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踝關節扭傷的偏方
對於踝關節扭傷這種情況在生活中是比較常見的一種現象,它主要是發生在青少年的身上。面對踝關節扭傷這種突發事件,大家應該要知道在生活中如何去治療它,這樣可以減輕踝關節腫脹和疼痛的效果。如果發生了踝關節...
2014-08-10 -
輕巧化解踝關節損傷
踝關節損傷屬中醫“傷筋”範疇,即“骨錯縫、筋出槽”。骨縫,是指骨關節的正常間隙。唐·藺道人《仙授理傷續斷秘方》曰:“凡左右損處,只相度骨縫,仔細撚捺,便見大概。”因此,骨錯縫可以看作是骨關節正常的間...
2017-03-11 -
教你快速簡單處理踝關節扭傷
關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種,是非常常見的臨床疾病。踝關節扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時,足外緣著地,足蹠猛然內收,可...
2013-09-14 -
兒童踝關節扭傷如何急救
兒童上體育課時,沒有做準備活動而突然跑步或踢球會造成踝關節扭傷。扭傷後的急救方法是:①立即脫下鞋子,舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放...
2013-07-31 -
怎麼診治踝關節損傷
踝關節損傷主要是踝關節外側韌帶損傷,約占足部損傷的1/3以上。 1.病因與病理 當羽毛球隊員在比賽場上不停地上下、左右跨步地移動或前後跳起扣殺時,由於腳著地時,身體重心不穩或偏向一側,常使足...
2013-06-29 -
踝關節扭傷應該如何處理
發生原因:大多是因為身體失去重心,落地時踩在別人的腳上或腳被絆時出現。扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至造成骨折。 處理方法:處理時,先用彈性繃帶將踝關節固定,於傷處外敷冰袋,再用繃...
2013-06-29 -
當心踝關節扭傷 冷敷還是熱敷
一般情況下24小時後可局部熱敷,有利於傷處淤血和滲出液的吸收,促進受傷部位血液迴圈,加快恢復。 春末夏初,正是外出遊玩的好時機。隨著戶外活動的增 多,扭傷手腳的情況也頻頻出現。碰到這種情況,...
2012-06-27 -
踝關節扭傷怎樣正常康復
20歲的小王,平時愛好球類運動。因左踝扭傷到醫院就診,自訴左腳踝有扭傷史四年,康復後踝關節運動較前無明顯異常。此次扭傷1天后疼痛腫脹無緩解。檢查發現小王左踝關節部位腫脹明顯,外踝和內踝均有壓痛點...
2012-03-21 -
踝關節扭傷應該如何急救
踝關節扭傷是一種十分常見的損傷,俗稱“崴腳”。在日常生活、旅遊、運動等活動中,尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易發生踝關節扭傷。 一旦發生踝關節扭傷,正確的緊急處理方法如下: 1.立即停止行走、運動...
2013-06-29 -
治急性踝關節扭傷用點刺放血法
急性踝關節扭傷,是指在劇烈運動或因外力作用下引起踝關節周圍的韌帶等軟組織損傷。臨床表現為足部踝關節腫痛、皮膚青紫、關節活動受限等。採用點刺放血治療效果較好,作用迅速。 方法:患者坐位,取踝關節腫脹...
2017-03-11 -
怎麼預防膝關節骨質增生
膝關節骨質增生怎麼預防效果好?膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎,是一種軟骨長期退化性病變,多見於中老年人,而且女性發病高於男性,膝關節骨質增生是可以預防的。那麼預防膝關節骨質增生有什麼辦法...
2013-04-18 -
踝關節扭傷 差點成殘疾
我清楚記得,那是2003年12月17日,因為那天是我女兒的周歲生日,全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候,樓梯燈壞了,整個樓道一片漆黑,我一不小心,一腳踩空,左踝關節外翻扭了一下,當時很...
2009-07-31 -
膝關節骨膜炎症狀 怎樣遠離骨膜炎的困擾
膝關節骨膜炎,大家多少應該聽說過一些吧。它是一種能夠讓人難受的疾病,常常會使人坐立不安。關於膝關節骨膜炎的治療方法有很多,所以只需要我們正確選擇就可以了。那麼西關節骨膜炎的症狀是怎樣的呢?又應該...
2016-11-08 -
膝關節骨性關節炎的治療和保健
膝關節疼痛多運動? 中老年人膝關節疼痛、行走困難,是否應加強體育鍛煉? 北醫三院骨科專家婁思權教授指出,中老年人群易患膝關節骨性關節炎,膝關節出現疼痛症狀後應減少活動量,深蹲和爬山等活動會誘...
2011-10-08 -
踝關節扭傷的急救方法
20歲的小王,平時愛好球類運動。因左踝扭傷到醫院就診,自訴左腳踝有扭傷史四年,康復後踝關節運動較前無明顯異常。此次扭傷1天后疼痛腫脹無緩解。檢查發現小王左踝關節部位腫脹明顯,外踝和內踝均有壓痛點...
2012-02-23 -
踝關節意外扭傷的檢查和急救
發生原因:大多是因為身體失去重心,落地時踩在別人的腳上或腳被絆時出現。扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至造成骨折。 處理方法:處理時,先用彈性繃帶將踝關節固定,於傷處外敷冰袋,再用繃...
2011-11-28 -
踝關節扭傷後如何正確處理?
踝關節韌帶扭傷原因 小腿由脛骨和腓骨組成,在前而粗者為脛骨,在後而細者為腓骨,腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的,俗稱“腳脖子”。脛骨下端向內突出的部...
2009-11-10 -
如何預防膝關節骨質增生呢
大家對骨質增生不知道是否瞭解,生活中,患者越來越多,也有越來越多的人進行預防膝關節骨質增生。大家對預防膝關節骨質增生的方法瞭解多少呢?下面,就讓專家們來為大家介紹下,預防膝關節骨質增生的方法有哪...
2013-07-29 -
膝關節骨質增生預防方法
膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎,但是膝關節骨質增生並不是關節普通炎症,而是一種軟骨長期退化性病變。膝關節骨質增生多見於中老年人,且女性發病高於男性。膝關節骨質增生的預防可從以下幾個方面入...
2013-07-29 -
關節骨刺是不是越磨越好
關節骨刺是不是越磨越好 對於骨刺、骨的退行性變、骨質增生和骨性關節炎這些說法,在醫學上都屬於常見的慢性關節疾病,俗稱骨關節病。 正常關節表面有一層軟骨膜用以保護其下的骨組織不被磨損、破壞,...
2016-07-04