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中醫護眼食療方法
眼睛是一個美麗的器官,它幫助我們認清世界,豐富我們的日常生活。倘若損害了如此重要的器官,那我們生命中的樂趣會大大的減少。 中醫認為,近視屬於“能近袪遠症”的論述範疇,致病原因為心陽衰弱,神光不...
2013-03-12 -
用眼過度一族必吃的幾種護眼食物
加班熬夜,通宵上網,玩遊戲,好像現在的人整天幹的三件事,這樣的生活對眼睛的損害是十分巨大的,往往會聽到有的同事抱怨眼睛疲勞乾澀,其實通過完善飲食結構是完全可以避免這些情況的,今天小編就為大家介紹...
2013-02-25 -
護眼食物都有哪些呢
(1)富含維生素A的食物,維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足,則視紫紅質的再生慢而且不完全,暗適應時間延長,嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病,此病進一...
2013-03-16 -
護眼食療有哪些呢
微博控眼睛累可吃木瓜護眼 手握智慧手機平板電腦,低著頭目不轉睛手指飛快地運動,時下流行的“微博控”正讓越來越多人著迷。專家提醒微博控,當眼睛健康受到威協時,需要科學補救。 飲食護眼保護眼睛不...
2013-03-16 -
護眼食物哪種好呢
很多人為了“明目”而經常食用豬肝,還有不少幼稚園規定每週食譜都要吃一、二次豬肝,這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是,豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎? 人體所需的維生素A,除了可以從...
2013-03-16 -
電腦族有哪些護眼食療方法呢
維他命a 不用多說,素有“護眼之必需”之稱的維他命a,是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命b 疾病健康中心保 維他命b是視覺神經的營養來源之...
2013-03-16 -
電腦族護眼食物有哪些
保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有: (1)富含維生素A的食物,維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素...
2013-01-31 -
電腦族必吃的五大護眼食物
1、多吃蛋白高的食物。 蛋白質是人體細胞的“靈魂”,應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及豆製品,電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃些含磷脂高的食物這些食品是大腦的“能源”之...
2013-02-26 -
護眼食物 吃什麼食物對眼睛好
吃什麼對眼睛好 飲食指南:眼睛是人們感知世界的重要器官,它與工作、學習以及一切日常生活密切相關,平時,除了科學用眼外,還要注意合理的飲食調養,避免攝入有損眼睛健康的食物。 胡蘿蔔 胡蘿蔔含...
2013-03-14 -
3種護眼食物要知道 做大眼睛美人
經常看電腦,眼睛澀嗎?要吃點什麼知道嗎?一起跟著小編看看吧!1、枸杞《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目。” 枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不...
2014-09-19 -
揭秘:護眼食品大全
護眼食品ABC 富含維生素A的食物: 缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源...
2009-11-04 -
推薦兩款中醫護眼食療方
中醫護眼食療方一 中醫認為,菊花性涼,味著苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的功效,胡蘿蔔味甘、性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,其中含有大量的胡蘿蔔素,...
2009-10-28 -
熬夜一族的明目養眼食譜
>>更多推薦:如何調整隱形眼鏡鬆緊? 在生活中,很多人都有熬夜的經歷,對於一些中青年,特別是男性來說,一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之後悄然突襲。使其視力突然下降很多,而且患者原來的...
2009-12-30 -
護眼食物菠菜好
1、屈光不正,兩目乾澀: 上班族老盯著電腦螢幕很容易用腦過渡!在這時來道菠菜食療效果不錯! 食用方法:鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸後入羊肝,稍滾後下菠菜,並加適量鹽、麻油、味精,滾後即可...
2012-04-20 -
用眼過度必吃的護眼食物
護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素 食者莫忘乳類和大豆製品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;經常補...
2012-06-08 -
辦公室一族必學的護眼食療
辦公室一族必學的護眼食療 對抗眼部疲勞 枸杞桂圓茶 取枸杞20粒、桂圓肉10粒、菊花15克放入杯內,加少許熱水略沖洗,將水倒去,再加熱水泡半小時即可。喝的時候可不斷加熱水,直至桂圓肉完全沒...
2016-03-02 -
冬季養眼食譜篇
冬季天氣寒冷,氣候乾燥。電腦上班族工作人員每天面對電腦螢屏的時間超過了8小時以上。所以大多數電腦族工作人員總是感覺眼睛乾澀、疼痛、視覺模糊,後到醫院檢查,患上了乾眼症和視頻終端綜合症。 “視覺疲...
2013-01-14 -
雞蛋是護眼食品之一
雞蛋營養豐富,從小寶寶到老人,日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們,你可能想不到,蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物,經實驗證明能減少老年黃斑變性(導致50 ...
2013-02-02 -
護眼食療之天麻雙豆
明目食療之“天麻雙豆”偏方: 天麻雙豆 原料:天麻10克,花生米100克,青豆50克,精鹽、味精、香油適量。 製作:將天麻用蒸餾水浸泡,提出藥液,花生米用開水泡15分鐘,捏去皮,青豆用涼水...
2013-02-02 -
生活中的護眼食物
早期抵抗近視,應該給孩子多吃點名目的食物。接下來,教你如何吃出眼睛的健康。 多吃堅果類食物,多吃含有豐富的鈣、蛋白質、維A的食物, 要少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會造成血鈣減少,這樣就會影響...
2013-02-02