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日常做7件小事 找回幸福感
美國著名內科醫生邁克爾·羅伊森指出,生活就像一個柳丁,要學會剖開表皮,享受其精華。以下是他排除壓力,提升幸福感的方法。 1.每天晚上和另一半找些快樂的事做。例如一起看電視,或者閱讀增加夫妻生活情...
2012-06-19 -
記得當時年紀小
上高中時,我和一個叫小雨的女孩兒同桌。十四五歲的她瘦瘦小小的,紮著馬尾辮,清純可愛的樣子如鄰家小妹妹一般。那時我是有名的“瘸腿將軍”,作文回回被老師當範文在課堂上“見光”,可是數理化卻差得一塌糊塗...
2006-08-01 -
無心工作怎麼辦 8招幫你找回工作鬥志
工作一段時間後,不少的朋友會覺的面對工作會出現不能集中精力的問題,這是一種對工作的倦怠情緒,如果不能及時的調整,會讓我們逐漸對工作失去熱情,所以,小編想推薦幾招讓我們輕鬆簡單的建立對工作的激情,達到...
2015-04-01 -
工作不在狀態怎麼辦 3招助你迅速找回工作狀態
很多職場人都曾經有過一種感覺,那就是剛開始去工作的時候,自信滿滿,也不會覺得累。但是,時間越久,積累的情緒就越多。有時候,甚至會無心工作,這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢?一、卸下情...
2015-03-09 -
遠離胃癌 請記牢7個好習慣
遠離胃癌,有什麼辦法呢?而今社會發展的越來越好,各種食物也越來越豐富。突發胃病的人也越來越多,輕者就是一些簡單的胃炎症,比較嚴重的就會變成胃癌。那麼怎麼樣遠離胃癌,不讓胃癌靠近我們?今天小編就很...
2014-05-23 -
請記清楚在包皮手術後要做的事情
在包皮過長患者不斷的增加下,包皮手術也成了一個引人注目的問題,那麼如果才能做到包皮手術後的護理呢?讓我們一起聽聽專家的說法吧。 專家結合多年的臨床經驗對包皮手術護理要點做出了科學性的總結,第一點...
2011-07-21 -
服藥過程中記得管好自己的嘴巴
在服藥時,醫生都會提醒說一些忌口,甚至是對於一些食物要嚴格的忌口,如果服藥期間不注意,或許會對身體造成一些反作用。實踐證明,忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能,對...
2012-03-28 -
你記得給肌膚延長保鮮期了嗎
首先,一定要早睡早起,熬夜是沒有未來的。 判斷一個人健康水準的標準,就是人的血氣水準。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。很多MM熬夜,其實也是習慣性延續前半夜(7~10點)...
2012-09-03 -
夏天曬黑了怎麼白回來
夏天紫外線非常的強,一不注意就很容易被曬黑,這令很多愛美的女孩子非常的苦惱。那麼,如何才能夠快速的白回來呢,有什麼小妙招能夠起到這樣的效果。今天,小編就來和大家一起說說夏天曬黑了怎麼白回來,來瞭...
2015-06-23 -
白領備孕請記住4大準則
比起普通女性,職場女性更加不易懷孕。職場女性作為都市中一個群體,整天為工作業績而忙碌著,從而錯過了懷孕的最佳時期和環境。備孕對於職場女性來說成了一件更困難的事兒。那麼,究竟職場女性如何備孕?1。遠離...
2016-12-22 -
白領睡眠少 週末補不回來
經過好幾個不眠之夜之後,很多人希望在週末的時候大睡一覺來恢復體力,但是美國一項研究顯示,人們這樣做可能會無功而返。 美國威斯康辛大學麥迪森分校的研究人員發現,長期睡眠不足,例如每晚只睡不到4小時...
2010-09-02 -
用15分鐘找回一整天的熱情
早上出門前,傍晚下班後,擠出15分鐘,做做下面充滿自我獎勵樂趣的事情。用15分鐘為一整天充電! 1.花15分鐘在自己最感興趣的事情上,比如上班前和另一半吃頓早餐;晚飯後整理陽臺的花花草草;或者上...
2009-02-24 -
夏日健康防曬有妙招 7大食物讓你白回來
夏日防曬怎麼更健康?當然是從我們的飲食上入手是最好的啦。一些有效的防曬食物讓你這個夏天不知不覺就白回來了哦,下面趕緊和小編一起來看一下都有什麼樣的防曬食物這麼神奇吧。1、豆製品大豆中的異黃酮是一種植...
2013-08-30 -
女性體質虛寒該怎麼吃可以補回來
體質偏寒的婦女多屬素體陽虛,如過食寒涼生冷,以致臟腑、血氣、經絡凝滯,寒從內生,影響胞宮等功能,容易發生寒證的婦科疾病,如:月經後期、量少、痛經、閉經、不孕、胎萎不長、產後腹痛等。同時可伴有全身症狀...
2014-02-13 -
還記得大明湖畔的春雨桂花嗎?
菜系:魯菜 原料:生菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黃瓜、粉絲、雞蛋。 調料:鹽、油、甜麵醬。 做法: 1.黃瓜、蘿蔔切成2寸長的段,再切絲,紫甘藍切成絲,粉絲剪成小段,生菜剪成小碗狀; 2.雞蛋液...
2010-09-20 -
冬冷春濕時 記得喝三款湯養生
冬冷春濕時應選擇什麼樣的靚湯,今天就為大家推薦三款養生靚湯,在家裡也比較容易烹製。高麗參糯米紅棗燉烏雞人參性味甘溫,有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、安神定智的功效。分類上有紅參、高麗參、白參、生曬參...
2015-03-09 -
內分泌失調如何調回來
荷爾蒙是性激素,當然也與女性健康有著千絲萬縷的關係。荷爾蒙的多少會直接體現在女性身上,比如月經不調,失眠多夢等等內分泌失調的症狀,那麼如何調節內分泌失調呢?食物是補充荷爾蒙的重要因素。 人體會分泌...
2010-09-06 -
經常掉頭發怎麼辦?7種食物幫你找回自信!
雖然掉頭發是常見的現象,但是如果經常掉頭發就會不美觀,也不健康,此時就要警惕了,需要多吃些食物滋養頭髮。那麼經常掉頭發吃什麼好呢? 經常掉頭發的飲食原則 1.脂肪低的食物 營養學家...
2015-12-31 -
分手藝術:讓他記得你的好
已經厭倦了這個男人,厭倦了這段感情,無法忍受,只能分手。要是兩人正好心意相通,有最後的默契,在燭光晚宴裡溫和道別當然是美妙的結果,然而,感情總是難得同步。想分容易,如何分,需要智慧。一個完美的句號...
2009-07-10 -
我的愛情回來了
“媽媽!”一個稚嫩的聲音呼喚著前方漂亮的女人,她伸開雙臂等著女兒跑過來。從屋裡走出一位俊朗的男人,他摟住了妻子和他可愛的女兒,一家三口美滿幸福。 我冷冷的笑了一下,那個活潑可愛的女孩已經不存在了,那...
2009-04-20