-
保護好!男人五器官比女人弱
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的身體弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為，保護好這五個器官最重要! 第一弱點：心臟 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女...
2014-08-05 -
防頸椎病從枕頭開始 選對枕頭才護好脖子
經過一整天的工作，身心都非常的疲憊，尤其是頸椎勞累過損。亟需一個充分的休息來緩解疲憊狀態。選擇舒適健康的枕頭不僅能夠讓你得到充分的休息，提升你的睡眠品質，還能夠預防頸椎病。下面，讓我為大家介紹科學選...
2015-08-07 -
暴脾氣小心肝有病 對症食療護好肝
生活中有的人脾氣非常火爆，容易動怒，中醫認為這樣的人容易患上疾病，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。所以脾氣不好就要養肝護肝，下面我們就來看看如何對症食療，護好你的小心肝，愉悅每一天。脾...
2015-11-02 -
乾燥綜合征患者應保護好您的眼睛
乾燥綜合征可侵犯淚腺，導致眼淚減少，使眼睛乾澀，防禦功能下降，異物感，可引起角膜損傷，易發生細菌感染、視力下降及其它眼病。 日常生活中應注意防止眼睛乾燥，可用人工淚液如1%甲基纖維素、羥甲基纖維素或...
2017-03-08 -
護好脖子健康 對付落枕一個穴位搞定
一些常見病可以通過按摩某一個特定的穴位來治療，效果顯著、屢試不爽，例如落枕。一、落枕：落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的，但一覺醒來，便發現脖子酸痛...
2014-02-25 -
夏日護好腳秋冬不得病 足療保健五秘方
生活中大多數女性對於足部保養都不夠上心。尤其是夏季炎熱，喜歡用冷水洗腳，很容易導致身體受涼，出現腹瀉、痛經的症狀。夏季如何護腳保健康？小編分享5個足療保健方法，讓你夏季護好腳，秋冬不得病。日常生活中...
2013-07-30 -
春節大假你護好骨了嗎
春節大假能靜下心來呆在家好好休息的人恐怕不多。外出旅遊、走親訪友、朋友聚會、盡情購物，隨便挑幾樣都能 把 這 七 天 排滿。莫說是年輕人，就是老人和孩子，也在節日的帶動下改變了以往的規律生活。...
2015-02-27 -
春季如何養肝護肝 5款藥膳粥護好小心肝
春季是養肝的好時機，你知道春該如何養肝護肝嗎?哪些食物能夠幫助人們在春季養肝護肝呢?今天小編就為大家推薦一些養肝護肝的藥膳食療，還在等什麼，趕緊跟著小編去下文學習一下吧! 粥護好小心肝" al...
2016-04-10 -
腿部肌肉 如何鍛煉好腿部肌肉
在現代社會中很多男性朋友比女性朋友跟注重身材的保養，這個時候就有朋友會想到腿部肌肉怎麼鍛煉呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下腿部肌肉的鍛煉方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，也可以和周圍的小夥伴們...
2016-07-31 -
老年人常喝綠茶腿腳更靈活
新研究由日本東北大學醫學院苫田安武博士領導的一個研究小組完成，涉及近1.4萬名年齡至少為65歲的參試者。結果發現，喝綠茶最多的老人三年內發生“功能性殘疾”的危險最小。所謂“功能性殘疾”是指無法完成...
2012-09-05 -
男人胃不好怎麼辦？中醫教你護好男人胃
隨著人們生活節奏的加快，飲食不規律是很多男人的習慣，於是脾胃病就成了很多男人的常見疾病，有好的胃口直接關係著身體的健康，所以需要大家提起注意。那麼究竟健脾養胃的食物有哪些？一起來瞭解下吧。 ...
2016-02-15 -
幾個運動方法保護好你的胃
作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。 在鍛煉的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次...
2011-05-23 -
吃好早餐保護好胃
前些日子，我們收治了一個12歲的小男孩。因為反復腹痛半年，臉色蒼白及黑便2周後，來我院就診。在詢問病史中，我們瞭解到孩子經常不吃早餐，飲食沒有規律。後經胃鏡檢查發現，孩子胃內的一細小血管被潰瘍破...
2013-07-16 -
穴位按摩冬季保護好您的胃
當遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎麼辦？許多人都會想到吃胃藥，而首都醫科大學附屬同仁醫院中醫針灸科主任醫師楊威則認為：若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。 ...
2010-12-14 -
從腿腳變化判斷身體老化問題
對於很多的年輕人來說整天忙工作，不愛惜自己的身體，等到老了再去後悔，而對於老人來說他們上了年紀對於真身的健康就十分的關注，當然想要瞭解身體的一些變化，我們可以從某些部位看出來，俗話說：“人老先老腳”...
2015-03-13 -
應酬族該如何保護好肝
應酬族如何才能養護好肝? 1、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然...
2016-02-22 -
呵護好幼兒的皮膚
幼兒處於生長發育時期，皮膚真皮中的皮脂腺尚未成熟，皮膚表面異常嬌嫩，抗菌力和免疫力都很弱，對任何外來的刺激都非常敏感。平時衣物中某些化學物質含量超標，護膚品使用不當，或蚊蟲、花粉的侵擾，都會導致...
2010-12-06 -
小兒乾燥性鼻出血頻發 秋季養好護好鼻粘膜
現在秋天快到，乾燥的日子也隨之來臨，小兒流鼻血的現象也越發增加，其實媽媽不用太緊張，引起兒童流鼻血原因很多，像鼻外傷、鼻部疾病，血液病、鼻腔異物、劇烈咳嗽、鼻竇手術等損傷鼻血管黏膜；有些小孩子有挖鼻...
2013-08-20 -
呵護好子宮二寶想不來都難 備孕有哪些注意事項
子宮是孕育新生命的搖籃，因此，呵護好子宮是每個女性都不可輕視的。對於正在準備生二胎的女性來說，保護好子宮能夠助你早日懷上二寶哦。一、每天快走30分鐘中醫認為，“走則生陽”，如果你常感到宮寒、經痛，建...
2015-11-04 -
腿腳經絡暢通有益健康長壽
步行是法寶 步行是唯一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、最柔和的鍛煉方式。步行鍛煉有利於精神放鬆，減少焦慮、壓抑情緒，提高身體免疫力。步行鍛煉能使人心血管系統保持最大的功能，比久坐少動者...
2010-07-21
