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吃醬油對身心健康有影響嗎?
日常飲食的調味品,成了製作美食必不可少的物質,但是有些調味品吃多容易對身體造成損傷,例如鹽。但是,醬油在日常生活中的使用也是很頻繁的,到底人吃醬油好不好呢?吃醬油對身心健康有影響嗎?今天微微健康網...
2012-09-28 -
1分鐘瑜伽午間放鬆身心
【導讀】1分鐘瑜伽午間放鬆身心,在工作的午飯後,你是不是還在躺在自己的椅子上休息?是時候做一做運動了!還是說你認為辦公室地方不夠大?下面就為大家推薦1分鐘瑜伽午間放鬆身心,隨時隨地讓你消除上班疲勞...
2015-05-06 -
增進感情交流的雙人瑜伽動作
【導讀】增進感情交流的雙人瑜伽動作,夫妻和情侶之間,時常做一些瑜伽的拉伸運動,在鍛煉身體的同時還可以增進感情,那你知道情侶瑜伽有哪些動作嗎?不知道的話就跟著小編的腳步,一起帶你瞭解一下增進感情交流...
2015-05-06 -
養寵物易染上6種病 身心健康如何得到保護?
小心寵物會帶來6種病1狂犬病:對人類危害最大,是一種狂犬病毒感染,存在於動物的神經組織和唾液裡。70%的傳染源是犬,但是還有20%的傳染源是貓。哺乳動物都能感染傳染病。2皮癬:貓和狗身上都有可能會有...
2015-03-26 -
改善骨骼鍛煉身心的瑜伽動作
【導讀】改善骨骼鍛煉身心的瑜伽動作,每個人因為生活的原因,往往會用一些不良的姿勢,從而讓身體變得歪斜,那要怎麼辦呢?下面小編為大家介紹一套改善骨骼鍛煉身心的瑜伽動作,幫助大家改善骨骼,擁有健康的身...
2015-05-05 -
7招讓你釋放壓力放鬆身心
日常生活中常常會感覺壓力大,煩躁焦慮、不知所措,抑鬱症、高血壓等各種疾病隨之而來。冥想、深呼吸、聽舒緩音樂等方法都可以有效幫助我們放鬆身體。據美國webmd網站報導,這幾個緩解壓力的簡單技巧,只需花...
2016-03-15 -
十大信號提醒你的身心需全面解壓
1、週末頭痛。從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式,有助於最小化其他頭痛誘因。 2、痛經。壓力太大的女性發生痛經的危險是一般女性的兩倍。健身有助於緩解痛經和壓力。 ...
2011-06-09 -
辦公室練六式瑜伽放鬆身心
【導讀】辦公室練六式瑜伽放鬆身心,都市白領的生活節奏日漸加快,讓很多辦公室白領忽略了運動而導致身體出現肥胖臃腫等問題。練瑜伽可以很好的解決這個問題。練瑜伽在實現塑身的同時,能達到養生的目的。下面,...
2015-05-03 -
宅若久時天然呆 警惕交流障礙
《射雕英雄傳》中的郭靖,大概多數人都會印象深刻。從小笨笨呆呆、表情木訥、不善言辭的他,真是印證了一個時下流行的形容詞——“天然呆”。 所謂“天然呆”,多指那些表情比較僵化,反應木訥,不擅與人交流...
2012-11-21 -
男人婚後為何交流越來越少
結了婚的女人恐怕都有這樣的體會,婚前那個能說會道,做任何事都搶著幹的男人,隔三岔五總是絞盡腦汁地製造出各種浪漫,讓你驚喜不斷,婚後卻像變了個人似的,不管開心與否,在家總是少言寡語,這讓女人不解...
2015-07-16 -
暑夏晚間保持身心清爽的好方法 加強清潔容易出汗部位
暑夏晚間保持身心清爽的好方法1當天的臭味,請當天消除! 夏日最愛裸足穿涼鞋,因為不需穿襪子,腳汗就直接黏附在鞋子上,回到家如不好好清潔,細菌就會趁機在此繁殖溫床。因此最好的方法便是用沾了中性洗潔劑的...
2014-07-24 -
我們平時該如何跟老人交流
隨著老齡化問題越來越突出,老人越來越多,孩子有自己事業,忙得不可開交,甚至節假日都沒時間來看自己,所以孤獨的身影和渴望的眼神在老人身上很容易被看到!俗話說父母在不遠遊,比起親情什麼都要遜色的多,有...
2017-03-04 -
戀人間應避免哪種交流方式
夫妻吵架很常見,誰也不敢保證幾十年相處的時間裡,沒有點摩擦,但畢竟是夫妻,床頭吵架床尾和,沒有什麼是說不開講不明的。但是有些夫妻總是順著自己的想法行事,卻沒考慮對方的感受,所以感情在爭吵中被磨滅。...
2017-03-04 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀,長時間幹某件是很容易出現這種症狀的,我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10 -
心理諮詢,線上交流特點
談話是心理治療中最關鍵的一環,可是讓來訪者打開話匣子並不容易。心理諮詢師表示,一般人進來最先問的一句話就是“你們這都做些什麼啊”,接著就四處看看,找些別的話題來說。他們這樣的舉動,通常是回避自己的問...
2015-04-21 -
卓文君 七穀潔膚潤身心
編者按:卓文君是漢臨邛大富商卓王孫女,不僅貌美如花,且非常有才,精詩文,善彈琴。下面來看看卓文君如何美容護膚知識的故事吧。 卓文君 七穀潔膚潤身心 作者 楊楊 鳳兮鳳兮歸故鄉,遨遊四海求其...
2012-08-24 -
夫妻之間的交流技巧
生活中很多女性朋友們都希望丈夫能認真傾聽她們說話,尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上,就算脾氣再好的男人,面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。據美國《女性健康》雜誌近日報導,男性的這種反應並非...
2015-07-28 -
3種方案緩解孕吐 身心調理很重要
3種方案緩解孕吐懷孕初期,絕大多數准媽媽都會有孕吐的反映。雖說孕吐不是病,但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的。孕吐後,准媽媽必須注重補充營養,下面3個方案可以幫助孕媽緩解孕吐,快來看看吧!1飲食...
2014-07-16 -
平衡身心的哈達瑜珈
【導讀】平衡身心的哈達瑜珈,身心的融合是哈達瑜伽的重點,而哈達瑜伽也是通過呼吸來達到練習的境界,今天小編就為大家介紹平衡身心的哈達瑜珈,説明大家認識哈達瑜伽。 平衡身心的哈達瑜珈 動作1:放鬆...
2015-04-09 -
5個瑜伽動作身心降溫滅火
【導讀】5個瑜伽動作身心降溫滅火,不打針、不吃藥,就是扭扭腰、動動胯,照樣可以讓你一整夏都身心清涼。在這個初秋,通過瑜伽練習為身心降降溫吧,一起看看下文的5個瑜伽動作身心降溫滅火吧。 5個瑜伽動...
2015-04-09