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冬季白領保胃要訣 時刻護好胃
目錄 第一章：OL冬季保胃戰 謹記幾要點 第二章：白領打響“保胃戰” 第三章：職場白領保胃戰 首先做好保暖 編者按：人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注...
2011-12-27 -
產婦護理 新媽媽5招護好眼睛
每個女人都會經歷生孩子的過程，生寶寶需要消耗很多的能量!新媽媽護理是非常有講究的哦，產婦護理需要注意些什麼呢?產婦飲食關係著寶寶的營養吸收，那麼產婦吃什麼對寶寶好呢?下面趕緊來看看生活中該怎麼照...
2016-04-01 -
鼻咽癌患者怎麼保護好鼻咽
鼻咽癌患者如何保護好鼻咽？由於鼻咽部粘膜受照射後充血腫脹，出現與口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反應，患者常有鼻粘膜乾燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠，嚴重者可影響休息與睡眠。因而氣候乾燥時，在室內置一盆水...
2012-12-24 -
保護好腰的三步曲
養成好的生活習慣 不能久坐，一個姿勢時間過長會造成受力肌群長時間緊張，久而久之就會出現腰肌勞損，使之對脊柱的保護功能減弱，加速腰椎間盤退變，從而導致腰椎一系列疾病的發生。坐時，要隨時調整體位，...
2011-09-14 -
養護好腰背 辦公更給力
很多辦公室白領一族都受到腰背疼痛不適的困擾，很多男性還因此被強行戴上了“腎虛”的帽子。其實真是比竇娥還冤，大部分人腰背不適跟腎沒有絲毫的關係，只是因為長時間的坐姿工作導致了腰背肌肉的鬆弛和變型，...
2011-08-30 -
如何保護好你的肝 守護身體健康
肝臟，是我們人體最為重要的器官之一，若說體格大小，在實質性內臟中肝臟可是最大的一個，發育完全後平均可達1.5公斤。肝臟位於人體的右上腹部，和胃腸相鄰，像一頂歪戴著的小帽子，罩在胃腸右上方。為什麼...
2015-03-26 -
孕期請保護好您的“心靈之窗”
1.眼睛淚液較粘稠 懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛 角膜和結膜的功能也會變弱。 2.眼睛易有疲勞感、乾澀 懷孕初期 ，眼角膜的敏感度 會...
2014-07-18 -
“病”從口入 老人請呵護好您的嘴
人總會變老的，這是歷史的自然規律，誰也不會抗拒得了的。當您發現銀髮初現，額紋如溝，在歲月的催促下，不可抗拒地進入老年期後，是否發現自己的嘴正在發生變化？ 那往常並未有過的“饞嘴、多嘴、吵嘴”現...
2010-09-29 -
護好這個洞竟可延長五年壽命
人體上有五個部位，換句話說也就是五個洞，這些洞就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。總之，保護好這些洞，人才能活得更加長久，至少可以延壽...
2016-04-21 -
曬傷後如何快速美白 保護好自己的皮膚
如今夏日炎炎，你出去走走很容易都會被曬傷的，那麼曬傷後，你們該怎麼辦呢?曬傷後如何快速美白呢?這需要我們好好使用起來了，學習下下面的辦法吧，那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 曬傷後如...
2015-07-31 -
你的"血液"可保護好了嗎
血液是“生命的源泉”，但若平時對血液健康不加重視，血液也會“生病”！高血壓、糖尿病等都是因為血液不健康引發的常見疾病！血液的健康問題有很多，但歸結起來主要就是這四點：貧、黏、酸、髒。如何積極調理，...
2015-07-25 -
如何在火災中保護好眼睛呢?
如何在火災中保護好眼睛呢? 1、應沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千萬不要慌亂。 而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。 2、防煙堵火：這是非常...
2011-02-15 -
人老先老腳 老人要警惕腿腳衰老
俗話說“人老先老腳”，而我們的確也可以從不同的腳部症狀，判斷出身體哪些地方開始出現老化問題，以及時提醒中老年人採取預防措施。 症狀一：手腳冰冷 原因：通常是由於中老年人血液迴圈不暢通、運動量...
2010-12-20 -
秋冬養生 穴道按摩暖腿腳
首先是大腿根內側的氣沖穴，在此穴位的下邊，可以摸到一根跳動的動脈。在按摩時，先按揉氣沖穴，然後按揉跳動的動脈處，一松一按，交替進行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，此法對促進腿部血液迴圈很有益處...
2011-11-16 -
夏季8個養肝小妙招 護好你的小“心肝”
夏天啦了，三伏天還遠嗎？酷熱的夏天要做好預防疾病的措施喔。特別是肝臟特別虛弱，中醫提倡夏季有養肝的必要，小編推薦8個護肝養肝的方法。一：調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。...
2013-06-27 -
冬季禦寒護好四大部位 暖寶寶貼後褲兜
冬日護好四部位，全身都暖和。看看有哪些妙招吧。 暖寶寶貼在後褲兜 臀部是人體脂肪最多的部位，但是此處的脂肪多數會蓄積起來不易燃燒，因此臀部溫度平均要比體溫低3℃。脂肪越多的人，越容易感覺發冷。...
2012-12-24 -
護好"心靈的窗戶" 眼睛有這10個症狀趕快就醫
眼睛是視覺器官也是人類感觀中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非...
2013-06-24 -
女人腎虛惹來虛胖+不孕 10個養生方護好腎
女人腎好，才能有美麗的容顏和健康的身體。女人如果腎虛，會引發一系列的健康問題，還會摧殘你的容顏，讓你未老先衰！不想讓腎虛破壞你的美麗，現在就開始做好養腎工作吧！小編分享日常養腎的10個建議。腎的健康...
2013-09-22 -
維護好液晶電視延長壽命
現在液晶電視已經成為家中的主流家電，它們面積小、重量輕適宜擺放不占地方，長時間擺放在家中難免會出現污垢和灰塵。如何維護好家中的液晶電視讓它們的壽命更長呢，下面小編就告訴大家怎樣維護好液晶電視。 ...
2015-11-03 -
女性這部位一定要保護好
腎臟的重要性不言而喻。女性腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並影響著生育健康。 解析：女人如何保養腎? 1.做好保暖 調查發現，在冬...
2015-07-29
