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最適合女人的5水果 瘦身豐胸
瘦身第一果:蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果,有人說蘋果是水果中的“全科醫師”,營養和功效特別均衡,幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g,僅為肉類食物的1/4-1/5,其中富含膳食...
2016-01-04 -
令你滿意的豐胸瑜伽
【導讀】令你滿意的豐胸瑜伽,豐胸是女人一生的“事業”,每個人女人都希望能夠擁有豐滿堅挺的胸部,這是女人的秘密武器。所以很多女人都在尋找豐胸方法,一起來看看令你滿意的豐胸瑜伽。 令你滿意的豐胸瑜伽...
2016-05-25 -
豐胸瑜伽令你胸部挺立
【導讀】豐胸瑜伽令你胸部挺立,瑜伽是近些年非常流行的一種運動方式,做瑜伽有很多好處,可以美體修身、美容養顏,還能讓自己的心靈得到淨化和休憩,正是因為各種各樣的好處,修煉瑜伽的人越來越多,而練瑜伽修...
2016-04-27 -
能瘦身豐胸的瑜伽動作
【導讀】能瘦身豐胸的瑜伽動作,瑜伽能強身健體,也能瘦身減肥,非常的受到女性們的喜愛,想要練出好身材,就來學習能瘦身豐胸的瑜伽動作。 能瘦身豐胸的瑜伽動作 一、半倒立式 針對部位:肩膀、後背、...
2016-04-21 -
兒童健腦吃什麼好 吃6款美食有助大腦發育
哪些食物有助於寶寶腦部發育1魚魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等,適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。2雞蛋雞蛋中含...
2014-10-31 -
沒想到這八種誘人美食易傷胃 趕快戒掉
吃這些食物易吃出胃病1咖啡咖啡中含有咖啡因的成分,這種物質會促進過量胃酸的分泌,則易出現消化不良的症狀。尤其在空腹狀態下飲用,更會對空胃產生不良刺激,使得胃黏膜受到損傷。因此,建議本身患有胃部疾病及...
2016-06-30 -
蘋果10大長壽美食之首
1.蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。 2.魚 關心心...
2012-09-05 -
常吃這3種美食立排體內腸毒
美食助你排腸毒1芹菜芹菜是一種富含高蛋白和膳食纖維的蔬菜,不僅具有豐富的營養價值,常吃還能起到極好的促進排腸毒的功效。芹菜中還含有豐富的膳食纖維物質,進入腸道中能加快糞便在腸道內的時間,對其產生軟化...
2016-04-02 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘...
2014-11-27 -
美食與毒菌 飲食工業帶來的病變
當我們以為大公司按照流程處理這些肉品、蔬菜時,我們吃到的食物應該會是很清潔且乾淨,但事實上,肉品污染、菌類污染、甚至近年來令人聞之色變的狂牛症,不僅僅發生於小店或家庭,連大型連鎖店都難以倖免。 我...
2012-09-27 -
超簡單1招瑜伽動作豐胸又減肥
【導讀】超簡單1招瑜伽動作豐胸又減肥,很多OL都喜歡做瑜伽動作來豐胸減肥,今天小編就來為你推薦超簡單1招瑜伽動作豐胸又減肥,幫你塑造前凸後翹好身材,挽救發胖危機。 超簡單1招瑜伽動作豐胸又減肥 ...
2016-03-30 -
這些美食既能通血管又防疾病
吃什麼食物能使血管暢通1香菇香菇是所有的菇類食物中較為常吃的一種食物,素有“山珍”的美稱,香菇不僅具有鮮美的口感,常吃它還能起到不錯的疏通血管的效果。在香菇中含有一種核酸類的物質,被人體攝取之後能抑...
2016-07-16 -
白領瘦身減腹豐胸健身操
導語:健身操是一種在女性人群中非常受歡迎的一種健身方式,不僅可以健身美體還能起到防止部分疾病的功效,所以MM們有很多人都會選擇健身操來健身。健身操怎麼做才能豐胸? 白領胸部健身操 1、兩腳略分開直...
2017-02-19 -
水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘,性涼,入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題,第一,要想增加清熱效果,煮粥或煮湯後,連皮一起吃;第二,最好不要加糖,否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05 -
女生怎麼練胸肌豐胸
女生怎麼練胸肌豐胸 四季養生閱讀配圖 家庭俯臥撐 動作圖解 1.準備瑜伽墊,膝蓋跪地支撐在墊子上,兩手手掌儘量靠近,腰背繃緊; 2.保持核心腹部收緊,屈肘下沉身體至肩與肘部處於同一水平面上...
2017-02-19 -
四款養顏美食修復臉部祛斑問題
五款養顏美食抵抗祛斑問題現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。《本草...
2014-03-04 -
這些美食吃錯堪比毒藥
這些美食吃錯堪比毒藥1荔枝:荔枝是水果中的珍品,色美味甘,營養豐富。中醫認為,荔枝備五行之粹美,可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質,吃得越多,血糖越低,如不及時治療會導致死亡...
2016-06-16 -
白領養生七大必備美食
白領族上班,每天壓力很大,在高科技不斷雲起的今天,大部分白領上班族上班都是面對著一台機械化的電腦。電腦具有很強的輻射,每天都威脅著身體健康,威脅著白領族的皮膚健康,所以我們就要做好抗輻射,給自己的...
2015-04-16 -
止咳潤肺必吃10款美食 秋季營養食材大揭秘
秋季十種食物止咳又潤肺1冬瓜冬瓜性涼,能消痰、清熱。《滇南本草》中說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。2梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、...
2015-10-02 -
一日三餐完美食譜 美味健康雙豐收
核心提示:經常會有人問,什麼時候吃早餐好,什麼時候吃中餐好,早餐該吃什麼才健康……諸如此類的問題,今天小編一次性給大家解決。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕1...
2017-02-19