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不運動快速享瘦 10大要決請記牢
一年四季都可減肥，很多人認為最應該在冬季減肥，事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。聽到這個消息你是否對減肥又有了信心呢？ ...
2011-03-07 -
緩解疲勞的方法 男人找回活力按它行了
隨著生活壓力越來越大，很多男士朋友都忙於工作，一不注意就會讓自己疲勞過度。那麼男人疲勞過度該怎麼辦呢?有什麼緩解疲勞的方法呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中找一找緩解疲勞的妙招吧! 其實...
2016-01-28 -
春天養生飲食謹遵五忌 讓你立馬痩回來
春天的腳步已經來臨，氣溫慢慢回升，衣衫也漸薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否對脂肪掉以輕心了？小心肥肉上身啊！就算胖了也沒關係，只要謹遵下面這5忌，瘦回來不是難題。 1.忌不吃早餐 不少M...
2011-03-14 -
孕婦能吃羊肉嗎？記得補充水分
羊肉的營養價值： 羊肉肉質細嫩、味道鮮美，含有豐富的營養，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益。古醫書中也有記...
2012-06-19 -
提醒：服藥時要記得看藥品說明書
1、看說明書的用處 詳細的說明書，可以讓適用者清楚的知道‘哪些是適合自己的’，或者出什麼反應也能知道是不良反應中的一種，適量的調整劑量或者暫時停服，不至於感到不知所措。 有些人認為，藥品說明書是...
2010-01-06 -
你還記得第一次接吻的感覺嗎？
男士們現在是否還能想起你們的初戀，是否還能想起你們第一次接吻的感覺是怎麼樣的，不管記得與否都不要緊，下面小編帶你一起來回顧一下那些年的場景。 1、一直以為初吻就是碰一下，然後發現童話裡都是騙人的，...
2016-09-29 -
缺乏自信 這些方法讓你找回自信
一個人擁有自信，對於工作和生活來說都是十分重要的，缺乏自信的人，在工作和生活中都有會有一些影響，例如不敢和別人說話，做事不乾淨俐落，有的人甚至不敢交朋友，但是有了自信就不一樣，有了自信才能更好的...
2016-03-14 -
補脾吃什麼？5大食物找回好“脾”氣
脾虛吃什麼?脾虛的人免疫能力差,臉色萎黃,長期處於亞健康狀態下。那麼脾虛吃什麼好呢?吃什麼可以補脾呢?下面小編就分門別類為您介紹一些補脾的食物。 最能補脾養脾的食物： 補脾食物：糯米 性溫，味甘，...
2014-05-20 -
哺乳期吃什麼好 9類健康飲食營養吃回來
生寶寶是一種很幸福的事，對於新媽媽們來說生寶寶也是偉大而又辛苦的事，產後需要恢復，那麼在哺乳期吃什麼好呢?在哺乳期不能吃的東西又有哪些呢?在這個酷熱的夏天，雪糕也是最好的解暑之物，那麼新媽媽能不...
2014-05-19 -
媽媽們記得學會和孩子說“不”
目錄 第一章：學會對孩子說“不” 第二章：教育孩子的2大難點 第三章：教育孩子要避免的7個禁語 編者按：如何教育孩子對於家長來說是一門很深奧的學問，有的家長們會儘量滿足孩子的要求，這是否...
2012-04-12 -
你還記得學生時代的邊緣化關係嗎？
學生時代是很多人美好的時代。在學生時代，很多人都有很多邊緣化的關係。那麼，哪些是學生時代的邊緣關係呢? 一：哥哥妹妹 招牌口號：“某某是我哥，我們是親人。”“她是我老鄉，比我小三屆呢，小妹妹…...
2017-03-14 -
雜誌買回來別著急 曬曬再看
帶著濃濃油墨香的報紙、雜誌，總在誘惑著人趕緊翻開它，以滿足你獲得資訊的欲望。然而，你可曾想到，急切的“求知欲”中卻暗藏著健康隱患。國際食品包裝協會常務副會長兼秘書長董金獅提醒，剛買來的雜誌、報紙，...
2009-02-19 -
壯陽補腎泡酒配方，讓你找回男人的自信！
腎虛yle="text-indent: 2em;">現在很多人由於工作或者生活問題，都會有一點腎虛的現象，很多人平時又喜歡喝酒，那麼有什麼酒既可以滿足男人喝酒的欲望又可以壯陽補腎呢？ 1.鹿茸補酒 ...
2016-09-29 -
【辦公室健身讓您找回健康】
現在很多白領都因缺乏運動而導致身體狀況非常不好，對此，做好辦公室健身非常重要。那麼，辦公室健身如何進行呢？ 對於辦公室健身，簡易坐椅健身運動介紹如下： 一、坐在椅上，雙手平伸，慢慢彎腰，接觸腳...
2017-03-14 -
切記得了濕疹千萬別用熱水洗
濕疹發作熱水燙洗反而加重病情 濕疹是一種常見的皮膚炎性病，以皮疹損害處具有滲出潮濕傾向而得名。對於濕疹，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，增強機體免疫力。避免接觸引發濕疹的一切外界因素，接觸...
2013-07-02 -
女人脾虛？5類食物找回好“脾”氣
近期氣溫下降，很多女性都出現手腳冰涼的情況，這也許是因為脾虛生寒引起的！女性特殊的生理特點，使其容易在寒冷冬季出現氣血虛虧，產生“虛症”。小編提醒你，多吃下麵5類食物，找回好“脾”氣。冬季來臨，很多...
2014-07-17 -
O型腿不用怕三招變回來
支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。專業按摩師介紹了3種按摩法，搭配精油或身體乳，能減肥消除羅圈腿(也就是O型腿)，緊實大腿曲線，排除多餘水份，每天1...
2015-08-05 -
女人氣虛怎麼辦？這幾種食物幫你補回來！
女人氣虛，便如春紅褪色，秋葉枯黃。氣虛是女人健康的敵人，更是女人美麗的殺手。那麼女人氣虛吃哪些東西比較好呢？ 一、板栗 板栗含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維，板栗性味甘溫，有健脾益氣、補腎強...
2016-09-29 -
脾虛水腫！6種食物健脾養顏，幫你把脾補回來
脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫，那麼脾虛水腫吃什麼好呢？ 1、玉米-益中補脾 中醫認為，...
2016-09-29 -
冬季老人出門記得戴帽子
人到老年，身體抵抗力下降是必然的，老年人患上疾病的幾率要大大高於年輕人，所以，老年人更應重視養生，尤其是在寒冷的冬季更要謹記，要做好保暖工作，專家提醒，冬季老年人出門的時候不要忘了戴上一頂帽子。...
2013-06-25
