-
8個小訣竅教你挑選高品質孕婦保暖內衣
保暖內衣是貼身衣物，選擇一定要慎重，否則就有可能影響到孕婦本人及寶寶的健康哦。 一、看面料 一件內衣內外面料的好壞，是影響穿著舒適與否的關鍵。面料要採用天然材質，健康，舒適，透氣，面料輕、容易...
2013-01-06 -
吃肝補肝 6大養肝護肝的食物！
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。平時，為了肝臟健康，不妨多吃以下5種食物。 以髒補...
2015-12-24 -
養肝護肝的12種蔬菜
為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少...
2014-07-09 -
酒後護肝的六大護肝秘方
中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量...
2015-11-23 -
冬季養肝護肝的養生方法
隨著氣溫下降，冬季的到來，又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛煉，保護肝...
2015-11-16 -
防治腰肌勞損生活小訣竅
專家忠告：經常用腰部工作，一定要注意勞逸結合。特別是人過中年，更應該有意識地進行針對性的腰腹肌功能訓練。有時，“腰肌勞損”就是在您不知不覺中患上的，尤其是當急性腰扭傷發生時，更應注意防止“腰肌勞...
2011-12-05 -
夏天護肝的食物有哪些
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”慢性肝病科主任陳黎明近日提醒，乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用，如果胡亂進食會增加肝臟負...
2013-07-20 -
天然解酒護肝的食物
柿子營養豐富 可以解酒護肝 金黃色的大柿子掛滿枝頭，是秋天一道獨特的風景。柿子營養豐富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、各種維生素及微量元素。一天吃1個柿子所攝取的維生素C，能基本滿足一天...
2012-02-21 -
花生是護肝的家常寶
近年來，國外的專家對花生的研究取得了引人注目的進展。墨西哥專家最新實驗表明，花生、花生油中含有豐富的植物固醇，特別是貝塔穀固醇，其中後者已被實驗證明具有預防心臟病及腸癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。...
2013-01-26 -
葡萄是護肝的“妙藥”
保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝與食療結合起來，使保肝和美味共用，避免吃保肝藥，是肝病患者理想的選擇。有趣的是，葡萄中含有的天然生物活性物質如OPC（原花青素）、維生素和纖維素對乙肝患者十...
2013-01-26 -
木瓜護肝的方法是什麼
在2007年世界衛生組織（WHO）推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成為水果系列的“新科狀元”。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫...
2013-01-26 -
護肝的食補方法
乙肝患者除積極治療，注意休息外，還應配合飲食調養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝臟功能的恢復。 一、肝病患者的飲食： 肝病患者的飲食蔬菜、水果不可少，以補充足夠的維...
2013-01-26 -
護肝的狀元是什麼
在2007年世界衛生組織（WHO）推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成為水果系列的“新科狀元”。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫...
2013-01-26 -
養肝護肝的7個原則
1.吃完飯就臥倒 飯後別急著馬上做運動!此時，肝臟忙於營養的代謝。這時通過平躺增加送往肝臟的血流量可以促進肝臟的代謝功能。如果將仰臥姿勢的血流量設為100，直立姿勢時則為70，若步行則減少為5...
2013-07-16 -
夏季養肝護肝的六款粥
一、胡蘿蔔粥 1、原料：大米50克，胡蘿蔔200克 2、做法：將大米與胡蘿蔔絲放入水中煮成粥，早、晚食用。 3、功效：胡蘿蔔粥有利於消除煩躁和降低血壓，還有助於麻疹患者解表透疹。 二、...
2013-07-04 -
提示你要開始護肝的幾個徵兆
肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心，而現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發，下面我們就來看看肝臟“呼救”的五大徵兆，以及如何養肝護肝吧！ 五徵兆提醒你馬上護肝 肝臟“呼救”五大徵兆 1、...
2015-05-11 -
養肝護肝的食物公佈 5款食譜是護肝小助手
養肝護肝吃什麼好？肝臟作為體內解毒的一個器官，它的正常工作關係著這個身體的健康。那怎麼才能護好肝臟呢？不妨吃點美味食物吧！正確的飲食有助於養肝護肝，這些養肝護肝食療，你會吃嗎？1、三鮮燴材料：雞脯肉...
2015-06-06 -
養肝護肝的飲食方法
乙肝宜忌 你有譜嗎？ 中醫認為，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪濕熱侵襲和飲食不潔;內因多由於情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。飲食方面尤其注意要選擇好的護肝食物。 ...
2013-01-26 -
解酒護肝的方法
節假日會餐，喜慶日宴會，親朋好友歡慶，適當的飲點酒助興，能增加歡樂氣氛，對健康也無大礙，一般是允許的，但絕不能大量飲酒特別是酗酒。 老人春節護肝五步走 酸棗葛花根解酒 酸棗、葛根各10~15...
2013-01-20 -
護肝的飲食方法有哪些
肝臟是重要的排毒器官，護肝就相當於維護自身的新陳代謝。那麼吃什麼東西能夠保護肝臟呢？下面小編就來介紹護肝的飲食方法。 1.易吸收的食物：魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液...
2013-02-17
