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7招！幹掉你的負面情緒
1塊烤翅含400種致癌物？ ·健康熱點推薦男人喝酒不傷身的九要訣 忌：9句話絕不能對老闆說 研究指長娃娃臉者更長壽 7招“幹掉”你的負面情緒長期看電視 孩子脾氣臭 洗衣服40℃的水溫最合適 巧克...
2009-12-15 -
適度負面情緒能提高判斷力和記憶力
11月5日專電澳大利亞研究人員日前發現，適度的消極情緒能提高判斷力和強化記憶，使人不易上當受騙。 澳大利亞新南威爾士大學的研究人員對此進行了多次試驗，他們在試驗中通過電影和回憶高興或悲傷的往事使...
2009-11-10 -
改變習慣可控制負面情緒？
排隊過程中，發現有人插隊，的確會讓人怒不可遏。據英國《每日郵報》3月10日報導，一項新研究發現，在諸如排隊的情況下，人們其實可以通過簡單的方法控制憤怒情緒。美國心理科學學會雜誌《心理科學近期趨勢》...
2012-04-17 -
換個方法表達負面情緒
生活中，誰都可能遇到一些不順心的事。在負面情緒產生時，憋在心裡不利健康，而表達不當則可能傷害別人。因此，一定要學會正確的方法，合理表達負面情緒。 女性容易嘮叨抱怨，常說“你從來什麼家務也不做，你...
2012-07-28 -
8招快速趕跑負面情緒
可是，通常的狀況是怒火不但傷害了別人，也傷害到了自己。所以學習一套急救的辦法，別讓自己再這麼容易衝動了。 1.現在就行動 如果看到家中或者工作場所比較亂、或者回家還沒有做飯，你能做的就是放下手...
2012-06-30 -
職場心理學 8種負面情緒成升職絆腳石
哪些情緒會影響升職？每一個人都希望自己可以在崗位上有所成就，除了努力奮鬥展現自己的專業能力之外。在工作過程中的一些心理健康保健問題也是不能夠忽略的，因為很多時候負面情緒也會影響大你的升職。覺得自己不...
2015-03-13 -
如何消除和趕走負面情緒 3招教你笑著面對生活
對上班族來說負面情緒是影響工作狀態很直接的因素，學會如何消除和趕走負面情緒是每個職場中的人應該學會的一項生存法則。對上班族來說負面情緒是影響工作狀態很直接的因素，學會如何消除和趕走負面情緒是每個職場...
2014-08-15 -
如何自我調節從而改善負面情緒
現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。這裡向您簡介消除負性情...
2012-09-30 -
抑鬱時，如何減少負面情緒？
如何面對厭世消極觀念，自殺企圖？ 過去，我們總是不敢和抑鬱症患者談論自殺，怕“讓他們產生這樣的想法”。甚至有不少醫生在和患者交談中也有意避免這個話題，而是等到他們真地採取行動了才當“事後諸葛...
2011-05-11 -
自嘲自解 5種方法帶你告別負面情緒
焦躁、怨恨、憤怒、抑鬱等統稱為負面情緒，負面情緒不但影響心理健康，還影響身體健康，專家教大家5種告別負面情緒的方法，關鍵是駕馭自己的情感、控制情緒、消除消極情緒。 1、自嘲自解法 面對不良...
2012-02-13 -
簡單3招 教你防止負面情緒吞噬你的生活
心理負面情緒就猶如一個無形的殺手，會慢慢吞噬你，因此我們應該好好地控制這些負面情緒，不要讓他主導你的生活。今天小編就介紹幾種方法，教你如何控制負面情緒。但是，你怎麼樣才能停止這種比較呢？或者，至少是...
2014-03-04 -
生活中怎樣與負面情緒劃清界限？
自我暗示法 暗示作為一種心理療法。可穩定情緒，改善心理、行為和生理狀態。當遇到煩惱時，學會暗示自己“一切都會過去”、“破財免災”、“知足常樂”等。這樣心情就會輕鬆，頭腦就會冷靜。 小事糊塗 在...
2013-01-09 -
16種負面情緒可帶來積極效果
1、生氣 一種高能量的情緒，可以被用來幫助我們作出反應並採取行動，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。它經常與我們不喜歡的情況相連在一起，它為我們提供能量使我們採取行動對這些障礙和困難作...
2012-03-28 -
如何消除負面情緒 5個方法可自我調節
現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。這裡向您簡介消除負性情...
2011-12-28 -
10個不良習慣會讓負面情緒爆發
除了工作、經濟等常見的壓力來源外，有些看似平常不起眼的習慣，其實也會成為誘發壓力的兇手。小編為你總結10個你意想不到的壓力源。現代生活節奏加快，都市白領壓力也很大，但有一些壓力是可以避免的。下面10...
2016-02-25 -
出現負面情緒怎麼辦
1、自嘲自解法 面對不良情緒，應學會自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、無知、缺陷，甚至狼狽相。這樣不僅不會貶低自己，反而會緩解情緒，分散自己的精神壓力。 2、自我暗示法 暗示作為一種心理療法。可...
2012-03-22 -
累積負面情緒需警惕皮膚病
神經性皮炎 性格急躁情緒不穩定的人，對這些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發生神經性皮炎。 重視級別★★★★ 神經性皮炎的治療應解除可能發生的病因，儘量避免局部瘙癢抓撓，忌...
2014-01-14 -
母乳餵養母親應克服負面情緒
科學家們已找到越來越多的證據證實，哺乳期母親的負面情緒在很大程度上可影響其母乳分泌量，其次可能影響寶寶的食欲，並在寶寶心靈深處留下濃重的陰影。更糟糕的是，母親與寶寶之間的親情也可能由此而大打折扣，並...
2016-12-22 -
排隊心理學 心態負面情緒
為什麼有的人遊迪士尼、春節買火車票不怕排隊，卻對看世博長時間排隊不可忍受，甚至煩躁焦灼呢？ 華東師範大學應用心理系主任崔麗娟說，從心理學的動機理論分析，這是由於對排隊後的體驗有不同的期望，說得通...
2010-09-07 -
負面情緒爆棚怎麼辦？常按3個穴位緩解壞心情
人難免有情緒低落之時，這些情緒影響著我們的日常生活。有些人會交給時間去化解，有些人會找人聊天抒發。這裡教大家一個其他的辦法，當你心情低落煩躁時，可以試試看按摩相關養生穴位，幫助舒緩不快。按揉這3個穴...
2017-03-24
