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瑜伽視頻教程初級 讓電腦綜合征跟你拜拜
長期在電腦面前工作的人,總會身心乏力,同時一些白領的職業病會惹上身,但是工作那麼繁忙又沒有多少時間運動,我們該如何解決這些問題呢?今天小編推薦一套瑜伽視頻教程初級給你,在你空閒的時間,扭一扭身體,...
2017-03-07 -
拜拜肉怎麼減
減肥是很常見的事情,減肥的方法比較多,在減肥的時候,我們都是可以根據自己能夠適應的方法進行,這樣對減肥才會有很好的幫助,不過在減肥的時候,也是要注意方法選擇,對上班族常見減肥方法就是飲食減肥,這樣...
2014-05-18 -
10招養生防癌保健法 與癌症say拜拜
科學研究已經證實,大多數癌症的病因與生活方式有關。在日常生活中要怎麼做才能簡單、有效地預防癌症呢?小編告訴你。 10招日常防癌方法 簡單有效 1、少鹽多健康: 吃含鹽高的食物的人,患胃癌的...
2014-11-05 -
跟說散光“拜拜”
散光是由於眼球各子午線屈光力不相等引起的,外界光線進入眼球後不能形成焦點,以至於事物不清。散光是眼球的一種缺陷,來自遠處物體在視網膜上形成的影像呈一條線,而不是一個清晰的點。如何做好散光的預防 ...
2011-03-28 -
夏季要減掉拜拜肉!6招 手臂變纖細有彈性
日常生活中很少活動到肱三頭肌,也就是最容易長拜拜肉的位置,那就必須採用運動的方式多刺激才能瘦。今天教大家6個動作,消除拜拜肉很有效! 鍛煉手臂彈力 手臂少運動,代謝迴圈不活躍,容易長贅肉。...
2014-07-01 -
拜拜雙眼皮貼 6步驟內雙變電眼
1.上眼線畫寬: 貼好假睫毛後,用眼線筆沿著上睫毛根部,將睫毛根部間的空隙填滿。然後從眼頭到眼尾畫出一條較粗的眼線。眼線的寬度以睜開眼後,與上眼皮褶皺重合為准 2.加重眼頭眼線: ...
2014-07-09 -
白領和頸椎病拜拜方法
目錄 第一章:告別白領頸椎病困擾 5分鐘就能辦到 第二章:白領族保護頸椎6注意 第三章:保養頸椎抓好八個時間點 編者按:對於長時間低頭伏案工作的白領們來說,頸椎病是很常見,那麼,白領如何...
2012-05-07 -
4種神奇食物讓你越吃越開心 和抑鬱說“拜拜”
世界衛生組織曾指出,未來人類將受到三大慢性病的威脅,分別是抑鬱症、癌症、心臟病.你身邊有抑鬱的人嗎,看看什麼食物可以讓他們快樂起來吧。 1.養心安神粥 蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米...
2014-04-24 -
簡單瘦手臂最快方法 夏日減掉拜拜肉
手臂上的拜拜肉,也是我們減肥最容易遇到的難題,因為這個部位減起來很困難,有的時候無論你嘗試什麼樣的減肥產品,也起不到效果,那麼現在就為大家介紹一下,手臂拜拜肉的減肥小技巧,如果你能夠堅持的話,一定...
2015-04-28 -
夏季排毒8食療 拜拜毒素輕鬆瘦
炎熱6月,體重沒有降下來反而跟著氣溫急速上升?這是體內毒素在作怪!趕快跟小編一起立刻行動起來,開始排毒吧。以下的8款排毒瘦身飲品,就可以幫你拜拜毒素輕鬆瘦下來。 1、銀耳枇杷飲 原料:新鮮...
2016-05-24 -
瘦手臂的最快方法 5大“瘦肉”法甩掉拜拜袖
有一大部分的妹子為了減肥也真的是拼了,這邊感覺胖了一點就要拼命的減,直到減到自己滿意的為止,但是自己的兩條手臂卻怎麼一直減不下來,到底是什麼原因造成的呢?如果你其他地方都很好看,但是你難看的手臂...
2015-06-19 -
產後三款美食,和產後抑鬱說“拜拜”
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯,如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足,就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑...
2011-08-22 -
准媽媽如何甩掉手臂“拜拜肉”
目錄: 第一章:甩掉手臂“拜拜肉” 第二章:產後瘦身小叮嚀 重見玲瓏曲線 第三章:胖准媽媽需要減肥嗎 編者按:懷孕的女人身材總是會一定程度的走樣,尤其是手臂會長出很多肉肉,怎麼做才能擺脫...
2012-03-22 -
學會這套動作 輕鬆甩走拜拜肉
手臂上的贅肉讓不少MM煩惱,本來夏天應該穿得很清爽,但為了遮住臂上的拜拜肉,把自己過得像粽子一樣,熱是一回事,還特別不好看。很多網友都呼喊著要瘦手臂的秘方。小編只能說,瘦手臂的最好秘方就是運動。助力...
2016-04-22 -
兩招瘦臂妙方 輕鬆甩走拜拜肉
手臂上的贅肉讓不少MM煩惱,為了遮住臂上的拜拜肉,把自己過得像粽子一樣,熱是一回事,還特別不好看。那麼我們該如何秀出纖細的手臂呢?下面就為大家介紹最快的瘦手臂妙方,一起來學學吧! 一、啞鈴瘦手臂 ...
2016-03-11 -
學會這4招 輕鬆甩走拜拜肉
手臂上的贅肉讓不少MM煩惱,本來夏天應該穿得很清爽,但為了遮住臂上的拜拜肉,把自己過得像粽子一樣,熱是一回事,還特別不好看。很多網友都呼喊著要瘦手臂的秘方。小編只能說,瘦手臂的最好秘方就是運動。 ...
2015-08-04 -
如何瘦手臂 10分鐘辦公室運動甩掉拜拜肉
夏天到了,我們穿的衣服也變得很少了,有人歡喜有人憂,看看自己的手臂上的拜拜肉,很多女性都很愁。現在我們上班基本上都是坐著的,沒有什麼運動的機會,這時候,肉都囤積了,別的地方都好減掉,最難的就是手...
2014-07-04 -
拜拜發糕的做法
拜拜發糕是一道很多人都喜歡的菜肴,做這道菜的時候不用準備太多食材,簡單的食材卻能做出不簡單的美味。一家人坐在一起吃著這道美味的菜肴,幸福也就像這道菜一樣的簡單,充滿著家的味道,讓人十分回味。 1、...
2016-12-08 -
一招讓大餅臉拜拜
編者按:每個女人都希望自己能擁有迷人的小臉蛋,女人們為此做出了很多的努力。但是你知道如何才能科學瘦臉嗎?吃什麼水果能減肥呢?一起來瞭解下吧! 一、伸舌頭瘦臉動作 1、筆直地站著,骨盆立起來,...
2012-11-09 -
優酪乳拜拜蛋糕的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 優酪乳拜拜蛋糕的做法"> 1.按配方用量稱取各種材料 2.121往蛋清中加入1/3的白糖,繼續攪打至細膩濃稠...
2016-10-25