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瘦身方法 讓你輕鬆甩掉脂肪
很多MM都想擁有模特般的身材,由於現在的減肥方法層出不窮,種類繁多,很多MM往往在選擇減肥方法上卻拿捏不定,總是擔心會不會反彈呢?以下就是小編推薦大家學習的10種減肥方式,讓你快速減脂瘦身,不反...
2014-08-07 -
如何瘦腹 九招讓你輕鬆甩掉腹部贅肉
久坐上班族對於肚腩問題一直都很頭痛,該如何收腹減肚子呢?現在不需要再擔心了,下面分享幾個收腹小方法,日常時時照著做,讓你輕鬆甩掉肚腩贅肉,小肚子不長留跟肥肉說拜拜! 如何減去肚子的脂肪 許...
2014-07-22 -
女人做這輕鬆甩掉小肚腩
在這個穿衣講求清涼舒適的季節,大家有沒有苦惱於自己的小肚子呢?所謂優美的身體曲線,就是由挺起的胸部、翹臀、細腰構成的。即使下定決心每天進行30回腹肌訓練有一定的成效,但是這也是件難以長久堅持下去的...
2015-08-05 -
如何瘦腰 5分鐘輕鬆甩掉“游泳圈”
如何瘦腰這成為我們大眾女性的長期性的問題,為了能夠擁有一個美麗的小蠻腰,有的女性嘗試著減肥、禁食,小編就不贊同第二種做法哦!因為根本沒必要那麼辛苦的。所以你就學學下面的內容就好了。 如何瘦腰 ...
2014-03-10 -
三民間減肥妙招 輕鬆甩掉春節吃出的贅肉
目錄: 第一章:民間盛傳的3大減肥秘方 快甩春節吃出來的贅肉 第二章:推薦10種最消耗脂肪的減肥運動 第三章:新年瑜伽瘦身法 快速減重不反彈 編者按:春節剛過,我想很多人都在期間大吃大喝...
2012-02-02 -
最新韓流美體法 輕鬆甩掉鴨梨臀
隨著韓劇的風靡,越來越多的女生喜歡將自己打造得“韓”氣十足,而韓國女星的緊翹小臀也成為模仿打造的對象,可偏偏“鴨梨”狀的臀部無論怎樣努力也無法減掉。不如嘗試韓流美體法,看韓國妹妹是如何修煉臀形。...
2011-09-07 -
3招教你瘦小腹 輕鬆甩掉小肚子
腹部減肥肥大的小肚子一直困擾著女人,小肚子讓女人看上去身材臃腫,缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的你是否掌握了正確的腹部減肥法?小編教你3招教你輕鬆甩掉小肚子。 想知道你為什麼會有可惡的小...
2011-06-30 -
吃對水果 輕鬆甩掉小肚子
夏季到了,愛美的你是不是還在為凸出的小肚子感到煩惱。其實你不用擔心,只要你沒事吃吃以下水果就能輕鬆甩掉小肚子。 1、蘋果 早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經引起一陣蘋果減肥...
2010-07-07 -
五大美食幫你輕鬆甩掉皺紋
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素,皮膚即失去了彈性,出現皺紋。所以,多吃些...
2010-12-14 -
讓你輕鬆甩掉贅肉的七大食物
第一,紅棗可幫助吸收,排清毒素。 中醫指出:紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等,能促進腸胃蠕動,幫助消化吸收,排清毒素。紅棗中所含的皂類物質,具有...
2012-11-20 -
食療加外敷輕鬆甩掉口腔潰瘍
文文的老公,每個月都會患一次口腔潰瘍,有時甚至不到一個月時間就又長了。口腔黏膜上出現一個如米粒大的圓形的、向下凹、周圍充血的潰瘍。後來,過不了幾天,它就會由米粒大長到黃豆大。看著老公吃東西那種痛...
2013-04-05 -
如何輕鬆甩掉啤酒肚
擁有健美腹肌和線條壁壘分明是每個男士的夢想,但那需要專業的訓練和持之以恆的鍛煉,如何才能輕鬆甩掉啤酒肚擁有結實腹肌呢?下面小編帶大家來瞭解一下腹肌結構: 六塊腹肌結構全剖析 若想有效改善身...
2013-08-01 -
正確科學的喝水減肥法 助你輕鬆甩掉肉肉擁有完美身材
水對於我們人體是必不可缺的,我們一天要喝足夠的水才能夠讓我們的身體變得更健康。那麼,我們該如何喝水才能夠達到減肥的效過?今天小編就為大家來詳細介紹一下。 都說女人是水做的,所以,多多喝水有利於我...
2017-05-08 -
中醫腹部按摩減肥 幫你輕鬆甩掉腹部肥肉
天氣越來越熱,我們穿的衣服也越來越少,又到了顯身材的時候了,對於這種時候我們需要把好身材展露出來,如果腹部都是肥肉可怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫腹部按摩減肥法吧! 中醫按摩減肥的好處...
2017-04-20 -
穴位按摩輕鬆甩掉慢性鼻炎
慢性鼻炎是一種常見病,並且有久治不愈的特點,往往治療後過不了多久又復發了, 反反復複,不僅影響正常的呼吸和睡眠,有時還會導致頭痛,給患者造成極大痛苦。對於慢性鼻炎的治療,除了可採用中西醫結合的方法...
2015-12-07 -
亞健康如何調理 教你三招輕鬆甩掉亞健康
一般情況下,人們在平時如果沒有對自己的健康狀態過於重視的話,其就很有可能因為一些不良的生活習慣而導致自己出現亞健康的狀態,而在亞健康出現後,相應的調理方法就需要大家趕緊的去進行瞭解了。 對付“亞健...
2016-04-28 -
如何瘦腰減腹 教你10招輕鬆甩掉腰腹贅肉
夏天已經到了,一大群長腿細腰的“妖精”妹紙正在來襲,你還只是站在旁邊羡慕的看著嗎?趕緊瘦腰瘦腿,一起加入到秀身材的大軍中來吧!那麼如何瘦腰腹?跟著下面的動作來做就好咯! 腰腹部瘦身運動推薦 1、伸...
2016-04-29 -
腰腹贅肉怎麼減 四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉
腰腹贅肉怎麼減?很多白領上班族因為長期久坐腰部或多或少都有贅肉,居家婦女也由於缺少運動,腰部也會有贅肉。那麼如何減去腰部的贅肉呢?下面四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉,來看看吧! 家務瘦腰法 適合OL類...
2016-04-29 -
健身養生 夏季練啞鈴健身操輕鬆甩掉脂肪
今天小編給大家帶來了啞鈴健身運動,啞鈴是我們生活中常見的一種健身器材,那你知道啞鈴健身能給你帶來什麼效果嗎?很多女性朋友在夏天不敢穿無袖就是因為手臂上的拜拜肉,如果你想減掉拜拜肉,那麼就用啞鈴試試吧...
2016-04-29 -
夏季練啞鈴健身操 輕鬆甩掉脂肪
今天小編給大家帶來了啞鈴健身運動,啞鈴是我們生活中常見的一種健身器材,那你知道啞鈴健身能給你帶來什麼效果嗎?很多女性朋友在夏天不敢穿無袖就是因為手臂上的拜拜肉,如果你想減掉拜拜肉,那麼就用啞鈴試試吧...
2016-04-29