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五個保健竅門 疾病說拜拜
養生，健身？大不相同哦。在堅持養生的方法上，肯定會通過健身等運動來提高自己的身體抗病能力，但是單純進行健身運動，就不一定是養生的表現了。如何通過“健”來促進“養”呢，我們一起來探討一下。 第一...
2010-09-07 -
測試：你會勇敢地跟不幸福的婚姻說拜拜嗎
很多人都埋怨自己的婚姻不夠幸福，但沒有多少人肯離婚。離婚這件事，程式上看起來很簡單，無非就是把紅本本換成藍本本，顏色不一樣而已，但這一換就表示了兩個人的關係結束了。當你遭遇了不幸福的婚姻時，你會不...
2017-03-06 -
7套動作15分鐘 每天堅持和小肚子說拜拜
7套動作，每套動作持續15分鐘，每天只要堅持做兩套動作，與凸起的小腹說再見! 動作1：平衡球腹部緊縮 手裡拿著一個2到4公斤重的實心球或啞鈴，上半身貼在平衡球上，頭壓著球，雙腳抓著地面，實心球放...
2017-03-07 -
輕鬆學保健 讓你與糖尿病說拜拜
目錄： 第一章：糖尿病保健操（上） 第二章：糖尿病保健操（下） 第三章：糖尿病患者日常飲食飯後要注意 編者按：糖尿病是一種身心疾病。除了先天稟賦不足，家族遺傳的糖尿病患者外，其他糖尿病患...
2011-11-10 -
6種補腎健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫養生講究由內而外，內需調理好了，外在自然也就精神飽滿。脾胃不適會導致人日常飲食混亂。脾虛症主要是由脾臟虛弱引起的病症，那麼滋補脾胃應該吃些什麼呢?下面小編給大家介紹6種補腎健脾的食物。養出要氣...
2012-09-29 -
牙痛怎麼辦 9大食療跟牙痛說拜拜
牙疼不是大病，但牙疼起來人最受折磨。想儘快擺脫牙疼危害嗎? 牙痛怎麼辦 9大食療跟牙痛說拜拜" alt="牙痛怎麼辦 9大食療跟牙痛說拜拜"> 不當飲食引起的牙痛 此外，很多人的牙痛時由...
2016-03-26 -
臉部皮膚護理 跟油膩徹底說拜拜
臉部皮膚是比較脆弱的，需要我們特別的對待。那麼臉部皮膚護理 1、T區重複清潔 T區顯而易見的是護理重點，肌膚是因為缺水而導致水油不平衡，所以，可以首先使用清爽型控油的潔面產品來説明肌膚去除多餘的...
2017-01-09 -
上火的原因 少吃這些食物跟上火說拜拜
在這個乾燥的秋季上火是常見的現象，人一旦上火,不但嗓子發幹，而且口腔及身體也會出現異樣，使人渾身難受。為了緩解上火，有的人就改變自身的飲食，可這樣竟會導致上火症狀加重。所以，小編主要告訴大家這些...
2016-09-09 -
和髒東西說拜拜抗汙到底
每個人都希望自己的身體健康，身體健康問題與生活環境有著密切的關係，但是由於不同的原因，導致我們長時間待在室內，室內的環境隨著時間的長短發生著變化，那麼為了身體健康我們該怎樣降低室內污染呢？ 降低...
2015-04-15 -
如何跟滑鼠手說拜拜
隨著科技的日益發展，有種另類的“鼠疫”在辦公室一族裡悄悄爆發開來，疼痛、不適、酸麻找上門來糾纏不走。什麼是滑鼠手， 如何預防滑鼠手，如何減輕滑鼠手帶來的疼痛，這些看似不起眼的生活小細節，也許能幫...
2015-12-02 -
咽炎怎麼緩解，六個偏方跟咽炎說拜拜
近年來，隨著人們生活習慣的不健康，如平時用嗓過度，抽煙喝酒等，再加上環境污染的加重，患咽喉炎的人數越來越多。咽炎可以怎麼緩解呢？除了日常注意咽喉健康之外，還可以通過以下偏方來進行治療。 一: 苦丁茶...
2016-10-17 -
和熊貓眼說拜拜 熬夜傷身多吃水果
“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。 因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功...
2012-07-03 -
跟痛經說拜拜，痛經就吃這些美食！
月經是正常女性每個月都會有的生理現象，但一些女性總是被痛經困擾，如何緩解痛經成為很多女性迫切想知道的。那緩解痛經有什麼方法呢？ 痛經，是不少女性朋友都會遇到的問題，冬天對於痛經的女人來說，無益...
2016-07-25 -
祛濕妙招~跟春季潮濕說拜拜！
春季天氣潮濕，身體容易積聚水分，造成皮膚鬆弛。古語有雲：幹金難買春來泄。小萬給大家介紹一道針對春季祛濕的食品—薏米紅豆粥。 也許很多人會有這樣的疑問：“為什麼薏米紅豆粥煮不成黏稠狀呢?”這時，就有...
2017-03-10 -
跟橘皮說拜拜 7種方法甩掉脂肪團
多年來，無論高矮胖瘦，各類身型的女人們都不同程度地飽受其害。但又對這種死賴在大腿、臀部和腹部“油膩寄生物”束手無策。只能眼瞅著那些凹凹凸凸的坑洞，隨著時間的推移，在皮膚上肆意的蔓延。 1、拒絕...
2014-08-05 -
這樣輕鬆和生理痛說拜拜
被重度生理痛困擾的的你是不是感到束手無策呢？大眾養生網教你如何跟女性最大的敵人——生理痛說“拜拜”。 1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、麵包 生理痛大多是因為體寒。而體寒的主要原因是日常飲...
2015-07-15 -
考試焦慮怎麼辦 8招跟考試焦慮症說拜拜
孩子患上了考試焦慮該怎麼辦呢？高三學生每週都進行這一天一小考，三天一大考的情況，大大小小的考試容易讓考生患上了考試焦慮症。在高考不到一個月裡患上考試焦慮該怎麼辦呢？下面介紹輕鬆緩解焦慮的8個方法。高...
2016-06-01 -
只需六招，和脂肪肝說拜拜
脂肪肝的發病率居高不下，這和不良的生活習慣有著直接關係，尤其是應酬比較多的人群患脂肪肝的概率比較高，因為飲酒過度，加重了肝臟的負擔。那麼得了脂肪肝，除了需要接受系統地治療外，還有哪些是可以趕走脂肪...
2016-03-11 -
12個食療小秘方 和失眠輕鬆說拜拜
現在許多人都被失眠困擾著，長期失眠給健康帶來的危害是很大的，那麼失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼好?失眠怎麼調理?失眠最好的治療方法是什麼?下面小編推薦12款食療方法。 12個食療小秘方 和失眠輕...
2016-05-04 -
如何去除痘印？7個妙招讓你和痘印說拜拜
除了臉上長痘痘令人煩惱，痘印也是足以讓不少男性女性抓狂的事情。若是在長青春痘的時候不加以重視，後期就容易形成痘印，然後再慢慢變淺、變淡，但這個過程是非常漫長的。下面跟小編一起來看看如何去除痘印。生薑...
2016-07-12
