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女人身體一處保護好，60歲都不顯老！
“愛美是每個女人的天性，追求美是每個女人的權利”，相信每個愛美的女人都想知道永葆青春的秘訣。下面，小編告訴你：身體一處保護好女性60不顯老，一起看看吧! 一、卵巢功能失調影響大 1、卵...
2016-10-05 -
沒事多摸摸耳朵 護好你的腰頸椎
按摩耳朵可護腰頸椎由於耳朵是神經末梢的彙集地，經常按摩耳朵可以防止頸椎病和腰椎病的發生。人的耳輪像倒過來的脊椎，從上到下對應著腰椎、胸椎和頸椎。因此，人們別看耳朵離脊椎那麼遠，經常按摩耳朵可以減少頸...
2015-02-05 -
老年人腿腳浮腫怎麼辦
一、老年人腿腳浮腫怎麼辦二、腿腳浮腫的原因三、腿腳浮腫的診斷老年人腿腳浮腫怎麼辦體重增加的同時,會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿浮腫。大部分的小腿浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,不過,有時候肝病的腹水、蛋...
2016-08-04 -
白領一族腿腳保健
辦公族平時很少活動和鍛煉，如果平時能進行腿腳的自我保健，可大大緩解腿腳的不適。 乾洗腿 用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦...
2011-03-12 -
如何運動保健自己的腿腳
養生之道網導讀：如何保健自己的腿腳？腿腳是我們來一走路的前提，只有腿腳靈活，走路不吃力，才能更好地活動和做自己喜歡做的事情，那麼如何保健自己的腿腳呢？下面養生之道網為您介紹如何保健自己的腿腳，看看吧...
2016-08-01 -
晨跑 你能保護好你的腳
跑步的姿勢要科學合理。應避免足跟先著地，應該用前腳掌先著地，充分發揮足弓的彈性，以利於做好緩衝動作，減少著地時的阻力。 (1) 晨練健身跑儘量選擇較鬆軟的場地，最好在運動場中跑道上練習跑步，不要在很...
2011-05-31 -
夏季胃病頻發 6招幫你護好胃
暴飲暴食、進食寒涼食物，飲食不規律，常常不吃早餐，高頻率的吃不消化的夜宵…這些飲食習慣都在摧毀你的胃。再加上，壓力大、生活節奏快，容易焦慮緊張、情緒暴躁，久坐缺乏運動…這些都是誘發你出現胃病的危險...
2017-03-06 -
更年期女性如何保護好自己的牙齒
專家講座：更年期最早期的症狀表現在口腔，最明顯的就是感覺口內灼熱，有異物感，有的人還會由於牙齦黏膜脫落而導致牙齦抵抗力降低，從而出現牙齦充血，紅腫，有時疼痛，並伴有出血的症狀，有些人還會出現味覺...
2014-04-21 -
吃雪蛤對卵巢好嗎 如何保護好女性卵巢
吃對於我們來說不僅僅是填飽肚子的問題了，我們要吃的健康有益，卵巢的保養對於每個女人來說，是一件非常重要的事情，不可以馬虎，保養的手法也一定要多加注意，下面我們一起來看看怎麼保養卵巢吧！ 雪蛤怎...
2016-01-21 -
夏季最易患5種眼病做足預防護好眼睛
[夏季最易患5種眼病做足預防護好眼睛] 炎炎夏日，氣溫上升及加劇的環境污染使眼部感染的幾率也隨之增大。 夏季應當做好防護措施，科學應對夏季眼病。夏季最易爆發哪些眼病?我們又該如何預防? ◆眼部過敏...
2017-03-06 -
教您幾招，養護好小嬰兒
1、不要用母乳給寶寶洗臉。因為母乳會加速嬰兒皮膚上細菌的繁殖，使嬰兒皮膚產生紅暈或小膿包。2、不要捆紮“蠟燭包”。“羅圈腿”不是用傳統“蠟燭包”就可以糾正的，踏其實是由於缺鈣所致。“蠟燭包”還會限制...
2017-01-05 -
男人這東西要護好才能長命
“胃，你好嗎？”都市白領經常加班熬夜，導致飲食不規律，進而引發胃部疾病。想要有一個健康的胃，必須注意遵循三餐的一些原則。 護胃首先應該從早餐開始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，從而侵蝕胃黏...
2016-10-21 -
秋季老人要注意護好這六個部位
頭部。頭部為“諸陽之會”，是人體陽氣最為旺盛的部位。因此，感受風寒邪氣，頭部首當其衝。寒氣入侵頭部，會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等，有高血壓、腦動脈硬化的中老年人，還易發生高血壓、急性...
2017-03-07 -
能養護好肝的方法
【導讀】其實這是不正確的，一些泡面中的面並沒有含什麼防腐劑，本身沒有問題，但是為了保存方便，泡面都經過油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定劑）。能養護好肝的方法是多少呢？下面就來看看...
2015-11-18 -
男性保健 這處保護好老年不遭罪
在生活中，對於男性來說，如何保健很重要，也不乏一些人會經常說“現在不養生，老年養醫生。”的確，在生活中，經常會見到一些人因為年輕的時候，沒有注重保養，到了老年人，每天與藥物、醫生打交道，這樣的情...
2016-08-27 -
怎樣養胃 OL冬季養胃大法呵護好腸胃
寒冷的冬季，很多OL為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL，要特別注意胃部的保暖，因為胃病（尤其是潰瘍病）...
2016-12-28 -
瑜伽護手操 保護好你的“第二張臉”
目錄： 第一章：按摩讓你的手部變纖長 第二章：米醋可以治療你的手部脫皮 第三章：瑜伽護手操 讓你手指變細長 編者按：在冬季，我們經常要用手做事情，為了保護手部，就經常擦一些護手霜，以為這...
2011-12-21 -
肚臍威脅健康新生兒如何護好肚臍
1、臍炎解讀臍炎：臍炎是由於新生寶貝出生時或出生後，臍帶殘端處理或護理不當，感染細菌所引起的臍部炎症。臍炎表現：輕者局部紅腫、可見少量分泌物；重者還可見臍周紅腫、臍窩不斷有膿性分泌物流出且有臭味，甚...
2017-01-06 -
【保護好您的腸胃，注重保健】
腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心。所以保護腸胃是很有必要的。隨著生活節奏的加快，人們生活習慣的改變，腸胃疾病的發病率越來越高。下面，就為大家介紹下，哪些人群特別需要保護腸胃。 上班族...
2017-03-07 -
【5大秘訣護好腸道抗衰老】
長期便秘會導致肌膚晦暗、長斑等問題，是女性美容養顏的大忌，而且長期便秘體內毒素堆積還會導致女性加速衰老。為此專家向廣大女性朋友們推薦了5大保護腸道預防的衰老的保養秘訣。>>>專家分析：女性脫髮9大...
2017-03-07
