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進食習慣之忌
進食要養成良好的習慣，而生活中有許多不良的進食習慣影響著人體的健康，應列為禁忌： 一、忌偏食。人體的營養需要是多方面的，而有些人出於偏愛，長期食用一種單一的食物，造成不同程度的營養缺乏症，影響機體...
2017-03-10 -
忌食過多的糖
糖是人體的營養素之一，是能量的來源，是構成神經、骨骼、眼球角膜、玻璃體的重要成分；是人體各組織細胞不可缺少的原料，是腦神經系統熱能的唯一來源。人體進行呼吸、血 液迴圈、肢體運動及體溫保持等都少不了...
2017-03-10 -
忌食過熱的食物
吃過熱的食物，諸如滾燙的米粥、剛出鍋的油條、燒餅，易使口腔粘膜充血、損傷粘膜造成潰瘍，破壞粘膜保護口腔的功能，高溫燙食對牙齦、牙齒也有害處，它能造成牙齦潰爛和過敏性牙病，太燙的食物還會損傷食道粘膜...
2017-03-10 -
忌食過冷的食物
吃過冷的食物會增加腸胃運動機能，造成食物過早脫離胃與小腸，致使腸功能紊亂。如食澱粉老化後的食品（冷米飯、冷饅頭、冷棕子等類食品），既失卻固有的風味，吃時也不易嚼碎，並很難與人體內的消化液充分混和、...
2017-03-10 -
老人掉牙，該如何進食均衡營養
出現牙齒脫落的老年人，應該如何解決進食與營養的問題呢？ 貼心提示：買台攪拌機 攪拌機是老年人的“另一口好牙”。借助攪拌機，可以很方便地將水果、蔬菜、肉類研碎，便於無牙的老人食用，使其做到營養...
2013-04-28 -
產婦坐月子忌食過鹹食物?飲食上要注意哪些
孕婦的飲食一直是家庭比較關心的問題，孕婦產後由於身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此產後飲食調理很重要。特別注意孕婦坐月子不能吃哪些食物？1、忌食過鹹食物因鹹食中含鹽較多，可引起...
2016-02-15 -
抑鬱症與進食障礙的鑒別
進食障礙是指不因器質性改變而出現的食量與進食規律的變化，包括神經性厭食症和神經性貪食症。 抑鬱症與進食障礙須鑒別的原因 抑鬱症患者多有進食行為的改變，大多數患者出現食欲減退，嚴重者出現厭食，少...
2012-09-27 -
安妊進食湯中藥方劑
這個安妊進食湯是一種非常好的中藥方劑，這個中藥方劑能治療妊婦不食，服氣沖心等問題。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個安妊進食湯中藥方劑以及這個安妊進食湯的處方和功能主治，趕緊來看看吧! ...
2016-02-25 -
顏色也會影響心情 多穿黃色能夠增進食欲
人的情緒變化會受到外界情景影響很大，經過長期研究發現，不同顏色對情緒有著深刻的影響。比如，心情不好時，可以穿藍色衣服或看看廣闊無邊的藍天就能得到緩解。接下來我們就一起來看看顏色對情緒的影響。驅趕壞心...
2014-09-02 -
職場壓力大怎麼辦 適當進食3類食物有效減壓
職場壓力指人在職場心裡感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋，每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事複雜，工時過長，工...
2015-12-03 -
恰當進食有技巧
中醫非常重視進食的方法和技巧，合適的進食方法有利於食物的消化吸收，不當的進食方法則會導致多種疾病，概括地說，飲食養生對進食的要求主要包括以下幾個方面。 進食宜專 《靈樞·脈度》說：“肺氣通於鼻，肺和...
2017-03-10 -
長期進食魚和雞防止身材走樣
與同齡男性相比，老年女性更不易保持自身肌肉，這主要源於男女對食物的反應方式不同。該研究顯示，絕經期後的女性在餐後很難再把食物變成肌肉，而同一年齡的男性（65歲—80歲）卻能夠將蛋白質留在肌肉中。...
2010-07-10 -
飲食過飽會導致老年癡呆嗎？
老年癡呆是老年朋友常見的一種疾病，給家人帶來了負擔。為什麼會得老年癡呆呢？這個問題困擾著許多患者和家人。大家對於老年癡呆的病因還不是很清楚，瞭解老年癡呆的病因，依據病因進行有針對性的治療，老年...
2015-11-06 -
進食紅肉過多易患風濕性關節炎
患風濕性關節炎的人數越來越多，這種疾病反復發作，可能累及心臟等器官，臨床表現以關節紅、腫、熱、痛為主，患者還可表現為不規律性發熱、皮肌炎、肌無力、乾燥綜合症等，嚴重出現肌肉和血管萎縮，嚴重危害患者...
2012-11-20 -
進食不當可加重風濕性關節炎
風濕性關節炎是一種常見的急性或者慢性結締組織炎症，可累及心臟等器官，患者主要表現為關節和肌肉遊走性疼痛、酸楚，該疾病反復發作，進食不當可加重風濕性關節炎患者的病情。 進食高脂肪類食物可加重病情 ...
2012-11-22 -
單身也能過快樂七夕情人節
七夕只能成為單身人士的眼中釘，好基友互相訴苦來個怨氣一醉的機會，情侶去死去死團的打擊日嗎？秉著凡是人類的節日都應該好好享受度過的宗旨，單身人士也要昂首挺胸地歡度七夕——情侶有情侶的幸福，我有我的快...
2012-08-22 -
吃素食過度對老人身體有害
影響維生素的吸收 素食中的脂肪含量較低，會影響脂溶性維生素A、維生素D、維生素E和維生素K的吸收。缺乏維生素A容易患夜盲症和呼吸道感染;缺乏維生素D易患骨質疏鬆症;缺乏維生素E會引起溶血性貧血、...
2010-07-27 -
身體不適需避免進食以下食物
身體不舒服的時候，一般嘴巴也要受委屈，我們得忌口。喉嚨痛了不吃辣，肚子不好了拒絕重口味，這些常見的忌口我們都知道。不過有些病，它的講究可多著呢。看看下面的內容，趕快記住吧：1、感冒：香蕉，橘子，蘆荀...
2016-06-14 -
飲食過量加速女性衰老
女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。 衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通...
2011-10-13 -
小心！飲食過量會讓女人加速衰老
衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。 女人常吃太飽容顏易老，快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己...
2011-09-19
