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黑芝麻的功效與作用 黑芝麻食譜推薦
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一...
2014-05-19 -
清腸減肥法，清腸排毒食譜推薦
有些朋友在減肥的時候會發現，無論怎麼減都減不下來，或是即使現在瘦下來了，很快又會反彈回去。這是因為身體的毒素沒有清乾淨，脂肪就難以消除。如果想要減肥有效果的話，最好還是要注意清腸。那麼清腸方法有哪些...
2016-10-17 -
養生苦瓜的做法大全 夏日苦瓜養生食譜推薦
一到夏天，很多人都會覺得胃口不好。這是因為夏季氣溫高，人的心火旺盛，脾胃功能下降。養生苦瓜的做法大全教你夏季養生保健。wed114結婚網小編推薦給你苦瓜夏日養生食譜讓你清熱消暑又養心，讓你健康清爽...
2017-03-07 -
治療克羅恩病食譜推薦
克羅恩病是一種目前比較常見的疾病，所以患者如果有克羅恩病的相關症狀，必定會給克羅恩病的患者生活來帶一定的影響，所以要爭取在克羅恩病的早期就給予治療，克羅恩病患者還要注意平時的飲食，下面針對治療克羅...
2016-05-20 -
營養食譜推薦——韭黃肉絲蛋面
食物原料： 原料：豬肉75克，韭黃50克，蛋面80克，蔥花少許 調料：鹽、味精、胡椒粉、香油各少許，高湯400毫升 製作方法： 1、豬肉洗淨切絲，韭黃洗淨切段; 2、鍋中注油燒熱，放入豬肉絲炒熟，...
2017-03-08 -
清肺祛痰美味食譜推薦：枇杷花排骨湯
準備時間：10-20分鐘 製作時間：30分鐘-1小時 用餐人數：3-4人 枇杷花茶具有“止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤五臟”以及“治頭風、鼻涕清涕”等功效。枇杷花的“止渴下氣、利肺、止吐逆、去...
2017-03-08 -
滋陰補腎的蘿蔔食譜推薦
蘿蔔羊肉湯 【組成】羊腿肉1千克，白蘿蔔500克，胡蘿蔔60克，幹橘皮2只，生薑片3片，植物油、黃酒、鹽適量。 【制法】將白蘿蔔、胡蘿蔔、羊肉洗淨切塊，放植物油3匙，旺火燒熱油後，入生薑片一爆，隨...
2017-03-08 -
香瓜的作用 功效與食譜推薦
香瓜的作用、功效與食譜推薦以上四個步驟是中醫針對孕前調養的重要方向，建議打算懷孕的女性們，記得要在孕前將自己的身體調理至最佳狀態，這樣做不僅有助於成功受孕，更重要的是可以為腹中胎兒營造一個健康完美...
2017-03-08 -
冬季降溫引起肺部不適 養肺食譜推薦
寒冷冬季的到來，導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了，如果只是感冒發燒還好，很多人還伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，還會影響到其他人的睡眠，這讓病人們開始煩躁不安起來。那麼有沒有什麼食物...
2014-11-20 -
夏季減肥食譜推薦 讓你必瘦無疑
夏季減肥最重要的是要找對方法，炎熱的夏季不宜運動減肥，因此小編建議夏季可以飲食減肥為主，再加上適量的運動，雙管齊下，減肥效果加倍給力。而說到飲食減肥，下面這幾款減肥食譜美眉們是不能錯過了。 上湯菠...
2017-03-08 -
夏季減肥食譜推薦
最快速的減肥法 此種方法需花兩周的的時間 第一周：多食用低脂牛奶、酸乳酪和乾酪製成的乳製品，還有蔬菜水果。 第二周：食用含植物性蛋白的食物如豆腐、豆花湯、大醬湯等，還有碳水化合物，如麵條、米飯、蕎...
2017-03-08 -
小兒營養不良的食譜推薦
寶寶的健康一直是現代人關心的問題，也是因為這個原因，所以對於當寶寶出現營養不良的話，會影響寶寶的成長發育，甚至會影響到健康，因此對於小兒營養不良的問題要引起重視，特別要注意小兒營養不良的食譜推薦，...
2014-01-12 -
夏季減肥食譜推薦 七款食譜讓你必瘦無疑
夏季減肥最重要的是要找對方法，炎熱的夏季不宜運動減肥，因此小編建議夏季可以飲食減肥為主，再加上適量的運動，雙管齊下，減肥效果加倍給力。而說到飲食減肥，下面這幾款減肥食譜美眉們是不能錯過了。 上湯菠...
2017-03-08 -
降血糖吃什麼好 高血糖患者降血糖食譜推薦
隨著生活節奏的不斷加快，人們對飲食的越來越重視，尤其是高血糖患者，但是他們還是對飲食有著不少的迷茫，不知道降血糖吃什麼好，哪些菜肴是對降血糖比較有幫助的呢?一起來看看專家介紹的高血糖患者降血糖食譜...
2017-03-08 -
型男養成記 男士專屬瘦身3食譜推薦
減肥不是女人的專利，現在很多的男人都對自己的身材不滿意，許多男性開始尋找各種減肥的辦法，其實減肥不是只有運動鍛煉一種方式！生活中男士減肥還可以從飲食入手，專業的減肥食譜大全也是可以幫助男人們瘦身的哦...
2016-07-08 -
產後腎虛怎麼辦? 3款補腎食譜推薦
很多媽媽會在產後出現疲憊乏力、掉發嚴重、腰痛難耐、色斑加深等現象，其實這些都是產後腎虛的現象，產後產婦往往會因為生產損耗太大、產後調理不當、承受壓力過大等原因造成產後腎虛。 幾種防癌又補腎的蔬菜：...
2015-04-28 -
2款營養瘦身早餐食譜推薦
早餐是三餐中最重要的一頓。早餐吃對吃好可以幫助身體補充能量，加快新陳代謝，促進減肥。今天我們就來學習幾款營養瘦身早餐食譜：營養瘦身早餐食譜：1個雞蛋約50卡；豆漿250ml約35卡；1個蘋果（中等大...
2015-11-23 -
產後補血通乳食譜推薦：大棗煮豬腳
推薦理由： 這道大棗煮豬腳加了豐富的配料，實現均衡豐富的營養，滿足產婦所需各種營養，並且補血益氣，強身通乳。 準備食材： 豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒...
2017-03-08 -
孕期食欲不振？開胃的孕期食譜推薦
懷孕之後很多的准媽媽會出現噁心、嘔吐、食欲不振的情況，孕媽的飲食直接影響到胎兒的健康發育，那麼孕媽如何改善食欲呢?吃點什麼能開胃呢?下面我們就為准媽們介紹一些適合孕早期的食譜，讓你胃口逐漸好起來。...
2015-12-28 -
食譜推薦：猴頭菇超級養胃，怎麼做才好吃
子實體圓而厚，新鮮時白色，幹後由淺黃至淺褐色，遠遠望去似金絲猴頭，故稱“猴頭菇”。猴頭菇是鮮美無比的山珍，菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱，是四大名菜(猴頭、熊掌、海參、魚翅)之一，也有“山珍...
2017-03-08
