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春節吃什麼養顏 推薦三款營養健康豬蹄食譜
說到冬季美食,大家第一時間想到的可能是熱辣的火鍋、香噴噴的串串,和隨處可見的各種特色小吃,什麼兔頭、三大炮、龍抄手、缽缽雞等等,好吃到讓你無法自拔。不過,這些看起來很溫暖的食材其實並沒那麼健康,吃...
2017-01-28 -
豬蹄粥
【處方】豬蹄1~2個 通草3~5克 漏蘆10~15克 粳米的功效與作用100克 蔥白2莖【制法】先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後,用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白稍煮即可。【...
2017-02-17 -
豬蹄粥(婦科產後缺乳)
【來源】《壽親養老新書》 【原料】豬蹄1~2個 通草3~5克 漏蘆10~15克 粳米100克 蔥白2莖 【製作】先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後,用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時,...
2011-04-01 -
營養又美味--紅燒豬蹄
健康功效: 豬蹄:補氣、補血、潤膚 土豆:和胃、解毒、消腫 草果:溫中、祛痰、截瘧 食材用料: 主料:豬蹄、土豆 輔料:薑、料酒、生抽、老抽、鹽、草果、山楂、陳皮、冰糖、桂皮、八角 做法: 1.豬...
2017-02-18 -
啃豬蹄能補充膠原蛋白嗎
膠原蛋白對我們的身體健康來說可是個好東西啊,適當補充膠原蛋白可以讓我們的肌膚變的越來越光滑從內而外煥發新的光彩,很多人都說吃豬蹄可以補充膠原蛋白,真的是這樣的嗎? 膠原蛋白是什麼? 膠原蛋白是我們...
2017-02-18 -
豬蹄馬蹄湯的做法
馬蹄是我們生活中經常能吃到的一種蔬菜,它的營養價值非常的豐富,含磷非常高能很好的促進脂肪和蛋白質代謝,並且它的吃法也是多種多樣的,其中搭配豬蹄一起煲湯能使營養價值加倍,同時還有很好的美容養顏和提高...
2015-09-30 -
高壓鍋燉豬蹄湯做法有哪些呢
高壓鍋燉豬蹄湯堪稱得上是生活當中的一道極品美味,既好吃又營養,而且還能夠對人體起到很不錯的滋補功效,由於豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白,有效的可以滋補身體又可以幫助,我們的皮膚儘快的修復,很多燙傷和身...
2015-11-19 -
花生鹵豬蹄湯 10款滋補美容湯做法大全
春季,正是一年之際養生保健的關健時候,春季養生要根據個人體質進行選擇,普通健康人群不主張大量的進補。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品。對於健康人群而言,春季飲食要注意清淡,不要過度食...
2017-04-26 -
芸豆豬蹄湯怎麼做?
芸豆豬蹄湯就是將芸豆,以及豬蹄搭配熬制的營養湯,這些美味的食物,只要瞭解它的一些做法和技巧之後,那麼都可以自己動手嘗試製作完成,所以大家可以參考下面介紹的不同做法。 一、食材原料 主...
2017-06-29 -
豬蹄湯的做法大全,你也是這樣操作的嗎?
豬蹄含有豐富的營養,再加上吃起來口感特別好,所以豬蹄已經成為非常受歡迎的食材,同時人類也發明了很多種的豬蹄湯,還不會做豬蹄湯的人現在就來學習三種流行的做法。 一、豬蹄湯 材料 主...
2017-07-02 -
通草豬蹄湯的做法有哪些?
通草豬蹄湯可以幫助產婦通乳,改善小便不利水腫或者是黃疸的問題,而且能夠更好的促進乳汁分泌,以及很好的抗氧化效果,因此瞭解這一道營養湯的做法,自然也更利於身體保健。 一、做法 主料:豬...
2017-07-06 -
通草豬蹄湯怎麼做好喝?
通草是比較常見的一種藥材,在平時的時候經常會用到,一般通草可以用來燉湯或者是做粥對女性的下奶,促進產後的身體恢復,有著很好的功效,做通草豬蹄湯的時候需要準備些花生醬和料酒,食鹽,還有豬蹄子等等,把...
2017-07-09 -
黃豆燉豬蹄湯的做法,你會嗎
黃豆又叫大豆,是生活中常見豆類,豬蹄營養豐富,但是脂肪含量高,所以需要注意食用量合適,不宜過度。黃豆燉豬蹄湯用來補身體效果是非常好的,做法也比較簡單,還有下奶的作用。 1.豬蹄用沸水燙後...
2017-07-15 -
黃豆豬蹄湯的做法有哪些
不知道大家有沒有喝過黃豆豬蹄湯,黃豆豬蹄湯以其獨特的口感和美味贏得了很多老少朋友們的一致好評,建議新生兒媽媽們可以多喝一些黃豆豬蹄湯,黃豆和豬蹄這兩種食材也有助於促進乳汁的分泌液,改善乳汁分泌不足...
2017-07-14 -
金針菜豬蹄湯怎麼做
金針菜在臨床上也有藥用,它能清熱涼血,利水消腫明目安神緩解失眠等症狀,不過生活中金針菜也可以搭配豬蹄能起到通經活絡的效果。對於產婦下奶有不錯的幫助。 主料:豬蹄一對(約750克),金針菜...
2017-07-20 -
下奶黃豆豬蹄湯的做法,這樣做才對
女性生產後如果出現乳汁分泌困難的情況,是可以吃一些幫助下奶的食物的。著名的下奶食物就有黃豆豬蹄湯。黃豆豬蹄湯是以黃豆和豬蹄為主要食材,做法簡單,下奶效果明顯,適合哺乳期食用。 做法一 ...
2017-08-06 -
神經衰弱之靈芝食療保健菜——靈芝豬蹄湯
功效:補肺益腎,養血安神:適用於氣血不足,或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食,或失眠健忘、神經衰弱等, 還可輔助防治慢性支氣管炎,使咳、痰、炎症明顯減輕,耐寒力增強,減少感冒。 原料:靈芝10克,豬...
2015-10-26 -
飲食誤區 豬蹄湯能催奶骨頭湯能補鈣?
許多產婦都為奶水不足而煩惱,豬蹄湯和骨頭湯經常被用來催奶,網上有3,307,000篇相似的文章介紹下奶豬蹄湯和骨頭湯做法,實際上這類乳白色的湯裡含有大量脂肪、膽固醇和嘌呤,而真正為孕婦所需的優質蛋白...
2016-04-28 -
產婦吃什麼好 鯽魚燉豬蹄湯的做法
鯽魚燉豬蹄有補脾胃、下乳之功效,很適合產婦產後乳汁缺少,下面小編就給大家介紹下這款鯽魚燉豬蹄的做法。 原料:活鯽魚1條,豬蹄1只,清水適量。 做法:將鯽魚宰殺,去鱗鰓及內臟,洗淨,斬塊,兩者同放鍋內...
2016-04-30 -
海帶頭豬蹄湯——美容養顏又暖身哦
到了寒冷的冬季我們大家都想躲在屋子裡面渡過寒冷的每一天。尤其是到了下雪的時候,我們更是希望能夠喝一碗暖身滋補湯,這樣子我們整個身體都會變的很暖和。像是海帶燉豬蹄更是含有豐富的膠原蛋白,可以幫助我們...
2016-08-07