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3招看出是否氣虛 這些食物有效調理氣虛
面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是,這只是氣虛其中的症狀而已,如果想要清楚自己是否氣虛,可以從以下3個方面來判斷。 怎麼判斷是否氣虛? 1.看體態 氣虛體質的人都偏胖,但胖而不...
2016-10-12 -
三種食物可調理氣鬱體質
【導讀】現在,氣鬱的人越來越多,女性朋友有此症狀的比例更大,這主要是因為現代生活節奏快、壓力大,再加上女人比較情緒化,容易氣機不暢,導致氣鬱。那麼三種食物可調理氣鬱體質是怎樣進行呢?下面為你介紹三...
2015-04-27 -
女性體寒易致臉上無光 調理氣虛體質多食7款暖心菜
治療體寒七暖心菜柚香咖喱牛肉材料:牛肉、土豆、檸檬、洋蔥,黃油、薑、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。做法:1牛肉切小塊。土豆洗淨,去皮,切滾刀塊,洋蔥切小塊。2炒鍋加黃油...
2014-04-18 -
四仁雞蛋羹 夏日藥膳調理氣管炎
配合天氣,四仁雞蛋羹有扶正固本、補腎潤肺的功效,同時亦是此類患者“冬病夏治”的藥膳湯羹。 材料:白果、南杏各5克,核桃、花生各10克,雞蛋1個。 烹製:白果、南杏、核桃、花生可研末或不研末,放進燉盅...
2011-03-03 -
中醫體質養生: 三種食物調理氣鬱體質
現在,氣鬱的人越來越多,女性朋友有此症狀的比例更大,這主要是因為現代生活節奏快、壓力大,再加上女人比較情緒化,容易氣機不暢,導致氣鬱。那麼各種體質養生怎樣進行呢?下面為你介紹氣鬱體質養生法。氣鬱體質...
2013-07-22 -
吃什麼補血 8款食療方調理氣虛血弱
一個人如果氣血不足,容易出現很多嚴重的症狀,有可能耳鳴、頭暈,氣色不好。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦8款食療方調理氣虛血弱,一起來瞭解一下吧! 1、...
2016-04-03 -
氣虛容易疲勞 喝黑茶可調理氣虛
如果你常常感動疲勞也許就是氣虛哦,疲勞是氣虛常見的症狀之一。在日常生活中,調理氣虛的方法有很多,可以飲茶也可以改善精神情緒。在這裡,為大家具體介紹一下如何調理氣虛吧。氣虛的常見症狀看體態。氣虛體質的...
2016-12-30 -
氣虛的表現有哪些 調理氣虛巧用食療法
氣虛在我們的生活中十分常見,一般來講,出現氣虛的人,根據其氣虛的部位不同,其所表現出來的症狀也會有所不同,因此,接下來本文就對氣虛的表現進行介紹,希望能夠幫助大家及早的發現該種症狀的存在,而進行有...
2016-10-03 -
你抑鬱了嗎 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜:宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果,如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等,宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理,如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌:忌過多食用油膩及刺激性食物,如油...
2017-01-16 -
四款食療方可調理氣虛體質
調理氣虛體質的四款食療方 1、金沙玉米粥 取玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時),加水適量,用大火煮沸,然後,小火煮至軟熟後,加入糖再煮5分鐘即可。 因...
2016-04-07 -
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質
吃什麼藥膳可以調理氣虛體質 炙黃芪粥 材料:炙黃芪30克,粳米50克。 做法:先用清水煎煮炙黃芪,取汁去渣,再用藥汁煮米成粥,晨起空腹食之。 功能:益氣攝血。 人參蓮肉湯 材料:白...
2016-04-13 -
用橘子皮熬粥可調理氣滯氣鬱
在這裡向大家推薦三款氣鬱體質的佳品。一是橘皮粥,二是菊花雞肝湯,三是山藥冬瓜湯。 橘皮粥:橘皮50克,研細末備用。粳米100克,淘洗乾淨,放入鍋內,加清水,煮至粥將成時,加入橘皮,再煮10分鐘即...
2017-03-15 -
調理氣虛型月經不調的食療方
氣虛型月經不調主要表現為月經週期易提前,經量增多,易疲倦乏力,臉色蒼白,治療時宜補益肺氣,並適度運動,鍛煉體能,宜吃牛肉,豬肉,火腿,兔肉,雞蛋,鵪鶉,鴿肉,黃鱔,茼,龍眼肉,紅棗,人參等食物及...
2014-07-03 -
氣虛體質的養生方法 氣功可調理氣虛
氣虛體質的養生方法 飲食養生 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、征麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物...
2016-04-26 -
氣血不足如何調理 補氣血食譜推薦
女人氣血不足,常常表現為臉色慘白、唇色淡白,常常提不起勁來,月經量少……這些症狀都有損女性美麗,想要美麗就要補足氣血。小編建議從飲食方面下手補氣血,那麼問題來了,女性氣血不足如何調理呢?接下來小...
2016-08-12 -
氣血不足的人怎麼調理 補氣血的方法推薦
越來越多的女性出現了氣血不足的症狀,氣血不足給女性身體帶來了很多危害,讓女性精力減退難以應對繁瑣的工作,容易疲勞難以應對家庭瑣事,更加重要的會引發嚴重貧血影響女性健康。因此女性要及時補氣血,那麼氣血...
2017-03-24 -
氣郁體質易抑鬱 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜:宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果,如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等,宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理,如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌:忌過多食用油膩及刺激性食物,如油...
2016-03-18 -
久臥不動更易氣虛 三大方法助你調理氣虛體質
氣虛體質主要表現為少言懶語、面色五華,那麼,是什麼原因導致了氣虛?氣虛該怎麼調理?三因素可導致氣虛1、過度勞累中醫講“勞則氣耗”。我們看很多人的感冒都出現在比較疲勞的時間段裡。為什麼操勞會耗氣?因為...
2017-03-27 -
女性易早衰 如何調理氣血?
女人氣血足才美麗,女性早衰多半是因為氣血不足。那麼要如何調理氣血,延緩衰老呢? 按摩法調理氣血 1、 敲膽經:平坐後將一條腿擱在另一條腿上面,用手握拳從屁股開始敲,沿大腿外側一直敲到膝蓋,反之...
2016-06-13 -
艾灸調理氣血,從內根除長斑因素
一般接近30歲的女人,幾乎都有色斑,可以說是每個女人的痛。艾灸調理氣血,從內根除長斑因素,讓你白的健康,白的自然,白的安全。祛斑方式很多,西式的祛斑產品經常有報導含重金屬,或者成分不合格,存在風險...
2017-10-24