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中醫美容 分清體質看皮膚
美容原理跟中醫學一樣，先調理內在，才會形之於外。皮膚就象人體的一面鏡子，皮膚的素質是身體機能的外在反映。要達到好的效果，就要先瞭解人的體質。中醫著重“治病必求於本”，以“人體最自然平衡狀態”為法則基...
2017-02-17 -
5種體質養護是有門道的
方法步驟： 01 平和體質。身體健康,吃飯香,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應能力強,是典型的平和體質。因此,平和體質的人很少生病。調養方法:進食應飽饑有度,多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果,少吃過於...
2015-01-05 -
中醫稱分清體質再補脾
人的一生，飲食決定體質，體質決定健康和幸福。要想健康養生，首先要不忘脾胃。 保溫更要養脾中醫食補四要點 不忘脾胃是首要 人的一生，飲食決定體質，體質決定健康和幸福。要想健康養生，首先要不忘...
2013-02-08 -
分清體質吃水果 虛寒少碰西瓜香瓜
人體質一般分為寒、熱、虛、實，而水果也有寒熱屬性，如果不小心吃錯，會讓人很難受，那麼哪些水果適合你？以下為大家介紹人的體質、水果的屬性、以及適合你的水果。 看體質吃水果 “寒體質”的人，產熱能...
2012-07-10 -
認清體質練瑜伽事半功倍
每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的作用。早期瑜伽經論記載：“物質軀體”的“我”由四大元素（地、水、火、風）構成。四大互相組合，便成了人身的...
2012-09-27 -
夏季養生要分清體質
養生之道網導讀：現在越來越多的人注重養生，天氣炎熱，夏季養生要分清體質喔！夏季氣溫高濕度大，夏季養生要分清體質，不同體質的人養生方法自然也不同，下面小編為您介紹7種體質的夏季養生方法吧。 夏季養生要...
2016-07-21 -
五行八卦 五行八卦與體質養生之秘
《易經》作為一門嚴謹的哲學著作，對人體生命之謎的闡釋體現在五行八卦的學說之中。根據五行八卦的理論可以確定八卦對應的人體部位和穴位。乾卦對應的部位在頭部；坤卦對應的則是腹部；震卦在足；巽卦在臀、股；艮...
2016-04-28 -
中醫體質養生 中醫血虛體質養生調養法
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 （1）體質特點 面色蒼白無華或萎黃、...
2016-04-28 -
中醫體質養生 女性血虛體質謹記的養生原則
女性血虛體質須謹記的養生原則有哪些？中醫認為“久視傷血”，因此建議養成良好的看書學習和工作習慣，不可勞心過度。“電視迷”要注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。 血虛之人，常有精神...
2016-04-28 -
女性如何體質養生 4款養生食療美容護膚
女人天生就愛美，美麗不止一面，要從內而外的調養，辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在小編就會帶你一起去領略一下有關美白的知識點，小編這裡有好多的秘訣可以傳授與你哦！那...
2016-04-28 -
血瘀體質養生 血瘀體質養生的特點
體質特點 面色晦滯、口唇色暗、眼眶暗黑、肌膚甲錯、易出血、舌紫暗或有瘀點、脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛；口唇青紫或有出血傾向，吐血、便黑等；或腹內有症瘕積塊，...
2016-04-28 -
體質養生 體內濕氣重怎樣祛除
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人...
2016-04-28 -
體質養生 女性肝火旺的症狀及調理方法
肝臟是人體上非常重要的一個部位，對於身體排毒很重要，而也可能會由於肝臟異常導致一些問題的發生，比如肝火旺就是很常見的一種，那肝火旺的表現有哪些呢，因為在生活中，有些人即使出現這些問題也不是很瞭解。可...
2016-04-28 -
體質養生 五種常見中藥類零食養出健康體質
每種體質在我們的身體上有著不同的表現，而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的飲食。當然，要確定自己屬於哪種體質，還需要專業的醫生進行評判。 ...
2016-04-28 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養...
2016-04-28 -
寒性體質吃什麼好 寒性體質養生方法
性體質吃什麼好？寒性體質養生方法？“體質虛”是生命活動力衰退所造成，人的精神比較萎靡。一般是“熱則寒之，寒則熱之”。寒其實寒性體質吃什麼好，改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予...
2016-04-28 -
喝茶的講究 喝茶養生要分清體質喝對茶
天氣越來越冷，泡上一杯濃淡相宜的香茶，一口喝下，身心溫暖。茶被視為“萬病之藥”，喝茶養生的歷史由來已久。專家提醒，雖然很多人愛喝茶養生，但不一定人人都懂得在正確的時間根據個人具體情況來喝茶。那麼，喝...
2016-04-29 -
春季的體質養生 5種體質人的養生之道
清明時節的體質養生方法有哪些？古語雲：“三月中，自雨水後，土膏脈動，今叉雨其谷于水也，雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋穀以此時播種，自上而下也。”穀雨時節天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發育關...
2016-04-30 -
體質養生法 不同體質不同養生法
不同的人有不同的體質，不同的體質有不同的養生方法，有些人的體質是虛陰型，有的是陽虛型，根據不同的體質，我們接下來介紹幾種養生的方法，一起來看一下吧。 人的體質不同，養生的方法也不同。中醫根據陰陽...
2016-05-16 -
體質養生 痰濕體質的表現症狀及養生方法
氣虛痰濕體質其實是一種不健康的身體狀況，並且大多都是由於日常飲食不當或者是生病所導致的。這裡需要解釋的是，所謂的痰濕中的“痰”並不是我們平時所認為的，而是指的是人體之中的津液在體內異常的積留，導致身...
2016-09-02
