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如何快速跳出困境 調整好心態
當人處於消極的心境中時,總會預期最壞的事將發生。人們常常不理智地去處理生活中的難題,是因為進入消極檔案箱中尋找答案,因此找出的答案自然也是失敗,帶給自己更大的自卑與沮喪。在跳不出困境時,最終和答案...
2017-02-17 -
邊緣型人格障礙 如何調整好心態
邊緣性人格障礙被認為這是一種較難治癒的嚴重的精神疾病。然而事實上,邊緣性人格障礙的人就生活在我們身邊,很可能你身邊的某位同學、同事或朋友,就是邊緣性人格障礙。如果我這樣說,會不會立刻引起你的恐慌...
2017-01-26 -
高考前一個月如何調整自已的心態避免抑鬱?
方法步驟: 01 1作息時間的調整,五月份已經進入了最後的衝刺,如果想要充份的利用這一個月,身體是非常重要的,而且我們要把作息時間調整到夏令時,而且最好跟考試時間一致,作息時間完全的進入考試作息時...
2015-04-13 -
重返職場該如何調整自己的心態?
方法步驟: 01 1首先要調整好自己的心態,從穿著打扮上開始穿上畢竟職業的服裝,工作態度要投入,不要總想著孩子或者家裡的事情,要多跟同事交流,有問題都跟他們請教。 02 2對待單位對自己的崗位...
2016-01-21 -
如何調整好春節後上班的心態
春節長假結束當人們重新回到工作崗位時,往往有不適的感覺。很多人都會感到精神不集中、疲勞、食欲不振,與節前的工作狀態相差很遠,這就是所謂的“假期綜合征”。那麼,怎樣才能消除這些症狀,更好地投入工作呢...
2014-02-09 -
心理健康知識 十一長假後如何正確調整上班心態
國慶長假後讓徹底放鬆的你突然回到緊張的工作狀態中,很多人會感到精神不集中、疲勞、食欲不振等不良狀態,這就是所謂的“假期綜合征”。怎樣才能消除這種狀態呢?一起來學習下吧。 心理健康知識 第一,...
2013-10-08 -
如何調整失戀心態
養生之道網導讀:如何調整失戀心態呢?大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象,愉快地走向新生活。下面小編為你介紹如何調整失戀心態。 如何調整失戀心態 1、失戀不失志 失戀不等與失去一切,如果因為失戀...
2016-08-03 -
心理健康 節後返崗如何調整好心態
假期過後,白領的各種心理症狀也隨之而來,無精打采、憂慮、惆悵、不想上班、不想與人交往等等,節後返崗之際,如何調整好心態?下面心理健康欄目為大家分析。 節後返崗如何調整好心態 症狀一:困,想睡,提...
2016-10-09 -
糖尿病患者該如何調整好心態
糖尿病的發病與社會環境、心理因素有很大的關係。過度的憂思、悲憤、恐懼等不良情緒刺激,可以使體內某些升糖激素升高,從而誘發或加重糖尿病及其併發症,甚至出現某些急性併發症,如酮症酸中毒等。 糖尿...
2015-09-09 -
遺精後怎麼處理,心態調整最重要
常言道:精滿則溢,男生遺精是一件很正常的事情。事實上,男生進入青春期後,會偶爾發生遺精的情況,遺精是青年男性的性生理成熟的標誌,只要不要次數過於頻繁都是正常的。男生已經後不用驚慌,調整好心理最重要。...
2016-10-17 -
3個妙招調整職場心態 釋放壓力要及時
在社會中,職場就是另一個戰場,在長期工作之後難免對工作產生厭倦,從而帶著厭倦心理上班。這種心理只會導致職場壓力越來越大,不及時疏導會造成嚴重的心理問題,從而引發各種疾病。在面對工作厭倦期,對工作壓力...
2016-01-20 -
慢性蕁麻疹患者如何調整好心態
慢性蕁麻疹是常見的皮膚病,大多數由過敏引起,由於病程長、反復發作,給患者帶來很大痛苦,患者除了配合治療外,還需調整好心態。以下措施可幫助慢性蕁麻疹患者調整好心態。 積極學習慢性蕁麻疹疾病相關知識...
2012-11-28 -
春運出行要調整好心態 警惕旅途性精神障礙
旅遊春運的高峰期已經到來,除了預防當令的呼吸系統和心腦血管系統的疾病外,出行的人們還要注意預防情緒障礙——“旅途性短暫精神障礙”。什麼是旅途性短暫精神障礙?有一部分患者為初次長途旅行,或者外出旅行經...
2014-01-26 -
被精神病 如何調整好自己心態
在歷史的長河裡,我們會發現很多的天才被精神病 香香在父母的帶領下來到諮詢中心,她身材發胖,長相端莊,眼神中流出來極度的焦慮不安和膽怯。從她母親的敘述中瞭解到,原來香香已經吃了好幾年的精神類藥物,...
2017-01-10 -
心態目標 中年人養生需調整4方面
編者按:人到中年因為身體和家庭的原因,我們的心態目標以及生活重心和生活習慣都需要調整一下了。那麼,中年人應該如何調整自己的一切呢? 心態目標 中年人養生需調整4方面 人到中年,如日中天,輝煌...
2012-07-24 -
離婚女人該如何調整心理 3招讓你重新面對感情
很多人認為,離婚的最大受害者是孩子,為此很多維持婚姻的紐帶是怕孩子受到傷害,這樣的初衷是好的,聰明如孩子,總是會或多或少地觀察到父母在相處時所表現出的有別於以前的不自然。女人的幸福也不是靠婚姻決定的...
2014-11-09 -
失戀後會傷心多久 該怎樣調整心情
失戀後的傷心期限是多少?面對失戀時,我們應該有一個正確的認識,失戀後我們都會經歷一系列的心理變化過程,失戀後的傷心期限是多少?下面由小編向大家介紹。 失戀後的傷心期限是多少 1、失戀後的傷...
2017-03-10 -
面對死亡 老年人該如何調整心理
生老病死,這是無法改變的事實,是一種自然規律,誰也改變不了,從我們出生的那一刻開始就意味著開始走向死亡,面對死亡,很多老年人都有害怕的心理,甚至是恐懼。 老年人為什麼恐懼死亡 從人類的進化...
2015-01-12 -
孤獨老人如何調整心理狀態
老年人心理保健知識一、可以養寵物,可愛的小花貓、通人性的小狗,一舉一動,使人喚起生機,寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應注意寵物的衛生,要防“貓抓熱”“狂犬病”等傳染病。 老年人心理保健知識二、可...
2012-10-23 -
搏擊運動,調整心情的“良藥”
心情不好時總想發洩一下,搏擊自然成了發洩的好方法,其實搏擊不只是發洩的方法,也是讓身體保持良好的心理狀態的有效辦法: 出拳、踢腿、呐喊……上周日上午在市區亮點健身減肥中心,20多名健身愛好者...
2013-10-04