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吃什麼補腎?吃七道菜趕走腎虛
養生導讀:吃什麼補腎?腎不好,是不少人的毛病。飲食補腎最有效,那麼你知道吃什麼補腎呢?補腎的食物有很多,如黑豆、海參、枸杞……今天介紹七道養生補腎菜幫你趕走腎虛。 吃什麼補腎?常吃七道菜趕走腎虛 一...
2015-02-09 -
這些水果有助趕走口腔潰瘍
這些水果有助趕走口腔潰瘍梨子梨子含豐富的水分和維生素B,經常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。西瓜西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後咽下,再含西瓜汁,反復數次,對...
2016-02-14 -
科學調理飲食 趕走失眠
說起失眠,體會過的人一定覺得“痛苦不堪”。但問及原因,恐怕只有很少人能回答上來。其實,失眠和人體的“五臟”——心、肝、脾、肺、腎都有關係。 關係最直接的是“心”。中醫所謂的“心”不單指“心臟”這個...
2012-09-28 -
痛經喝什麼茶好 7款養生茶趕走痛經
大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦,因為月經來了造成的痛經。痛經就是最常見的一種婦科疾病,疼痛讓女人們備受折磨,坐立難安,嚴重的影響生活和工作,因此要及時緩解。聽說,喝茶能緩解痛經。那麼喝什麼...
2016-09-13 -
春季養生小常識 8款藥膳助你緩解春困
8款藥膳助你緩解春困1核桃丹參佛手飲核桃仁5個,佛手片6克,丹參10克。將丹參佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥,加入丹參佛手湯中拌均,用小火煎煮10分鐘,冷卻後即可飲用。2鴿肉參芪湯白鴿1只,黨參20...
2014-04-23 -
吃一物幫你趕走10種疾病
吃一物幫你趕走10種疾病讓我們先從中醫的角度來說,絲瓜可是養生的好幫手。中醫認為,絲瓜性涼、味甘,具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效,並可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴...
2016-08-19 -
春日養生如何防春困? 學會5招助你精力充肺
5妙招趕走春困1早睡早起春季有了良好的休息睡眠,人體才能得到調整和補充,進一步促使機能承受緊張度能力的增加,減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應,反而會引起人的惰性。還有一點值得注意的是,春...
2014-04-22 -
5種水果是排毒高手 趕走痘痘肌沒問題
5種水果是排毒小霸王1鳳梨鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液迴圈,消除炎症和水腫;鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,...
2015-04-14 -
美味食物幫助女人趕走壓力
隨著工作壓力的增大,讓很多女性都倍感疲勞。今天微微健康網將為大家推薦幾款食物,幫助你緊繃的神經放鬆下來。既美味又常見的食物能趕走壓力,消除長期壓力對身體造成的危害。女性在選擇零食時,一定要選准下面...
2012-09-28 -
六招教你輕鬆趕走失眠
女性失眠危害大,不僅會讓你有嚴重的黑眼圈,還會增加你的致癌風險。那麼,失眠該怎麼辦呢?女性失眠輕鬆用這六招就能趕跑失眠,一起來瞭解下吧。 六招教你輕鬆趕走失眠 1、睡前勿進食 睡前進食,...
2016-03-02 -
7個妙招趕走週一憂鬱症
日後半天都籠罩在不想工作的情緒裡。你的週末是不是也經常這樣過呢?如果覺得疲憊不堪,那是時候改變一下了。下面的小建議也許能夠幫到你。週末的上午睡睡懶覺,約約朋友吃喝玩樂的,突然就會感到假期用完了,週一...
2016-03-14 -
焦慮症來襲 12個妙招趕走壓力
如今無論是男性還是女性,所要承受的生存壓力都很大,各種焦慮、焦躁的情緒會嚴重影響生活和身體的健康,如何排解壓力,趕走焦慮症?這是很多女性想要知道的事情,下面給大家介紹一下,常用的抗焦慮的小技巧。1、...
2015-06-17 -
緊張鬱悶?6招趕走不良情緒
緊張、鬱悶、煩躁等心理情緒我們都經常有,這些情緒並不會讓人好受,所以找對方法來讓自己變得平和、坦然、愉快是很重要的。1、幽默法幽默是避免人際衝突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁,經常“幽上...
2014-09-18 -
十個小妙招 助你趕走拖延症
每一個人都或多或少的有一些惰性,但是當它發展成拖延症的時候你就該嚴重對待,下面是心理醫生分享的一些改掉拖延症的方法。患上拖延症怎麼辦?1、端正認識。拖延並不能使問題消失或變得容易,只會帶來更嚴重的危...
2014-02-27 -
火鍋蔬菜趕走你腸胃的油水
很多人在吃火鍋時喜歡在最後猛吃綠葉菜,以為這樣可以降低吃火鍋帶來的高脂肪,但綠葉類蔬菜由於葉面面積較大,容易吸收湯底中的油分,從而導致整體上脂肪含量增高,使本來低熱量的素菜也不再“素”了。 其實,...
2012-09-28 -
既美味又能趕走壓力的常見食物
忙碌的辦公室生活,讓很多女性都倍感疲勞。 選擇正確的食物會讓你緊繃的神經放鬆下來。以下既美味又常見的食物能趕走壓力,消除長期壓力對身體造成的危害。這裡微微健康網給大家介紹如何選擇正確食物,幫你選趕...
2012-09-28 -
趕走教師職業病的飲食方法
新學期開始,辛勤的園丁們又開始重新投入到緊張忙碌的教書育人工作中,每天工作量大精神緊張而且周而復始地上課、批改作業、寫教案、值班,他們往往忽略了自我身心保健,因此產生了許多“教師職業病”因此教師們...
2012-09-28 -
美麗心情趕走抑鬱症
如今這世界,物質豐裕了,精神卻日漸緊張疲乏起來。生活中的驚濤駭浪固然刺激,多姿多彩也令人流連,但大多數老百姓過的本應是平平淡淡的生活。其實,平淡的生活也可演繹出精彩的人生,關鍵是看你有沒有美麗的心...
2017-03-04 -
如何緩解春困 生活節奏要有規律
導讀:進入春季後,隨著氣溫的升高,人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張,供給大腦的血液相對減少,人就會出現困倦的狀態,隨之,春困的各種疾病也會找上門來,有什麼方法可以趕走春困呢?四季養生網小編為大家支...
2017-03-04 -
2招趕走亞健康還男人整日精力充沛
現在人對於健康越來越在意,因為擁有健康的體魄是很多人都希望的,但是在平日的生活中我們卻經常出現渾身無力,眼睛疲勞,頸肩僵硬等問題,去醫院檢查之後,卻沒有任何“病”。那麼這究竟是什麼原因導致的呢?...
2015-11-23