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骨質疏鬆吃什麼好?五大食療保健
骨質疏鬆吃什麼好? 可多食富含鈣的食物:乳製品(優酪乳、牛奶、乳酪、脫脂牛奶),大豆製品,魚和貝類,綠色和黃色蔬菜、藻類等。 可多攝入富含維生素D的食物:海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中,可多攝...
2016-11-23 -
小兒肺炎如何食療保健
肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病,通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要症狀,有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等,多見於冬春季節,主查由於受涼、感冒引起的。 1、百合50克,薏米200克,加水5碗,煎成3...
2011-05-03 -
早孕反應食療保健
早孕反應食療保健1。生薑橘皮生薑10克,橘皮10克,加紅糖調味,煮成糖水作茶飲。2。生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹,研成細末,每次10克,用米湯送服。3。梅乾菜瘦豬肉梅乾菜1克,榨菜15克,瘦豬肉絲1...
2017-01-10 -
回春醫療保健操具體該怎麼做
方法步驟: 01 要求鍛煉者兩腳分開,與肩平寬,頭擺正,眼睛平視,自然站立,全身放鬆,以輕鬆愉快地心情來進行鍛煉 02 通過對迎香穴,魚腰穴,肩井穴,腎腧穴等穴位以及各條經絡進行捶打放鬆...
2014-11-05 -
芽菜的營養價值 芽菜有特殊的醫療保健
芽菜,是一些果實或者種子發芽之後的那個芽。這些芽菜的營養價值是很高的,並且營養很全面,因此保健芽菜的功效特別多。下面就跟小編來瞭解下不同類型的芽菜有什麼具體芽菜的好處吧! 芽菜的營養價值 豆...
2016-06-12 -
慢性胃炎患者的食療保健
首先要避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃...
2017-02-23 -
常見蔬菜汁的食療保健功效
胡蘿蔔汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。 芹菜汁:在天氣乾燥炎熱的時候,清晨起床後喝上一杯芹菜汁,自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑...
2010-07-02 -
治療前列腺炎的食療保健秘方
男人到了中年以後前列腺經常會出現炎症,治療前列腺炎的方法有很多,其中以食療方法最為見效。下面小編介紹幾款治療前列腺炎的食療保健秘方,供大家參考。 1、參芪杞子粥 食材:黨參30克,黃...
2017-01-18 -
中老年醫療保健操 做操保健治病防身
隨著年齡的不斷增大,越來越多的中老年人因為缺少運動,加上機體老化導致各種各樣的疾病發生,老年人怎麼才能讓身體更加健康呢?下面小編給大家分享了一套適合中老年人的醫療保健操,一起跟著小編看看到底怎麼...
2014-09-12 -
愛滋病的幾種常見食療保健方
愛滋病是生活中比較嚴重的一種傳染性疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的食療保健呢?下面給大家介紹愛滋病的幾種常見食療保健方,供大家參考。 蒲公英銀花連翹粥 幹蒲公英40-60g(鮮品用量6...
2014-12-08 -
生活健康指南:足療保健大比拼
傳統足療:藥物水浴、足底按摩 藥物水浴和足底按摩是多年來在各地都很盛行的足療方式,也是最為大眾所熟悉的。 一般說來,工作壓力較大、社交活動較為頻繁的青年白領願意選擇以足底按摩為主的足療方式,這...
2009-08-28 -
足療保健好處多
足療保健最適合亞健康人群,尤其是屬於陽虛體質的中老年人和缺乏體育鍛煉的白領階層。它通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用及借助藥物蒸氣和藥液熏洗的治療作用,通經活絡,理氣活血,疏通腠理,放鬆筋骨,從而...
2017-05-27 -
足療保健小秘方
1、用醋泡腳治療香港腳每天洗完澡之後,用醋泡腳,一天一次,每次三十分鐘,泡一個星期後不乾淨的腳皮就會慢慢剝落了。2、雙腿疲勞時按摩足弓腳非常累的時候,在腳底內側最凹的部位,用手指用力壓下去,一邊把腳...
2017-09-26 -
足療配方 推薦9種足療保健養生配方
足療是一種很不錯的保健養生方式,足療的好處有很多。不僅可以緩解疲勞還可以美白、治療疾病等等。同時足療泡腳保健養生的配方也有很多。下面就為大家推薦9種足療保健養生配方。快來看看吧。 足療保健養生配方 ...
2016-04-28 -
足療保健 中老年人足浴十大禁忌
足浴通過泡腳刺激穴位可以促進人體腳部血液迴圈,緩解身體疲勞,達到改善腳部經絡,促進人體健康的目的。足浴沙發、足浴沐足藥材等,在家自行保健,足浴走進家庭化時代,並逐步成為人們生活中的一部分。今天小編就...
2016-04-28 -
足療保健功效多 足療有哪些好處?
眾所周知,足療保健包括兩大部分,足部按摩和足浴。足療呢,就是運用中醫原理的一種自然的療法。那麼,足療有哪些好處呢?一起來看下吧。 足療的好處: 1、強身健體、延年益壽; 2、防治精神衰弱和失眠; 3...
2016-04-28 -
胃病怎麼治 如何用足療保健治療胃病
胃病足療保健法是通過按穴位反射區,達到刺激胃部血液迴圈,增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。胃病治...
2016-04-28 -
足療按摩 四款中藥足療保健養腳方
足療養生法是一種與人們的日常生活密切相關的健康。足療養生的好處有哪些?足療吸收了古代按摩術的精華,又採取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容,是一種以經絡理論與現代科學研究結合的養生方法。 足療保健 四...
2016-04-28 -
足療保健 冬季足療七類人不宜做足療
腳離心臟最遠,但人體五臟六腑在足部均有對應反射區。足底反射區的分佈是將人體整體縮小投影,反射到足部,是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候,會在雙足對應的反射區產生壓痛,即為病...
2016-04-28 -
足療保健 就用中醫腳底養生法
在人們的腳底部位,是有著與身體上各個地方都有聯繫的穴位存在的,因此,很多人在養生的時候,都比較推崇與足底按摩保健的方式,而各種足療館更是在生活中十分常見,下面本文就將中醫腳底養生的方法介紹給大家。 ...
2016-05-12