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初春吃什麼好 多吃8種養生蔬菜
初春養生吃什麼蔬菜 1、韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物,而韭菜就是非常好的選擇,尤其適合初春,春天吃韭菜能夠健脾養胃,補充和保護人的陽氣,還可以殺菌消炎,提高抵抗力。 韭菜中含有豐...
2017-02-08 -
提高寶寶免疫力 黃綠色蔬菜要多給寶寶吃
生活中如何提高寶寶的免疫力呢?嬰幼兒時期的寶寶,對各種營養素和能量的需要量相對較大,可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長,所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。與寶寶免疫力密切相關的主要有以下六類食物...
2016-09-19 -
寶寶吃蔬菜的8個不當之舉
方法步驟: 01 不當之舉:沖洗不當。有些從超市里買來的蔬菜,從外觀上看很乾淨,於是有些媽咪在烹調前只是略用水沖一下。其實,一般的蔬菜都有不少殘留的農藥,如果不徹底清洗,對寶貝的健康有很多危害。正...
2017-02-06 -
糖尿病患者主食蔬菜要怎麼選擇
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢?糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性,相信大家都是知道的,可以具體應該怎麼選擇食物好呢?今天,為大家支支招,介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。 主食。...
2017-02-07 -
蔬菜的不合理搭配 你知道幾條
過去的人們物質水準差,招待客人的飯桌上大魚大肉是稀罕物;但在今天,卻成了薑昆的相聲中所說的;“兔子吃什麼我們吃什麼。”我們都開始認識到蔬菜對健康的重要性,但是你真的瞭解蔬菜嗎?蔬菜的脾氣你把控好...
2017-02-08 -
超市購買蔬菜要點
要點一:認識食品標籤 按照蔬菜的栽培管理和品質認證方式,可以分為普通蔬菜、無公害蔬菜、綠色食品蔬菜和有機蔬菜四類。其中有機蔬菜栽培中不用任何人工合成物質,綠色食品不用任何中高毒物質,無公害蔬菜則承...
2017-03-05 -
對購買和處理蔬菜的建議
事實上,目前市場上蔬菜的概念很多:無公害蔬菜、放心菜、安全菜、綠色蔬菜、有機菜。消費者能不能依據這些概念買到安全的菜呢?放心菜、無公害蔬菜、安全菜都是指的農藥殘留達標的蔬菜,可以統稱為達標菜,這是蔬...
2012-09-28 -
六類蔬菜最好不要購買
農業專家提醒在購買蔬菜時,除了儘量選擇應季蔬菜,有6種菜最好不買: 太硬的番茄:越硬的番茄植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它自然變軟。而且這時不利於健康...
2017-03-09 -
支招:購買蔬菜的小竅門
1、運用“色彩價值學” 所謂的“色彩價值學”僅指經科學家研究發現的有關蔬菜的價值與色彩的規律:蔬菜的顏色與其本身的營養價值基本上呈正比關係。即隨著蔬菜顏色由淺白至淡黃至翠綠的逐漸過度,其營養...
2009-08-14 -
當心!3種蔬菜不宜購買
蔬菜主要向人們提供什麼營養,這是不言而喻的,不同種類的蔬菜營養對人體健康的幫助都是不同的。然而,在這裡,小編所以科普的是不能購買的3種蔬菜以及吃蔬菜的4種誤區,快來一起看看吧。3種蔬菜不宜購買太硬的...
2014-11-26 -
記住 六類蔬菜不可購買
農業專家提醒在購買蔬菜時,除了儘量選擇應季蔬菜,有6種菜最好不買: 太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它自然變軟。而且這時不利...
2011-09-29 -
買蔬菜的6大注意
太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外,外紅瓤綠的番茄可能與催熟劑有關。 ...
2011-06-27 -
超市購買蔬菜的3大注意
一:認識深綠色葉菜 深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分,葉子顏色深綠的蔬菜,營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算,因為它們葉子顏色太淺,意味著營養素含量達不到深...
2010-06-01 -
哪些蔬菜不能購買呢
人們的一日三餐怎麼能缺少蔬菜呢?蔬菜富含維生素,多吃蔬菜還能夠養顏美容。但是如果人們在購買蔬菜時隨便地選擇蔬菜,就有可能會選擇了一些不好的蔬菜。因此,購買蔬菜時,我們應該要知道有些蔬菜是不能購買的...
2013-08-03 -
買蔬菜時一定要注意這些項
現在市場上的蔬菜各種各樣,你知道哪些蔬菜是你一定不可以買的嗎?小編來告訴你! [不要買]太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它...
2013-07-02 -
超市買蔬菜,小編來支招
小白菜 alt="超市買蔬菜,小編來支招——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a...
2013-07-08 -
這幾種蔬菜經常吃,購買食用時要注意,隱患多多,會讓人短命
民以食為天,可見食物對我們有多重要,我們生活中對吃的追求也越來越高,隨著科學的進步,原先小產量的蔬菜現在產量也變得越來越高,大棚蔬菜,外來蔬菜品種等都不斷的進入我們的生活視線,成為桌上佳餚。也提高了...
2017-04-17 -
購買蔬菜有技巧,六類蔬菜不要買!
蔬菜是人們餐桌上最主要的食物之一,也是營養價值很高的食物。現在的人們一般都是去菜市場購買,那麼什麼蔬菜不能買呢?農業專家提醒在購買蔬菜時,除了儘量選擇應季蔬菜,有6種菜最好不買: 太硬的番...
2015-11-12 -
遍地是野菜,背著筐去采,一次吃3天不用買蔬菜!
花友家裡四面環山,最近發現了生長密集旺盛的野菜,便當即或隔日採挖,來個即采即洗即煮即食。近10多天中,已先後多次採挖和品嘗了新鮮的野薺菜、脖扭頭、嘎嘎頭等純天然野菜。 昨天下午,花友又發現了幾處密集...
2017-06-17 -
你真的會買蔬菜嗎?選購蔬菜的小技巧
你真的會選購蔬菜嗎?蔬菜雖然是最常見的,但是不一定所有人都會選購蔬菜哦。因為,不同的蔬菜在選購時會有不同的要點,在選購時掌握了正確的方法才能更容易的買到最好的蔬菜。在這裡,就來教大家幾招吧。常見蔬菜...
2017-07-05