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孕婦脾氣大孩子易有心臟病?孕期如何管理自己的情緒
英國蘇塞克斯大學研究發現,如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。同時發現,准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒,從而影響胎兒的細胞發育。因此,准媽媽...
2017-02-10 -
學會管理你的情緒
可能大部分爸爸媽媽小時候接受的情緒引導都是這樣的:難過了——“小事情沒啥好哭的!”生氣了——“不許嚷嚷!快把玩具讓給弟弟!”委屈了——“輸一次比賽沒事,下次注意吸取教訓就行。”害怕了——“勇敢的...
2012-08-02 -
怎麼管理情緒 為你的健康生活加分
我們每個人每天每個時候都有自己不同的情緒,好的情緒能夠帶給我們快樂,相反,壞的情緒也會是我們的生活變得灰暗。不但如此,情緒影響的不僅僅是我們自己,還會影響周邊朋友親人的情緒。所以如何管理好自己的...
2013-10-23 -
壓力大怎麼辦 3招輕鬆減壓學會管理情緒
工作壓力大如何管好自己情緒 1、不一樣的早晨 你每天上班前通常做些什麼呢? 有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作,或在匆忙間和人起衝...
2015-12-06 -
上班族警惕年末過勞肥 防過勞肥先管理好情緒
進入年末,很多上班族已經開啟高強度工作模式,然而,不少人發現勞累的工作非但沒能讓自己的體重下降,反而讓人長胖了。對此,專家提醒,應學會排遣焦慮恐懼的負面情緒,同時保持健康的生活方式,避免“過勞肥”。...
2013-12-08 -
心理壓力大究竟有哪些表現 情緒與壓力的管理
身體在面臨過高的壓力時,會出現九種健康的生理反應,如患上蕁麻疹,脫髮等。此時,關注身體的“求救信號”,採取減壓措施,才能有益健康。心理壓力大究竟有哪些表現尿頻緊張時腎上腺皮質激素激增,刺激小腸,使人...
2015-12-17 -
情緒與壓力管理要知道5點 心理壓力跟健康息息相關
現在,在這個高壓的社會下,每個人都面對著不同的壓力。因此,情緒與壓力的管理成為了很多人都必須學的課程。但是,情緒與壓力的管理有哪些方法呢?怎麼才能有效地做到情緒與壓力的管理呢?今天,小編為各位在高壓...
2015-11-17 -
孕婦負面情緒影響胎兒健康
你知道嗎?孕婦負面情緒是會影響到胎兒健康的哦。在孕期,准媽媽需要保持樂觀良好情緒,這樣無論對自身還是胎兒發育都是有很多好處的。小編並非危言聳聽,下面就要來告訴你孕婦負面情緒對胎兒的危害,快來看看吧。...
2014-02-16 -
7種負面情緒 讓疾病盯上你
一個人的心理素質是非常重要的。心理素質不止是成功的必需條件,同樣也是健康的必需條件。尤其是女人,情感特別豐富,很容易受到負面因素的影響。這樣一來不僅影響女人的心情,還很容易讓女人疾病纏身。怎麼回事呢...
2013-10-21 -
巧用疏通經絡緩解負面情緒 效果更勝心靈雞湯
我們都知道人體內也是有經絡的存在的,如果經絡不通不僅可能會引發疾病,對於心靈也有很大的影響,如果你經常看心靈雞湯還是不能有效的改善自己的負面情緒,那麼你該考慮下是不是自己的經絡不通了,下面帶大家...
2016-01-05 -
多吃土豆有助於吃掉負面情緒
現代人生活壓力越來越大,很多朋友經常感到心情不愉快、抑鬱等。負面情緒只能產生負面影響。因此,當人們出現負面情緒時,應儘快地調整好自己的心情。在飲食上,多吃土豆也有助於吃掉負面情緒,排解抑鬱、不安等...
2013-05-05 -
家長要做好情緒管理 對孩子大吼大叫後果嚴重
很多父母沒有什麼育兒經驗,加上本身性格比較急躁,沒有什麼耐心,在孩子犯錯的時候,會對孩子大吼大叫。那麼家長對孩子大吼大叫的後果有哪些?你知道嗎?在無意間,這樣的行為就會傷害到孩子的心理健康,造成很大...
2017-06-23 -
被負面情緒纏身怎麼辦 這些方法幫你恢復好心情
人有喜怒哀樂,悲歡離合,就算再天性樂觀的人也逃不過負面情緒,無憂無慮只是大家捏造的一個美麗的謊言。當我們被生活中的負面情緒纏身時,應該怎樣才能更快地脫離出來?今天小編就給大家分享一下消除煩惱的經驗。...
2017-08-19 -
情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒
教孩子控制自我的情緒一直以來都是一個很重要的事情,畢竟自我情緒能不能良好的控制關係著寶寶未來的人際關係以及未來能否立足於社會,那麼家長應如何教孩子控制情緒?讓孩子學會控制情緒有多重要?情緒管理的重要...
2017-09-07 -
負面情緒太多怎麼辦 7招教你保持心情愉快
人生在世,難免會有許多負面情緒,但是千萬別小看這些負面情緒,大量的負面情緒會打破人的心理平衡,這是產生許多疾病的“溫床”。為了身體健康,我們不能讓負面情緒干擾自己的身心健康,那麼,當負面情緒來臨時,...
2017-09-16 -
負面情緒傷心又傷身
我們都有"喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲"七種心理狀態,孔子曾說:"弗學而能。"意思是說人的這七種心理情緒是人的本能。而情緒可以分為兩類,一類是積極情緒,另外一類是消極情緒。積極情緒有愉快、樂觀、明朗、...
2015-12-25 -
情緒管理 4種穿衣法改善心情
人都有七情六欲,心情也會隨著很多東西發生變化,難免的有時心情低落,莫名的不開心。不用擔心,為您搜集改善心情不佳的方法。 1、不穿易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裡,別穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人...
2016-05-01 -
情緒管理 八種情緒過度對白領的危害
各個企業的白領人員在對於工作和生活上的壓力都很大,有的時候情緒很難收放自如。各種負面的情緒都對身體帶來不同的危害。為了提高生活品質,所以白領養生應該注意戒掉以下八個“過度”。 1、消極過度 當工作中...
2016-05-01 -
心理疾病:負面情緒如何治療?
如果是自己基礎不好,能力不夠而導致興趣不足,就要想辦法提升自己的能力 要加緊學習與自己工作相關的知識與技能。不能總是停留在一個水準和範圍,要不斷地開拓自己的視野,提升自己的能力,掌握那些必需...
2016-05-27 -
負面情緒多,疏通經絡立馬好
十二經絡各主一類情緒,認為負面情緒產生的原因是經絡中能量堵塞的原因,如果疏通了經絡,負面情緒就會自然地消失。十二經絡所主情緒對號入住,看看自己是什麼類型的情緒,查一下自己的哪個經絡被堵塞了。以下給大...
2017-09-09