛樂活動,從精神和體力上適應秋天的環境,改變因季節變化造成的生理差異。傳統的坐班族一天8小時面對電腦,不僅頸、腰椎感到不適,腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀,...
2017-03-08 -
入秋防秋燥 盤點寶寶秋季吃什麼好
秋風一起,氣候逐漸涼爽,空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善,寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,秋風送爽,反倒使他們鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現乾咳,引發感染;還有的寶寶則出現大...
2013-08-22 -
防秋燥吃什麼?3種滋陰潤燥食物推薦
秋季天氣便會慢慢地轉涼,夜晚的風,吹在身上涼絲絲的,讓人感到格外的舒服。秋季飲食防秋燥飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果,特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食,如黃瓜、番茄、冬瓜、百...
2015-10-16 -
“秋燥”“上火”大不同 不要傻傻分不清
上火後別盲目瀉火 要想緩解上火症狀,建議大家還要多注意補充水分,可多喝水、粥、豆漿,多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、百合、銀耳等潤肺生津的食物。同時,還提醒大家秋天要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、薑、...
2011-09-02 -
霜降節氣養生吃什麼 四款藥膳預防秋燥
霜降節氣是秋季的最後一個節氣,秋令屬金,脾胃為後天之本,此時宜平補,尤其應健脾養胃,以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多,如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然,也可配合藥膳進行霜降...
2014-10-21 -
秋燥傷肺 中醫推薦按摩除燥法
現在我們已經進入了秋季,秋季時節最大的特點就是乾燥,乾燥會傷害到身體的健康,尤其會傷及到肺部的健康,會出現乾咳,咽喉疼痛等情況,那麼我們該如何緩解秋燥的威脅呢?下面我們就為大家介紹緩解秋燥的按摩養...
2014-10-20