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豆皮
大豆中的蛋白質為完全蛋白質，可與肉、蛋等中的動物蛋白質相媲美。豆腐、豆漿、豆干、豆皮等豆製品也保留了黃豆的功效與作用中的好營養，可經常食用。 目錄 簡介 性味歸經 功能主治 適宜人群 營養搭配 食用...
2017-02-17 -
土豆皮 原來是最營養的
土豆營養豐富，滋味多變，幾乎沒有人不喜歡。可是它總是帶著一身泥土，髒兮兮的。許多人都喜歡把皮削掉再吃。再加上現在人們都貪圖方便，用削皮器來削，經常連皮帶肉就削去厚厚的一層。這樣的飲食方法科學嗎? ...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材：豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法： 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲，蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可，先下蔥炒出香味，然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適...
2017-03-04 -
小松菜炒豆皮的做法
小松菜也是白菜的一種，富含鈣和維生素A、B、C，用來清炒或者放些蒜茸，更能突出其新香鮮嫩的口感。這道小松菜炒豆皮，是清爽至極，營養豐富，即使是炒出來的菜汁，泡點米飯也是很清香的。 主料：小松菜1把...
2017-03-04 -
苦瓜炒豆皮的做法
By 豆豆媽li 用料 苦瓜 半根 豆皮 一張 紅椒大蒜 適量 鹽 2g 雞精 適量 生抽 1湯匙 做法步驟 1、️苦瓜炒豆皮 主料：苦瓜、豆皮 配料：紅椒、大蒜 調料：油、鹽、雞精、生抽 2、苦...
2017-03-04 -
豆皮肉卷 美味的豆皮肉卷做法簡單
豆皮肉卷的做法非常的多，不同的做法味道不一樣，很多人都喜歡吃豆皮肉卷，那麼大家知道豆皮肉卷的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下豆皮肉卷怎麼做好吃吧。 豆皮肉卷是一種營養價值很高的美食，而且做法比較簡...
2017-03-05 -
初夏小涼菜 生菜豆皮卷的做法
涼拌菜不但清脆爽口,而且能最大限度保存蔬菜的營養,更加綠色健康。今天為大家介紹的是涼菜是生菜豆皮卷，它是由豆皮 、生菜 、黃瓜 、胡蘿蔔一起製作而成的，做法簡單，營養豐富，清熱解毒、清熱去火，希望...
2017-03-05 -
這樣做可輕鬆去掉土豆皮
土豆在烹飪之前是需要去皮的，但是土豆皮並不是很容易去除，有什麼簡單的方法可以去除土豆皮呢？ 土豆去皮的簡單方法 工具：一盆沸水和一盆冰水。 步驟：先把土豆放進沸水中煮15-20分鐘，直到...
2016-12-26 -
吃豆皮上火嗎？豆皮的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃豆皮會上火嗎？ 豆皮的營養價值1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高; 2.豆...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用豆皮？豆皮的副作用有哪些?
食物是我們獲取營養的一種直接的方法，但是飲食不當也是對身體有傷害的，其中豆皮是神多人都喜歡吃的一種食物，但是一定要結合身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃豆皮。副作用無副作用。禁忌人群無特殊...
2016-12-29 -
削土豆皮有什麼竅門
土豆是我們常吃的蔬菜之一，而且營養價值非常高，很多人吃土豆經常會削皮，那麼你知道削土豆皮有什麼竅門嗎?來看看吧。 許多人喜歡吃土豆(馬鈴薯)沙拉，但去土豆皮很是麻煩。通常我們都用刮皮刀削土...
2016-06-02 -
尖椒豆皮的做法 這樣做豆皮很筋道
尖椒豆皮是一道很地道的川菜，它色香味俱全，其中豆皮的口感很筋道，並且其與尖椒都是很有營養的食材。製作這道菜並不需要很多食材，因為有尖椒口味就很好了。朋友們想知道尖椒豆皮的做法大全及尖椒豆皮怎麼做嗎...
2017-03-07 -
豆皮雞肉卷的做法
做法步驟 1、菜切末肉剁碎倒入調味料拌勻 2、豆皮分兩半，用勺子均勻的塗抹在豆皮上，從一頭卷起，要卷緊實一些!放鍋蒸開鍋十分鐘(可用牙籤固定住) 3、切好了，味道還可以!最好澆汁，那樣更美味! 4...
2017-03-07 -
豆皮蔬菜卷的家常做法
簡介用料豆皮300克黃瓜200克胡蘿蔔200克豆瓣蘸醬50克 豆皮蔬菜卷的家常做法的做法 豆皮、黃瓜、胡蘿蔔洗淨，將豆皮在沸水中燙一下，撈出備用; 在前置介面裝上切菜器，選擇合適粗細切絲配件; 主機...
2017-03-07 -
拍黃瓜拌豆皮的做法
拍黃瓜拌豆皮 主料：黃瓜2根，豆腐皮1張，豬頭肉5片 輔料：蒜2瓣 調料：鹽1小勺，雞精半小勺，老乾媽1大匙，醋4湯匙 拍黃瓜拌豆皮的做法 1.豆腐皮洗淨，切成寬一些的條狀，入沸水燙軟，撈出來備用...
2017-03-07 -
高血壓能吃豆皮嗎?
高血壓這種疾病沒發作的時候我們一點都沒有感覺到它的存在，但是一旦發作是要人命的，所以我們把高血壓叫做是隱形殺手，我們要如何做好對於高血壓的預防措施呢，其實我們要從日常的飲食入手來開始預防高血壓，當...
2014-08-12 -
用土豆皮能去眼袋嗎
隨著年齡的增大，或者是睡眠不足生活規律，就會造成黑眼圈或者是眼袋的情況，如果有了眼袋整個人看起來都沒有精神，用眼霜等化妝品會引起一些過敏反應，治不好眼袋還會引起過敏，我們提倡能用一些天然的物品去除...
2015-12-21 -
豆皮春捲的做法—晚間菜單
豆腐皮春捲 原料：豆腐皮(豆油皮)五張、淨冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克(約耗200克)、味精、麵粉、精鹽、薑未各適量。 製作方法： 1、豆腐皮每張切...
2017-03-07 -
雞蛋豆皮炒苦瓜的做法
“苦瓜又稱涼瓜、癩瓜，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿之功效。可生吃，也可熟吃。”用料主料苦瓜1根雞蛋2個豆腐皮適量輔料植物油少許鹽適量生抽15克雞蛋豆皮炒...
2017-03-07 -
如何挑選豆皮
購買食物是生活中最平常不過的事情，但是這些平常的事情做好也是有一定的方法的，在購買的時候一定要認真的挑選這樣才能保證食物吃起來更加的美味，下面一起瞭解一下什麼樣的挑選好呢，這樣在購買的時候就能買到更...
2016-12-20
