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腎氣盛的表現
一、腎氣盛的表現二、腎氣不足的表現三、如何補腎腎氣盛的表現1、腎氣盛的表現1.1、體不虛胖:腎者水髒,主津液。腎氣足,可調節體內水分並將多餘的水分及時排出體外。《黃帝內經》講道:女子 35歲腎氣漸衰...
2017-02-03 -
腎臟受損每天一碗它身強體壯
腎臟受損每天一碗它身強體壯1花生米+大棗補腎奇效60克花生米，60克大棗先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃，補腎最好了。與腎有關的病都可以用。哪些食物能補腎...
2016-11-25 -
秋喝一碗粥，身強似猛虎，防病防癌助長壽！
秋冬養生，非“粥”莫屬！百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。 粥的3大好處 補脾益腎，提高抗病力； 容易消化，營養易吸收； 老少皆宜，適合所有人； ...
2016-10-26 -
多吃這一物讓男人身強體壯
多吃這一物讓男人身強體壯1冬瓜籽——預防心血管病冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇，對防治心血管病有一定效果。幹炒冬瓜籽烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃。還可以連皮...
2016-10-30 -
肝熱氣盛型瘰鬁
治療方法：小柴胡湯、加味四物湯。 證候表現：若寒熱焮痛者 病因病機：此肝火風熱，而氣病也 治則治法：用小柴胡湯以清肝火，兼服加味四物湯以養肝血 處方：用小柴胡湯以清肝火，兼服加味四物湯以養肝血。 ...
2017-03-04 -
夏季會養生才能身強體壯讓她舒服
男人是一家之主，是家庭的經濟命脈。男人的健康牽動著全家的心跳，為了有更加強壯的體格，男人要注意，夏季養生與其它季節有所不同，男人夏季養生要尤其注意飲食養生。那麼，男人夏天吃什麼好呢?感興趣的朋友不...
2016-06-01 -
多吃素食護心臟 5個飲食習慣讓你身強力壯
5個飲食習慣保護心臟1減少肉食。美國莫瑞州立大學營養學教授和註冊營養師傑佛瑞·弗萊姆博士表示，心臟病飲食最關鍵的一點是減少肉食攝入量。動物食品與飽和脂肪總是相伴而行。心臟病患者應儘量少吃肉類(特別是...
2014-07-21 -
蝦肉藥用價值高 食療可滋補益腎健身強力
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。...
2017-03-06 -
我們所說的年輕氣盛，不是脾氣大
養生之道網導讀：年輕氣盛是指有激情，有活力，而不是脾氣大，愛賭氣，不懂得低頭。所有淩人的氣焰都是可以變成柔和的微光，成為冬夜裡一盞亮起的燈光，溫暖小小世界。 誰沒有個年少輕狂的年代，我們不顧一切，勇...
2016-07-29 -
精力不足這樣吃讓你身強體壯
精力不足吃什麼好1西洋參茶西洋參薄片2克，白茶3克，沸水沖泡。男性朋友茶飲一日後將西洋參嚼食咽下，具有補氣養腎、延年益壽、補肺止咳、生津止渴、補充精力的功效，可緩解心悸、失眠、心跳過慢等不適。2黑木...
2016-10-18 -
男性30歲身體開始衰退 多揉腰眼可健身強腎
“人過三十天過午”，按中醫理論，男性從三十歲左右，整個身體機能就開始進入衰退的狀態，只有多一些保健的手段，才可以使人體正氣充足，陽氣不虧，從而減少各種男性疾病發生的機會，提高生命品質。 對於男科保健...
2011-03-14 -
常按腿足身強健
腳對人體養生保健作用，古人早有研究。蘇東坡詩雲“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓”，陸遊則曰“洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”，都提到足浴的重要性。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養生之道。...
2017-03-07 -
心氣盛
【心氣盛】主要是指精神力面的病理變化。心氣盛則心火熾，表現為精神過度興奮，心煩失眠，夢中發笑等。如火盛的程度較嚴重，則出現煩燥、發狂，一般稱之為心陽盛。
2017-03-08 -
邪氣盛則實
【邪氣盛則實】語出《素問．通評虛實論》。是對實證所下的定義。邪氣，指致病因素。當病邪有餘而人體正氣充足，機能代謝活動增強以抵抗病邪，故表現為亢盛的實證。如痰滯、食積、瘀血，水濕等，都是邪氣有餘；壯熱...
2017-03-08 -
大雪老人養生篇:大雪寒氣盛 老年人多煲湯喝
從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，也是一年之中最寒冷的季節。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢，使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，...
2013-12-07 -
夢可以預測臟腑虛實：夢火心氣虛 夢水陰氣盛
人們常說“日有所思，夜有所夢”，現代精神分析學認為“夢是願望的滿足”。中醫典籍上也有很多關於夢的記載，例如《諸病源候論》中記載“夫虛勞之人，血氣衰損，臟腑虛弱，易於傷邪……使人臥不安，喜夢”，這是說...
2013-12-04 -
伏天濕氣盛 常做降火操
“三伏天”是一年中最熱的時期。近段時間又雨水連綿，濕熱難擋，容易讓人煩躁不安，心火亢盛。下面向大家介紹一套降火操，不妨一試。 下蹲吸氣 屈膝下蹲，兩臂前平舉，掌心向下。兩腿慢慢站直，上體起立，同時...
2017-03-08 -
肺氣盛
肺氣盛 證名肺經邪氣盛實之證。 出《靈樞·淫邪發夢》。 又名肺氣實。 《諸病源候論·肺病候》：“肺氣盛，氣有餘，則病喘咳上氣，肩背痛，汗出，尻陰股膝踹脛足皆痛，是為肺氣之實也。”參見肺病、...
2017-03-08 -
春季養生養肝為先 常按3個穴位肝氣盛
我們常說春季養生重在養肝，這是為什麼呢？飲食春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。於是春天人體的肝氣旺盛，既而人的精神也煥發。春季把肝養好了，夏季才少生病。那麼，春季如何養肝呢...
2014-02-28 -
男人夏天吃什麼好 吃這些讓男人身強體壯
男人的健康牽動著全家的心跳，為了有更加強壯的體格，男人要注意養生保健，夏季養生與其它季節有所不同，男人夏季養生要尤其注意飲食養生。那麼，男人夏天吃什麼好呢?感興趣的朋友不妨和我們一起來瞭解一下吧...
2016-05-15
