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在這裡洗衣服竟惹來一身大病
洗衣服,是我們日常生活中經常遇到的,也是我們需要常做的事情。很多人都是把衣服一股腦的都扔進了洗衣機,但是你知道嗎?這樣洗會有很多的危險的,而乾洗也是同樣的。 玻璃淨和保險粉是什麼? 玻...
2016-02-22 -
長期喝紅茶包損大腦 三大熱門茶飲不可天天喝
很多人都有喝茶的習慣,世界衛生組織調查認為:茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素,蛋白質、脂肪,經常飲用可以調節生理功能,具有很好的保健作用。飲茶有很多禁忌,你瞭解多少呢? 長期喝紅茶包損...
2014-08-12 -
發胖的老年人健身大法全攻略
>>>推薦:老年人喝茶有哪“三不”? 一、初級階段: 早晨起床後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯可,目的是提高心血管系統機能,祛脂減肥。具體做法如下: (1)隨集體扭大秧歌,跳20~30分鐘。...
2010-03-02 -
養身大骨湯怎麼做
大骨湯是我們餐桌上經常見到的一種美食,它不僅口感香濃,而且更能給我們的身體帶來很多的好處,它可以為我們的身體提代大量的鈣,同時大骨湯中所含的骨膠源、蛋白質也都是我們身體把必須的營養元素,尤其比較適...
2015-09-02 -
常健身大腦更敏銳
一項新的研究顯示,隨著年齡的增加,老年人健身可使大腦保持敏銳。 發表在最近出版的《神經學》期刊上的這份研究報告稱,美國愛丁堡大學的研究人員對460位年齡為79歲以上,但未患癡呆症的蘇格蘭老人進行...
2010-05-07 -
職場女性的減肥瘦身大法
1、早餐一定要吃 有些女性朋友們認為不吃早餐才能夠維持好身體,還有些職場中的女性朋友們根本來不及吃早餐就乾脆不吃了,其實,這樣不是在減肥,而是在間接性的增肥。因為在我們經歷了一夜之後,身體需要...
2014-10-21 -
中醫五行減肥瘦身大行動
中醫養生師最講究五行的,五行是什麼? 中醫五行是的金、木、水、火、土,是一相生相剋的迴圈機制:木影響的是肝,火對心,土屬脾,金管肺,水是腎,它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的,有可能是...
2010-04-29 -
瘦身大解密
許多姐妹都在談論優酪乳減肥法,但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨:優酪乳減肥喝法 每天早晨起床,第一件事情——喝一大...
2012-09-27 -
小小運動,瘦身大作用
先來介紹下這組運動的成效,以便你更有開始和堅持下去的動力,這組動作可同時緊致雙腿、臀部、腹部及肩膊,讓身材變得纖瘦。步驟如下: 首先站直身體,雙手各執一個三磅重啞鈴,接著屈起左膝,直至左腳掌...
2013-08-02 -
三大熱門養生功 延緩女性衰老
延緩衰老的大眾養生網已經給大家介紹過很多種,今天小編再給大家介紹時下最熱門的三大熱門養生功,幫助女性延緩衰老。 1.無極站樁 兩腳分開,與肩同寬,舌抵上齶,唇齒相著,兩目垂簾,沉肩垂肘,含胸拔...
2013-02-05 -
專家講解大熱瑜伽操的練習方法
step1 先以雙膝跪地,再以掌心下壓以雙臂支撐身體; step2 右腳用力向後扯,並儘量提起腳尖,重複左腳再做; step3 面向前並利用手臂及腳的力度支撐身體,保持動作約10-20秒,有需要再...
2013-10-05 -
大熱天的,老婆中午做了一大碗面,加一物好吃到爆,成本才4塊錢,划算
用快樂的心情拼湊生活的美好,剪輯人生的美麗。生活,就是由一切美好的零碎的點滴拼湊起來的最大幸福,是會讓人覺得溫暖快樂的名詞。而圖片則是其中的一種生活方式,希望我喜歡的,你也喜歡。希望我們的生命裡都有...
2017-05-30 -
高考過後減壓遊大熱 減壓4種方法不要錯過
近日,減壓游成為了廣大旅行社最熱門的出遊項目,隨著隨著高考結束,旅行成為越來越多畢業生的“標配”,每年高考結束後,本市都會迎來一波學生“減壓游”小高峰,一般是家長和學生同游,也有的選擇和同學朋友三五...
2017-06-16 -
甘溫除大熱應用體會
“甘溫除大熱”是指應用味甘、性溫藥治療身大熱,這一治療方法的提出,最早出自《黃帝內經》“勞者溫之,損者益之,蓋溫能除大熱”。金元時期醫家李東垣結合自己的臨床實踐,認為氣虛身熱者,不可用甘涼,更不可...
2017-09-29 -
不做“冰美人”, “常敲暖身大穴”讓人更美
為了讓自己變得更美,女人要注意保暖。中醫認為,人體的氣血得溫而易於流動,得寒就會凝滯不動,也就是我們平時說的"血遇寒則凝"。當氣血流通不暢時,人體代謝產生的廢物就不容易排出體外,堆積在體內的毒素會讓...
2015-12-04 -
養生茶飲 秋季三大熱門茶飲不可天天喝
現代人注重養身,菊花枸杞茶、玫瑰花茶、決明子茶等藥茶尤為熱門茶飲。但是,這些茶飲有些情況下也要謹慎服用哦! 1、菊花枸杞茶: 虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。 2、玫瑰花茶...
2016-04-30 -
秋季養生茶 三大熱門茶飲不可天天喝
現代人注重養身,菊花枸杞茶、玫瑰花茶、決明子茶等藥茶尤為熱門茶飲。但是,這些茶飲有些情況下也要謹慎服用哦,一起來看看吧! 1、菊花枸杞茶: 虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。...
2016-04-30 -
夏季洗澡六大禁忌 滿身大汗時別洗澡
夏季天氣炎熱,動不動就大汗淋漓,很多人一天洗多次澡來消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有講究的,有些情況洗澡會出現意外,尤其是這麼悶熱的天,很容易就很出現意外。下面一起來瞭解下夏季洗澡的禁忌吧。 夏季洗...
2016-05-01 -
健康養身大全
很多人在生活中開始注意保養自己的身體了,年輕人知道調養身體、中年人知道補補身子、老年人知道養生抗衰老,這是對自己、對社會負責。那麼,中醫在調養身體方面有哪些養生的藥膳呢,一起來看看吧。絲瓜絡飲配料絲...
2016-07-17 -
瘦身大法有哪些?
特指運用人為手段降低體重,特別降低體內脂肪,使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會,腰部很容易肥胖,如果腰變細了,一定是人整個都變瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的動作效果並不太好,除了控制飲食外,...
2017-02-19