-
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的，除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡，因此，本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
產後缺鈣有這些危害 產後補鈣食譜推薦
很多產婦在生完孩子之後經常會腰酸背痛、腿腳抽筋，這是缺鈣的一種表現，及時補鈣是必須的，因此，產婦應在日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，以便能夠滿足自身以及哺乳的需求。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是...
2017-01-24 -
益母草的食用方法及食譜推薦
益母草是女性常用中藥材之一，可治療多多種婦科疾病，益母草的食用方法很多，不但可用來治病，還可以搭配其他食材，作出美味食譜。以下除了介紹食用方法外，還想大家推薦幾款益母草食譜。 益母草的食用方法 ...
2016-09-01 -
冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦
冬季天氣比較寒冷，為了抵禦寒氣，此時胃口大增，甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣，吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選，殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔，很容易患上腸胃病。因此冬季一定要常吃養胃的...
2016-12-14 -
保護寶寶眼睛的食譜推薦
方法步驟： 01 美味菠菜粥——菠菜富含維生素A、維生素C、礦物質以及多種維生素，嬰幼兒寶寶多吃菠菜，可預防缺鐵性貧血，還可有效保護眼睛，吃出好的視力。一款美味的菠菜粥，做法非常簡單方便，口感也很...
2016-12-09 -
可促進寶寶骨骼發育的食譜推薦
一、淡菜瘦肉粥食物原料：淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克。干貝、蔥末、薑末、鹽各適量。製作方法：1、淡菜、干貝分別洗淨，用水浸泡12小時，撈出；豬瘦肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1...
2017-01-06 -
剖腹產後飲食食譜 9個產後食譜推薦
因為母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復...
2015-06-24 -
為您推薦五個月寶寶輔食食譜
隨著寶寶一天天的長大，增加輔食是很有必要事情，尤其是在寶寶五個月的時候，這個時候他已經對於母乳之外的其他事物產生了興趣，而且一些長牙比較早的寶寶這個時候的小牙齒也露出了頭，在這個時候適當的增加輔食...
2014-05-09 -
營養粥大推薦 六個月寶寶輔食食譜
寶寶6個月的時候，就可以開始添加輔食了。因為寶寶輔食的添加要循序進行，所以爸爸媽媽們要費點心思，讓寶寶能夠做好飲食方面的過渡。下面，小編就給媽媽們推薦專屬於六個月寶寶的營養粥食譜。在給寶寶添加輔食的...
2014-02-06 -
冬季養生食譜推薦 五款素食食譜有助於減肥
冬季養生食譜推薦，五款素食食譜有助於減肥哦! 一、玉米餅紅椒素食 材料：玉米餅、小紅椒、青菜梗 做法：只要將上述的材料配合起來吃就可以了 功效：玉米餅是其中的主食，作為粗糧的玉米有很強的飽腹感，而...
2017-03-10 -
寶寶輔食 2歲寶寶營養食譜推薦
很多媽媽們都很關心寶寶的輔食吃什麼，這讓很多媽媽們犯了愁。那麼，寶寶輔食吃什麼好呢?寶寶食譜的製作方法有哪些呢?下面，我們一起到文章中看看，寶寶輔食食譜的製作方法吧! 兩歲以後的寶寶營養需求比...
2016-05-16 -
推薦：兩款寶寶輔食食譜
寶寶輔食食譜的種類有局限性，因為嬰兒過小，消化系統不完善和牙齒較少。那麼，哪些寶寶食譜適合當輔食呢？ 一、牛肉米湯 食物原料： 原料：牛肉20克，米粉2大匙，熟蛋黃10克，半杯水 製作方法： 1、...
2013-04-11 -
8個月寶寶輔食食譜大全推薦
從懷孕開始，媽媽就要準備孕期飲食計畫，而寶寶出生後，又要準備寶寶的飲食計畫，8個月寶寶食譜如何選擇，媽媽們一般已經在腦內開始做計畫，至於做得成不成功就不得而知，或者我們可以先來看看專家關於8個月寶寶...
2016-12-22 -
寶寶身材矮小該怎麼吃？推薦5道營養輔食食譜
為什麼有的孩子會身材矮小，而有的孩子則比較高大？其實寶寶的身高與一歲內的飲食有很大的關係。那麼寶寶應該怎麼吃？別急，下面就為大家推薦一些營養的營養輔食食譜。寶寶身材矮小與一歲內飲食有關據專家介紹，身...
2017-07-04 -
寶寶輔食只吃雞蛋不可取 推薦5款寶寶輔食食譜
雞蛋是非常營養的一種食材，很多家長喜歡給寶寶當成輔食來吃，並且不添加其它食材。其實這樣做非常不可取，很容易導致能量不足，影響生長發育。寶寶輔食只吃雞蛋？雞蛋營養豐富，而且雞蛋黃含鐵，是很好的寶寶輔食...
2017-08-23 -
寶寶吃核桃補腦又補鈣 推薦4款核桃輔食食譜
大家都知道經常吃核桃具有健腦的功效，對於嬰幼兒來說，多吃核桃可以促進寶寶的腦部發育和神經系統發育，可以提高寶寶的記憶力。那麼寶寶多大可以吃核桃？寶寶怎麼吃核桃比較好？寶寶吃核桃好處多寶寶是可以吃核桃...
2017-08-29 -
嬰幼兒輔食食譜大全有哪些 推薦幾種輔食
我們都知道在寶寶發育的過程中寶寶是需要輔食餵養的，因為隨著寶寶的成長寶媽的奶水是不夠的。那麼，嬰幼兒輔食食譜大全有哪些?下麵推薦四個月寶寶主食食譜?五個月寶寶主食食譜?六個月寶寶主食食譜?希望可...
2018-02-24 -
九個月的寶寶食譜 輔食食譜大推薦
對於家長來說，九個月大的寶寶是其在日常生活中要重點呵護的對象，而如何合理的安排寶寶的食譜，可謂是每一位家長在平時都要十分重視的事情，為此，接下來本文就為大家介紹一下家長該如何安排九個月大的寶寶的食譜...
2016-04-29 -
嬰兒輔食食譜 專家推薦兒童營養飲食搭配
營養素對孩子大腦發育的作用是綜合體現的，單補充任何一種都很難達到效果。因此，日常飲食中，父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配，只要按照這個原則準備飯菜，就能對孩子的智力發育有益，...
2016-04-30
