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【養成良好的習慣 跟失眠說拜拜】
每個人都會失眠，只是每個人失眠的情況不一樣，有的人經常失眠，而有的人卻偶爾會失眠，晚上失眠了，是非常痛苦的感覺，那麼有效克服失眠的方法有哪些呢，下面小編告訴大家一些日常生活中可以有效克服失眠的方法...
2017-03-14 -
做好預防讓您跟肩周炎說拜拜!
肩周炎好發於50歲左右的中老年人，故又稱“五十肩”，本病的症狀以肩、臂部疼痛為臨床特點，可以表現為肩周微痛，常不注意，肩周炎的症狀嚴重時可表現為疼痛加重，肩關節外展、外旋功能受限，嚴重影響患者的生...
2011-05-17 -
這些生活習慣讓你跟皺紋說拜拜
什麼習慣可以起到抗皺的效果？臉上長皺紋是很常見的事情，但是這種現象是很多人不願意看見，想要消除皺紋就得合理的膳食和改善自己的生活習慣，那麼什麼習慣可以起到抗皺的效果呢？ 什麼習慣可以起到抗皺的...
2013-12-31 -
遠離壞習慣和色斑說拜拜
《101忠狗》讓斑點成為人們喜歡和關注的對象，可是如果斑點出現在了臉部皮膚上，卻讓大家都害怕和厭惡，美女們可知道四種不良的生活習慣會讓斑點悄悄爬上我們臉。 壞習慣1：不注重日常防曬致命要點：有...
2013-09-30 -
3妙招擊退腰部脂肪 跟水桶腰說拜拜
每個女人都希望擁有一副“水蛇腰”，而不是“水桶腰”。但是肚子確實最容易長肉的地方。你知道肚子減肥的最好方法嗎？今天小編為大家總結了擊退腰部脂肪的3個妙招，讓我們一起來學習一下吧。 腹直肌 ...
2014-07-03 -
和贅肉說拜拜，3招輕鬆減去肚子上的贅肉
別人身上有八塊腹肌，你身上有八個游泳圈，差別怎麼那麼大呢?是不是試過很多種減肥辦法，可肚子上的贅肉死活就是甩不掉?試試下麵這些小訣竅吧。 一、日常生活瘦腹法 1、仰面睡覺。側向易讓骨盆歪斜，仰面睡覺...
2016-09-29 -
防止春困的方法 讓你跟春困說拜拜
俗話說得好，春困秋乏夏打盹，春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。那麼，如何才能夠讓我們在這困倦氣息濃厚的春天保持清醒的狀態呢，下面小編來為大家介紹五種種春困的解決辦法。 五種防...
2016-02-22 -
六小動作徹底和盆腔炎說拜拜
都市女性缺乏運動，尤其是缺乏腹部運動，盆腔血液不流通，容易引發盆腔炎，那麼小編在這裡就教你幾種運動預防盆腔炎。 預防盆腔炎的六個小運動 1、橫向扭胯： 身體自然站立，均勻呼吸，全身放輕...
2015-10-27 -
6種健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷等症狀。以下6種食物幫您補脾。 1、甘薯：甘薯又被稱作“紅薯”，屬於性平味甘的食物...
2012-07-13 -
男人如何去黑頭 六招跟黑頭說拜拜
愛美不是女孩子的專利，男士也愛美。男士經常在外奔波，所分泌的油脂要比女性多，油脂出現可能會帶來很多皮膚問題。而黑頭的出現更是讓眾多的男士尷尬不已，所以男士去黑頭就變得尤為重要。下面小編就為你推薦...
2016-06-06 -
白領4個處方與“心累”說拜拜
1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種方...
2010-09-25 -
皮膚過敏四大食療方 和敏感肌膚說拜拜
皮膚過敏現今是困擾美容業和醫療業的一大難題，尤其是許多女性和特殊職業者碰到的問題，包括：口唇紅腫、疼痛，紅斑、水皰，瘙癢、疼痛及色素沉著。過敏人群皮膚敏感，反復發作出現皮膚紅、腫、熱、癢、痛、起水泡...
2013-11-03 -
高血脂的朋友,對柚子說拜拜
降血脂藥屬於他汀類藥物，主要是通過降低血液中膽固醇的濃度，來降低心腦血管病的發病風險。但是如果血藥濃度過高，他汀類藥物的毒副作用就會增強，不僅會破壞體內肌肉組織，還會導致肝臟和腎臟功能衰竭,進而...
2010-04-07 -
男士必學跟頭屑說拜拜九招
頭屑絕對是你男性魅力的殺手，假設自己穿著一身黑色剪裁合身的套裝去約會，遠遠走來酷斃了，走進前來卻能在肩頭隱隱約約看見白色“雪花”，簡直遜弊了。 洗髮水儘量不要塗抹到頭皮上 頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代...
2009-04-21 -
女人這樣做與“黃臉婆”永遠說拜拜
黃臉婆對於很多女性朋友來說，基本上就是非常侮辱人的一種詞彙了，每個人都不想被人叫做黃臉婆，那麼就一定要從現在開始用心保養自己的皮膚，等到到了黃臉婆的年紀，我們依然青春入住，堵上那些胡亂說話的嘴。...
2017-03-19 -
這個冬季跟頭皮屑說拜拜
頭皮發癢，不撓就心煩。頭皮屑如雪花般點點片片散落在頭髮上和肩膀上，雖然無損於身體，但卻有礙觀瞻，給人以不雅不潔之感。這樣的事兒，在我們的日常生活中司空見慣，是一件頗為惱人的事。那怎麼擺脫這一煩惱呢...
2013-02-12 -
食療讓女性跟“黃臉婆”說拜拜
臉色暗黃，臉色暗黃吃什麼呢？如何改善女性臉色暗黃呢？下面就來瞭解一下改善女性臉色暗黃的飲食方法。 一、營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可...
2013-03-07 -
食譜讓你和痛經說拜拜
1、紅酒燉蘋果用法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後，即可食用。2、山楂桂枝紅糖湯用法：山楂肉15克，桂...
2016-11-08 -
10招與孕期失眠說拜拜
【相關閱讀】 孕期失眠能服安眠藥嗎？ 孕婦失眠的心理療法 調整氣血功能抵禦妊娠期失眠 媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧...
2011-05-31 -
戒掉九個習慣 跟皺紋說拜拜
對於女性來說，她們最害怕的就是皺紋的出現，這是衰老的信號，當然皺紋的出現除了年紀增加的飲食之外，還可能由其它的一些因素尤其，比如日常的一些壞習慣，這可能也是讓你長皺紋的一大原因，因此為了自己的肌膚，...
2015-08-07
