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檸檬怎麼吃？教你自製3款清脂瘦身的檸檬飲品
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，許多人都把它作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。用檸檬...
2012-03-13 -
消脂瘦身 番茄紅蘿蔔煲祛濕豆
天氣熱起來，女士們便又開始擔憂胖的問題，只因穿的衣服少，身材發福很容易被人看穿，因此夏季適宜多喝些具有消脂瘦身功能的湯水。今天介紹這道番茄紅蘿蔔祛濕豆煲扇骨湯，就有這樣的功效，其中祛濕豆還能健脾利...
2011-06-07 -
排脂瘦身 豆粥+芝麻越吃越瘦
在家煮紅豆粥的時候，撒上一些黑芝麻，就能起到排脂瘦身的功效。一起來看看他的製作方法，以及減肥原理。 秋冬飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補...
2011-12-01 -
三款中醫藥膳降脂瘦身 吃出苗條身材
減肥如今已經成為人們日常生活中的一部分，為了能夠擁有苗條的身材，很多人都嘗試著各種各樣的方法，那麼你是否應該從飲食上進行減肥呢？合理飲食，吃些具有清腸降脂的食物，在搭配上運動，讓你輕輕鬆松就能瘦身，...
2014-07-27 -
抽脂瘦身有什麼副作用
身材過於肥胖，對健康會造成一些不良的影響，所以很多人為了能夠更好的保持自己的身材也，會嘗試使用抽脂瘦身的方法，但是你需要，注重的是抽脂瘦身也很容易存在副作用，比如傷口癒合延遲感染或者是抽脂部位不對...
2017-03-31 -
溶脂瘦身膠囊安全嗎？
溶脂瘦身膠囊是日前特別火的減肥膠囊，據說具有很好的減肥效果，但是大多數女性卻並不敢食用，因為她們害怕這溶脂瘦身膠囊和其他的減肥要一樣對身體有著各種各樣的危害，那麼這溶脂瘦身膠囊到底安全嗎？下面我們...
2017-04-03 -
溶脂瘦身 竟然也是有副作用的
近年來，隨著女性對身材追求的越來越完美，讓很多瘦身的方法也開始興起起來了，溶脂瘦身就是日前比較流行的瘦身方式之一，因其具有很好的減肥瘦身效果，而備受人們的喜愛。但是溶脂瘦身並不是完美的，它也是具有...
2017-04-03 -
蘋果提子茶消脂瘦身養顏祛斑
蘋果提子茶的功效：養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。 材料： 紅富士蘋果1個、黑提子幹30克、水2碗。 做法： 1.用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片； 2.黑提子幹...
2012-03-26 -
正確早餐+運動=有效燃脂……(圖)
英國諾丁漢大學的研究表示：改變起床後食用的碳水化合物的種類，能幫助你在後面的運動過程中燃燒雙倍的脂肪。早期的研究發現，運動員變換早餐攝入的碳水化合物的種類，能使得他們的脂肪燃燒最大化。而這項新的研...
2009-12-08 -
神奇去脂瘦身湯的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做神奇去...
2016-10-25 -
生理期能吸脂瘦身嗎？
生理期是不適宜做吸脂的。吸脂注意此事項是有原因的，因為月經期間容易引起感染。人的血液中存在著具有凝血作用的纖維蛋白和具有溶血作用的纖維蛋白溶酶原的前體啟動物，只有兩種物質保持平衡，人的血液才能正...
2011-07-25 -
推薦七種減肥水果速效消脂 讓瘦身事半功倍
穿裙子怕腰粗，穿絲襪怕腿粗，春天來了，肉都沒有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果總是第一選擇，那麼到底吃什麼水果減肥最快呢？下面總結了7種消脂水果，讓你越吃越瘦。 火龍果 火龍果中含有...
2013-07-07 -
專家認為玉米茶有消脂瘦身的功效
你聽過玉米茶嗎？肯定很多人沒有聽過。其實玉米茶是一種很有營養的飲品，那麼玉米茶有瘦身作用嗎?養生專家認為玉米茶有消脂瘦身的功效，一起瞭解一下。 1、玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多...
2013-07-08 -
跑步健身高效燃脂
跑步健身是一項全身運動，能夠起到全身同步燃脂的效果，而且燃脂的效果很高，大家可以試一試。 跑步是燃燒卡路里的最佳途徑之一，一個人每跑一英里能夠燃燒高達275卡路里(1英里=1609米)。因此...
2013-08-04 -
健康瘦身不用愁，最理想的減脂瘦身方案，趕緊來學學吧！！
很多人都知道，蜂蜜是養顏美容的佳品，但是，大家知道嗎？蜂蜜也具有減肥功效。因為蜂蜜是天然營養品，它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來...
2017-04-30 -
3款降脂瘦身的減肥湯，朋友都月瘦10斤了！真羡慕，一起學起來吧！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-05-03 -
老中醫：空腹喝水加點料，有效燃脂24小時，淡斑消痘，迅速瘦到兩位數！
老中醫：空腹喝水加點料，有效燃脂24小時，淡斑消痘，迅速瘦到兩位數！ 雖然我往常也不算胖，100多點，可是我還想瘦10斤，堅持到曾經的90斤身段，這不立即就要做新娘了，也要再瘦點，穿上美美的婚紗，...
2017-05-23 -
日常減肥小妙招 迅速甩脂瘦身的4個方法
現階段很多親們為了保持好身材，所以就會通過各種方式進行減肥。但是很多時候卻沒有很大的效果，今天小編就為大家介紹幾個瘦身的小竅門，幫助各位輕鬆減肥成功。 想要減肥成功，就必須注重平時的飲食和運動的...
2017-06-25 -
腹部吸脂瘦身減肥方法，要注意這幾個問題
許多剛剛生了孩子後產婦，都比較關注自己的身體狀況，隨著身體的恢復，雖然肚子開始慢慢嚇退，腹部還能再次平衡出現的皺紋和脂肪比較多，腰部的肥胖度，會比普通人要超出很多範圍，這是妊娠後出現的通病，在平時...
2018-02-11 -
五個減肥瑜伽招式 快速有效燃脂趕走贅肉
擁有好身材是每個女生的夢想，但是卻不是每個女生天生都能擁有的，那麼如何才能讓你擁有好身材的同時也不需要你去瘋狂的運動和瘦身呢?通過瑜伽就能達到你想要的目的哦，這套瑜伽操可以鍛煉手臂肌肉群，減少多餘脂...
2016-04-28
