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兒童踝關節扭傷如何急救

兒童上體育課時, 沒有做準備活動而突然跑步或踢球會造成踝關節扭傷。 扭傷後的急救方法是:①立即脫下鞋子, 舉起傷腳。 如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。 ②迅速冷敷。 用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進盛滿冰塊的桶內, 其效果會更好。 千萬不要在冷敷前揉擦或按摩, 否則會使傷部變大。 ③固定。 冷敷後用彈力繃帶紮緊扭傷部位。 方法為先在足踝部繞1圈, 接著繞至足背和腳底後, 繞回足背, 再在足踝部多繞一圈紮緊;如果傷部疼痛劇烈, 說明有骨折的可能, 應及時送醫院處理。 ④將傷部抬高,

減輕疼痛並保持安靜。 ⑤經過24小時, 腫脹和疼痛過後, 沒有發現骨折徵象, 可用熱敷, 促進局部血液迴圈, 以利於血腫及時吸收。

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