-
白領女性身體五大特區保健妙方大集會！
很多白領女性每天忙於工作，沒時間去鍛煉身體，導致身體越變越差。下面介紹女性身體5大特區的保健秘方。非常的簡單，白領MM們不妨試試。 特區一：前胸 養生關鍵字：增強心肺功能。 一個人...
2016-12-05 -
手上有它要注意 這樣保健對身體更好
健康的身體，活躍的四肢無疑是人們最想要達到的，但是，在生活中，總有一些事情會影響到你的健康。通過觀察身體，對預防疾病，提前進行保健顯得很重要，以手掌來說，要是在手掌上出現這樣的情況，無疑很糟糕，...
2017-02-04 -
女人保健要注意身體6個地方
1、免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病...
2010-06-29 -
老年人保健 老年人這樣護腰對身體好
在生活中，家中有老年人要給予老年人一定的關心，當然，對於老年人自己來說，在平時要做好保健措施，老年人保健需要自己和家人一起努力才能完成。以腰部來說，隨著年齡的增大，不少老年人會覺得自己的腰部越來...
2016-10-19 -
飯後保健避免身體發胖
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 1.燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學...
2016-07-04 -
男性保健 測測您的身體未老先衰了嗎
你的身體年齡幾歲?你可能會說，我幾歲，身體就幾歲。這樣的回答就大錯特錯了。跟著編輯一起來自測身體年齡吧!單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後根據保持站立...
2013-12-19 -
中老年保健操 保護身體擁有健康
人一到了中老年的時候，很可能因為關節炎、風濕等常見病的迫害身體健康，這些病我們無法看見，所以在發病之前一定要做好關節的保護，那麼一般平時該做什麼保健好呢?接下來小編就為大家帶來三款中老年人的保健...
2014-08-08 -
中年男人如何保健身體
一、中年男人如何保健身體年齡的增長會使人的身體越來越不如以前。比如已經步入中年的男性朋友,身體不會如年輕時那麼的好,所以步入中年的男性朋友應該更好地從身體方面、飲食方面、心理方面更加的注意自己,只有...
2016-09-17 -
養生保健：去你身體的四把火
人生最重要的是健康，生活中有許多保健養生的道理。本文就是介紹一些保健養生知識的，看了會有用的喲 人生最重要的是健康，生活中有許多保健養生的道理。本文就是介紹一些保健養生知識的，看了會有用的喲。 ...
2014-07-31 -
女人如何保健按摩養生 找對身體穴位是關鍵
編者按：快到秋冬季交換的季節了，那麼，女性朋友們，如何通過保健按摩來養生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢? 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，...
2012-09-07 -
食物中的清潔工給你身體大掃除保健康！
掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？本期，給大家推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚：膳食纖維食物。膳食纖維...
2016-10-17 -
自製保健酒 讓父親身體更加健康
有這樣一個人，在你尚未出世之時，焦急等待；在你生命之初，滿臉幸福的抱著你；在你生病時，整夜陪你為你端茶倒水將你照顧的無微不至；陪你外出時，為你遮風擋雨；在你失落時，一直陪在身邊安慰你；當你慢慢長...
2016-06-15 -
頭面部保健操讓你身體棒棒
按摩除了治療，還有保健的功效，可使人體經絡通暢，氣血調和，增強機體的抗病能力。專家介紹了幾種簡單易學的穴位與手法，讀者可以在生活中針對自己的情況，選擇不同的按摩方式，以達到預防保健、強身健體的目...
2011-03-18 -
廚房中常見的幾種調料可以保健你的身體
人們不管是做什麼樣的美味，都會比較關注這道美味中需要加入什麼樣的調料。擅長烹飪的人都知道，食物的好吃與否，絕大多數取決於它所用的調料。當我們用另一種角度去看待調料的話，你又會發現選對好的調料，還可...
2014-11-27 -
必須瞭解的身體五大保健區
下面就將這五大保健區一一講給大家！ 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分...
2010-07-16 -
洗澡時做做保健操 改善身體小毛病
忙了一天，洗個熱水澡既能解乏，又助睡眠，如果順便再做3個“小動作”，還能改善一些身體的小毛病，對健康大有裨益。 搓搓臉。 長期壓力大的上班族可以試試這個動作。面部分佈著很多表情肌和敏感神經...
2011-05-18 -
秋季如何養生保健呢 這物多吃身體棒
秋季進補是一個好時機，那麼，我們秋季該如何進補呢，吃什麼好呢，其實，我們不妨吃點蜂蜜，這樣才能更好的保護我們的身體啦，下面就隨小編一起來看看吧!! 一、蜂蜜的營養價值 作為一種天然的滋補品，蜂蜜營...
2017-03-07 -
中年男人不保健 壓垮身體的最後一根稻草
現在都市生活的男人都生活節奏比較緊，壓力大，每天都在加班加點的工作著，吃飯都沒有什麼時間，所以有時間的時候不要光吃些能填飽肚子的食物，所以要多吃些補充營養的食物，更要注重中年男性保健哦！ 中...
2015-12-01 -
身體5大重要部位保健按摩手法
編者按：日常的保健按摩，可以緩解人的疲勞，促進身體各部位血液迴圈，是養生的一大好方法。下面我們一起來學校幾個重要穴位的按摩手法。 頭部按摩 1、梳發：兩手自然屈曲，拇指分置於兩側太陽穴處，其...
2012-09-25 -
秋季七款中藥茶預防疾病保健身體
【導讀】茶是生活中最常見的飲品了，不同的茶品有不同的功效。正確的喝茶方法以及正確的泡茶方式都可以達到很好的養生效果，還可預防疾病的發生，今天小編就為大家帶來秋季七款中藥茶預防疾病保健身體，希望秋季...
2015-09-09
