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談治療抑鬱症
方法步驟： 01 俗話說“心病還須心藥醫”，絕大多數的抑鬱症病人病前有一定的誘因(如挫折、遭受不幸等)，同時在出現情緒抑鬱、低落過程中產生悲觀。失望和孤獨、無助感。這些情況，一般來說可以用心理治療...
2014-09-19 -
抑鬱傾向的九個特徵
方法步驟： 01 一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。 ...
2014-09-17 -
如何治療輕度強迫症呢
方法步驟： 01 對於專一性的強迫觀念的朋友，可參考森田療法，順其自然。換個角度想問題，有些事情不是我們想控制就能控制的了的，這個時候就會有朋友說雖然不能完全控制可是我們至少能在想的時候控制，有總...
2014-09-12 -
青少年無故發脾氣，很可能是抑鬱前兆
方法步驟： 01 來自英國卡迪夫大學心理醫學和臨床神經科學研究所的研究人員發現，青少年抑鬱症的早期信號除了焦慮之外，還表現為無端憤懣、怨恨等，家長和教師在發現此類行為時應採取積極引導，嚴重抑鬱症已...
2017-01-20 -
焦慮症和抑鬱症有什麼區別
方法步驟： 01 從發病年齡上看，焦慮的首發一般在35歲以上，多發生於老年人;而焦慮抑鬱症在所有年齡群都有發生;焦慮抑鬱症患者對家屬、朋友表現冷淡，對以往愛好興趣喪失，而焦慮者保持正常;焦慮抑鬱症...
2014-09-12 -
抑鬱於你來說只是一條黑狗
人生總是會有抑鬱的時刻，它就像一條黑狗一般吞噬著我們的靈魂，撕咬著我們的肉體。每當黑狗走近你，你的世界就是一片昏暗，看不到希望，精神恍惚，你知道只有打敗這只黑狗你才能重見光明，只有走出這抑鬱的陰霾...
2017-02-17 -
如何調節輕度焦慮症
方法步驟： 01 輕度焦慮症的自我調節方法主要有解釋法：由於焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，...
2015-09-02 -
輕度的強迫症應該如何治療
方法步驟： 01 1首先我們要加深自己做過的一些事情的印象，反復在自己腦海裡確認自己已經做過這件事了，久而久之印象會很深，強迫症的行為就會有所減緩。 02 2我們可以通過完成一些簡單的事情來增...
2016-08-06 -
女性如何調整心態防抑鬱？
每個人都有心情不好的時候，尤其是對於女性來說，女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友，生氣喜歡專牛腳尖，生氣後不說話，不理人，不做任何事，這樣是很容易得憂鬱疾病的，那麼，這類人群，我們該怎麼去...
2016-11-22 -
怎麼治療產後抑鬱症？
方法步驟： 01 爭取睡眠：產後睡不好導致的後遺症很大，會因極度的疲乏往往使母親焦慮，感到生活沒有樂趣，前途迷茫，引發產後憂鬱。所以如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，她們感到憂鬱的機會則會減低。可以...
2016-12-08 -
專家教您輕度中暑如何用藥
藿香正氣主要作用是除濕 專家介紹說，藿香正氣是根據宋代《太平惠民合劑局方》中的藿香正氣散製成的，除了具有祛暑解毒的功效外，還能解表發汗、化解體內淤積的濕氣、理氣和中、增強食欲，主要用於暑熱夾濕造成的...
2017-02-17 -
輕度高血壓的症狀竟是頭痛
高血壓分為多種不同的種類每一種都有著細緻的差別，那輕度高血壓的症狀有什麼樣的表現呢？輕度高血壓是指收縮壓在140—159之間，舒張壓在90—99之間。並且輕度高血壓症狀並沒有特別明顯，所以患者往...
2016-05-04 -
准爸這樣做陪媳婦兒遠離抑鬱
方法步驟： 01 陪說話 進行合理的溝通也是一種緩解精神壓力的措施，尤其是要經常的進行聊天。多溝通多交流是預防和緩解產後抑鬱的最有效方式，和月子媽媽最親的人就是爸爸了，所以，每次下班回家，不要對妻...
2016-12-08 -
為何會出現產後抑鬱症 有哪些治療方法
方法步驟： 01 一、產後抑鬱症的引發原因 產後抑鬱症的出現，是由於產婦的心理以及外界因素的影響導致的。分析產後抑鬱症的引發原因，才能夠更好的避免產後抑鬱症的發生。 1.內分泌變化。女性從開始懷孕...
2016-11-07 -
女性產後抑鬱怎麼調整
方法步驟： 01 1首先我們就是要積極的調整自己的心態，積極的去尋求別人的幫助，家人，朋友都可以，與他們談談心，聊聊天兒，還可以去找到別的媽媽們一起起談論一下自己的寶寶，轉移自己的注意力。 0...
2016-08-22 -
輕度燒傷如何正確處理
方法步驟： 01 輕度燒傷應盡可能立即浸泡在冷水中。化學燒傷應用大量的水長時間沖洗。在診所或急診室，應用肥皂和水仔細清潔創面，去掉所有的殘留物。如果汙物嵌入較深，可在局部麻醉下，用刷子擦洗。已破或...
2015-10-06 -
抑鬱如何治療好
方法步驟： 01 1多參加些社交類的活動，增加自己的朋友圈子，多和朋友聚會，聊天，能起到預防抑鬱症的作用。 02 2可以服用NaSSAs類藥物，像米氮平，這種藥物有良好的抗抑鬱，抗焦慮及改善睡...
2016-08-13 -
抑鬱症要怎樣進行調理
方法步驟： 01 1得了抑鬱症以後要保持一個平和的心態，在心理上進行調節。良好的心情可以使我們的體內分泌一些有益的激素，可以提高我們的抗病能力。 02 2經常到戶外走走，不要總是悶在家裡這樣在...
2016-08-12 -
怎樣防治抑鬱症
方法步驟： 01 1把生活簡單化，對於力不從心的事情，可以置之不理，儘量避免生活沮喪感。 02 2不要過於自責，要接受生病的現實，積極治療，早日康復。 03 3多參見一些自己擅長的，能讓自...
2016-08-12 -
患上抑鬱症的原因有哪些？
方法步驟： 01 1就算是性格開朗的人也會患上抑鬱症，以為性格開朗的人性格裡也有一些弱點，這些弱點往往容易讓人抑鬱。抑鬱性格。性格開朗的人也會有自卑、敏感、膽小、的情緒，性格消極這些性格的人都容易...
2016-08-12
