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男性保健食療食補處方 如何科學進補
相信很多人都知道生活中的食物能夠幫助我們補腎養生，那麼男性保健食療食補處方 1、山藥羊肉湯 準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜，還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後，斜著切片，山藥需要去皮切成小...
2017-01-06 -
小兒飲食過度易引起腹瀉
腹瀉是新生兒和嬰兒的常見病，發病的原因較多，除腸道病毒和細菌、非腸胃系統的傳染病灶等引起之外，因超量餵食而引起的過食性腹瀉相當普遍，周女士的寶寶就是一例。父母可以從寶寶的糞便瞭解寶寶是什麼吃多了。 ...
2017-02-18 -
孩子過度肥胖有何危害 專家總結的七點飲食建議
兒童肥胖，不僅會影響孩子的體型，還會影響孩子的健康，造成成人期的肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病，給孩子的未來造成潛在的危害。那麼具體有哪些危害呢？1、肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童，高胰...
2016-08-19 -
分享三道冬季產婦進補湯水
方法步驟： 01 黃花肉片湯作用：黃花菜不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。製作方法：將黃花菜用...
2015-01-05 -
用腦過度神經衰弱怎麼調理
用腦過度神經衰弱怎麼調理？這是值得患者重視的，大家知道神經衰弱是一種危害比較大的疾病，嚴重折磨患者的身心健康，想要避免疾病危害的發生，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病...
2016-03-31 -
孩子過度肥胖可能營養不良？營養不良吃什麼
人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血等營養缺乏性疾病，作為判斷孩子營養不良的指標，父母若能及時發現這些信號，並採取相應措施，就可將營養不良扼制在萌芽狀態之中。兒童營養不良信號●情緒變化美國兒科醫生的大量...
2016-11-10 -
冬季吃羊肉進補禁忌
一、冬季吃羊肉進補禁忌1. 吃羊肉不宜同時吃醋2. 羊肉不可以用銅器煮3. 涮羊肉一定要涮熟4. 吃羊肉要放調料二、冬季吃羊肉的好處1. 冬季吃羊肉的好處有補腎2. 冬季吃羊肉的好處有增強免疫力3....
2016-12-22 -
24節氣清明進補的食療方
清明進補食療方 薺菜粥 原料：新鮮薺菜250克(或幹薺菜90克)，粳米50～100克。 製作：將薺菜洗乾淨切碎，與粳米同入沙鍋內，加水500-800毫升左右，文火煮粥。 用法：每日早、...
2014-05-07 -
霜降進補吃板栗 霜降平補用芡實
霜降的到來，說明現在已經進入了深秋季節，這個時候天氣變涼，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物，板栗和芡實是不錯的選擇。 霜降進補吃板栗 首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較...
2014-10-23 -
冬季進補當然靈芝食療
方法步驟： 01 靈芝蹄筋湯 需要靈芝15克，黃芪1克裝紗布袋內，紮口;牛或豬蹄筋100克洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適於食欲不振、慢性肝炎...
2017-01-04 -
過度勞累是腎虛的病因之一
人如果超負荷勞動，不論腦力體力，如過於繁重，又得不到休息以使精力及時恢復，就容易腎虛衰老。如果我們把人的身體比作一盞油燈，腎的精氣就好比是油，過勞就像是挑長燈芯，讓油過度消耗，耗傷了人體內腎中的精...
2017-02-18 -
夏天別貪涼，陽氣過度消耗會傷腎
夏天酷暑難當，人們總是嚮往清涼。因此冰水、冰淇淋、冰棒之類大受歡迎，但是，貪涼過度則會傷腎。 自然界氣候的變化是由於陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的，因為陽氣到了地表，地下的陽氣當然就少了...
2017-02-18 -
運動過度身體亮紅燈
運動過度的精確意思就是迫使身體過度勞累。如果肌肉與關節感到疲勞酸痛，它便無法好好發揮功能。因此持續性的過度，反而會使身體面臨更大的受傷風險。時間一久，過度的運動還會削弱免疫系統，並造成停經。 要避...
2017-02-19 -
秋季進補不花錢 幾種廉價天然“營養保健食品”
秋季進補的幾種廉價天然“營養保健食品”1紅薯 營養最均衡的保健食品紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營...
2015-08-10 -
進補禁忌：冬天這肉雖美味吃錯了容易致癌
冬天這肉雖美味吃錯了容易致癌臘肉營養豐富，其中包括：熱量、蛋白質、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鈉等。這些能補充身體、維持身體平衡、促進身體代謝。臘肉那獨特的風味讓你忍不...
2016-12-02 -
長夏最便宜的進補佳品－玉米
粗糧玉米的營養價值 德國研究表明，在包括以白麵和大米為原料的所有主食中，玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和...
2012-09-27 -
中醫說：進補前來幾副"開路藥"
中醫強調，進補不要來得太陡，一般，需在進補前半月調理好脾胃“開路”。目前，是寒冷來臨前的緩衝時段，正宜為“進補”開路。在此，中醫專家們分別針對男性、女性的冬令進補，給出幾味“開路藥”。男性，重在健...
2012-09-27 -
運動過度的6個表現
【導讀】運動過度的6個表現，健身是好事，運動會成習慣，但是小心別成了健身狂人，影響正常的生活，甚至對身體健康帶來影響，一起來瞭解下運動過度的6個表現吧。 運動過度的6個表現 1、感覺到身體疲勞...
2015-04-14 -
秋季吃什麼進補
一、秋季吃什麼進補1. 秋季吃什麼水果進補2. 秋季吃什麼蔬菜進補3. 秋季進補的食療方案二、秋季進補有原則三、秋季進補的禁忌有哪些秋季吃什麼進補1、秋季吃什麼水果進補1.1、山楂:山楂含鈣量在秋季...
2016-11-04 -
秋天老年人進補宜“平補”
進入秋季，許多青年人到超市購買人參、燕窩等高檔營養品，送給老人。但我聽人家說，短時間內大量進補，會造成一些老人的不適。我也不知道秋季給老人進補應該注意點啥。” 營養學專家介紹說，老年人入秋後開始進...
2011-02-21
