-
孕期要記得保護你的眼睛
眼睛是身體上比較脆弱的器官。懷孕時,身體狀況的改變會讓脆弱的眼睛更容易疲勞或不舒適,准媽媽需小心保養。 懷孕了,眼睛會怎樣? 眼睛是身體上比較脆弱的器官。懷孕時,身體狀況的改變會讓脆弱的眼睛更...
2014-08-01 -
6個改變找回上班的好心情
面對繁忙的工作沒必要擔憂,只要你堅持做幾個改變,就完全可以找回生活的樂趣。 1、有秩序的生活 有秩序的生活會使你每天都頭腦清醒、心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌,定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要...
2015-04-28 -
睡醒頭暈是怎麼回事 4種方法找回好睡眠
睡眠障礙的危害究竟有多大睡眠障礙包括:失眠——入睡難、保持睡眠難;睡眠過多——白天過多的睡眠;睡眠異常——錯誤的時間睡眠、睡眠-覺醒-節律異常、睡眠中異常行為。世界衛生組織對失眠的定義是:入睡困難、...
2015-03-10 -
信嗎?美女們竟都記得這件事
女人,想要變美,其實是有很多方法的。而根據調查顯示,現實中的那些美女基本上都記得下面這些事情。那麼,你呢?下面這些事你是否也全部記得呢? 1.聰明地鍛煉 如果你在健身館裡只知道發狠用勁...
2016-06-02 -
冬季養生要記得早睡晚起
【導讀】冬季養生要記得早睡晚起。因“氣始於冬至”,從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。大多數人從今天起開。大多數人從今天起開始注重養生。中醫提醒,養生無處不在,在平常的生活中,也應該注意。...
2014-12-26 -
得了抑鬱症如何緩解 學4招幫朋友找回快樂
四招幫助朋友遠離抑鬱症1打電話或上門拜訪對於那些處於抑鬱的朋友,他們常常會有一種不想“打擾”別人的想法,使得他們不會去別的朋友那裡去玩,所以他們經常感到孤獨。此時的你應該主動邀請他們參加朋友的聚會、...
2014-10-29 -
好氣色吃回來 產後如何養出好氣色
生寶寶造成的氣血虛弱,還有照顧寶寶所帶來的生活壓力,會使新媽媽看起來憔悴很多,皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來,讓新媽媽看起來氣色很差,漸漸變成黃臉婆,那麼產後新媽媽如...
2016-10-14 -
養好老 記得養好腦
癡呆症是由多種首要或次要影響大腦的疾病引起,也是一種慢性或進行性綜合征,常跟衰老聯繫在一起,主要症狀是神經系統病變,影響記憶、思考、行為和日常活動能力。目前,已經成為全世界老年人殘疾和依賴他人的重...
2017-03-06 -
10個幫你找回平靜的小技巧
情緒管理是一個人情商高低的重要指標,你會發現年齡越大,一個人管理情緒的能力越高,而年輕時往往不能克制自己的暴躁。在職場,你的一言一行都代表著自己的形象,很多時候你會遇見讓你憤怒或煩躁的事情,但是只...
2017-03-06 -
遭遇職場嫉妒?記得這樣化解
職場本就是人擠人人踩人的圈子,你做得好往上走,做的不好就原地踏步,但有些人業務很好但是也依舊原地踏步,這可能是你遭到別人的嫉妒被穿小鞋了哦!你無法左右別人的想法,但是你可以想辦法去化解,有時你也會...
2017-03-06 -
男人提高性能力的四個秘方 找回往日氣勢
體育鍛煉:運動保持旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,對男性是最好的補充,每週應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆,房事的品質會大...
2017-02-28 -
自卑感很嚴重如何找回自信
自卑是人的一種消極心理,由於感覺自己不出色,沒有優秀的一面可以展現出來,平淡久了就感覺自己不行,失去了自信,自卑心理影響著一個人的生活、學習和工作,由於不自信所以面對很多事情不敢嘗試,自己在失敗的...
2017-03-06 -
夏季健身記得多飲水 健身補水方法
夏日健身,就意味著運動會消耗身體更多營養物質,所以健身者一定要注意補水,因為炎熱的天氣裡,普通健身者在30攝氏度的溫度下進行1個小時較大量的運動,汗液排放量便可達到3升以上。 如果不及時補充水分,...
2017-03-06 -
怎樣可以美白皮膚 用這方法皮膚很快就白回來
擁有白白的皮膚基本上是所有人都希望的,但是想要美白的話肯定是要講究方法的,那麼怎樣可以美白皮膚呢?美白的方法有哪些呢?下面大家就一起來看一看美白的方法吧! 美白皮膚小竅門:蔬菜美白 其實美白不一...
2017-01-19 -
每天做一次,你最心愛的它馬上就回來
腎虛yle="text-indent:2em;"> 月牙的學名叫甲半月或半月痕,有些人天生沒有白色月牙,如果本來有月牙,後面出現月牙消失的情況,則要警惕是否氣血不足。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,...
2016-09-21 -
吃完記得多粗糧喝水
大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質,還含有鈣、磷等礦物質及維生素,相對大米、白麵而言,粗糧的碳水化合物含量比細糧低,膳食纖維含量高,食用後更容易產生飽腹感,可減少熱量攝取,達到減肥的功...
2012-09-29 -
【青春的活力可以“吃回來”】
男人到了40歲在某種程度上可以說是"第二春".不過,在這個年齡段上,很多人會得高血壓、脂肪肝、糖尿病、心腦血管等疾病.那麼這個"第二春"就很不實際了.但也有些人的身體非常健壯,這就取決於個人的生活...
2017-03-07 -
男嬰出生後父母要記得檢查睾丸
有時候在男嬰出生前,會有一個睾丸或兩個睾丸未能落到陰囊內。所以一般在男嬰出生後都得接受檢查,確認其睾丸是否正常落入陰囊內。 睾丸在胚胎中位於後腰部、腹膜外,隨著胎兒的生長,睾丸慢慢下降,最終應...
2010-07-26 -
秋季進補養生記得排毒
進補的東西越多,代謝產生的廢物也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,男士們首要做的保健功是排毒。那麼秋季男人如何排毒呢? 1、快步走。男...
2015-10-23 -
經營婚姻 6個方法為失溫婚姻找回新鮮感
現在的人都說婚姻是一座墳墓,其實個人認為不完全是這樣的。經營婚姻也是講究一定的技巧的,那麼你知道如何經營自己的婚姻嗎?婚戀心理學的知識有哪些呢?想要讓你的愛情婚姻走的更遠,趕緊去下面瞭解詳細吧!...
2013-11-06