-
素食過度三宗罪
1. 不吃肉造成肌膚炎症 據化妝師透露，很多長期堅持素食的模特兒和明星，皮膚都有不同程度的炎症，這成為困擾著她們的一大難題。脂肪是加強細胞組織的必要成分，適量的脂肪攝入，還會起到抗氧化的作用。...
2008-03-28 -
減肥節食過度會影響智力~10個好習慣塑出好身段！
1.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品。這是由於油膩的食物不僅含有大量的熱量，而且也是健康的頭號殺手。 2.對於吃不下的美食，千萬不要村有丟掉可惜的心態，別勉強自己硬吃下去。 3.每天晚上9點後...
2017-03-09 -
深夜腹內奏“空城計”夜晚進食要選對食物
因為種種原因，到了深夜還沒有吃飯的夜貓子們肚子開始咕咕作響，雖然知道夜晚進食不太好，奈何腹內空空不饒過自己，唱起了“空城計”。這時候就需要知道，什麼可以吃，什麼要拒絕，才能把夜晚進食對身體的壓力減到...
2015-05-04 -
長期面對電腦螢幕會刺激食欲致飲食過量
很多長期從事電腦工作的白領，總是把肥胖的原因歸結於缺乏運動。據最新研究表明，長期面對電腦螢幕，會刺激食欲導致過量飲食。 刺激食欲是導致肥胖的重要原因：哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩組，...
2012-02-16 -
孩子飲食過剩長不高 促進發育多吃豆奶肉
孩子怎麼樣能長高？現在孩子都吃的非常好。但有的孩子吃得好反而不長高。那麼孩子飲食過剩為何會長不高？有些家長對孩子過分溺愛，造成了孩子愛挑食的毛病。久而久之，孩子不僅出現食欲減退、腹脹、噯氣、便秘等症...
2013-07-15 -
誤食過期食物引發急性胃炎
食物只要冰到冰箱就萬無一失，能永久保鮮？當心！未注意保存期限誤食，恐引發腸胃炎不適。1名35歲的羅姓男患者，日前因誤飲一瓶過期優酪乳，導致腸胃炎還發燒，飽受病痛不適之苦近10天才康復。醫師呼籲...
2015-08-04 -
孩子飲食過精易致“雙層牙”
醫師建議家長經常觀察孩子的牙齒發育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出一口漂亮健康的牙齒。 1、重視乳牙齲病，關注六齡牙 六齡牙是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列後的第一恒磨牙，它對全口牙齒的生長...
2010-11-16 -
誤食過期乳製品 小心患急性胃炎
食物只要冰到冰箱就萬無一失，能永久保鮮?當心!未注意保存期限誤食，恐引發腸胃炎不適。1名35歲的羅姓男患者，日前因誤飲一瓶過期優酪乳，導致腸胃炎還發燒，飽受病痛不適之苦近10天才康復。醫師呼籲...
2015-05-29 -
飲食過咸易患感冒 六條妙招巧控鹽
有些人喜歡吃甜，有些人喜歡吃辣，但卻鮮聽有人喜歡吃鹹。我們都知道不喜歡吃鹹，卻不知不覺吃了太多的鹽。飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收方面，過多的鈉離子與鈣離子相競爭，使鈣的排泄增加。同時，鈉鹽還刺激人...
2015-03-14 -
胃出血患者應分階段進食
胃出血的病因分析 1.幽門螺旋桿菌感染：主要通過口口傳播。所以如經常飲食不注意衛生(如碗筷的消毒、公筷的使用、分碗裝湯等)，容易感染後導致潰瘍。 2.長期應用非甾體類解熱鎮痛藥物如(阿司匹...
2015-07-21 -
養生：吃燙食健康隱患多 進食溫度別超40℃
吃燙食健康隱患多 在正常情況下，人體口腔和食道的溫度在36.5℃―37.2℃之間。燙火鍋湯鍋時，食物的溫度一般在60℃―70℃，這個溫度會燙壞口腔，造成起泡、潰爛等口腔病症，還可能燙壞食管黏膜，長...
2017-03-09 -
萎縮性胃炎患者如何進食
1、建議每日應做到少量多餐。 同時應選擇腸胃容易消化的食物，基本達到每日6-7餐。在此基礎上，可適當增加類似醋調味可助食物消化。 2、選擇那些含高蛋白質及豐富鐵、維生素類的食物。 選擇新鮮...
2015-10-25 -
這行為頻率過快竟可延壽4.5年
我們發現每天堅持做少量運動可以增壽。比如如果每星期都能做75分鐘的快步走，那麼比起完全不運動來說，在40歲之後壽命可以延長1.8年。75分鐘只是一個最低水準，如果一周能快步走450分鐘以上，則可以...
2016-06-12 -
警惕：七大因素導致腎衰過快
ＣＲＦ往往存在一些可逆性加劇因素，如能及時糾正，可以扭轉病程，改善腎功能，預防或延緩腎功能衰竭的到來。 （１）感染：尿毒癥患者由於各種毒素的影響，機體抵抗力極差，免疫功能下降，易併發全身感染，感...
2014-02-21 -
兒童患進食障礙症 有什麼表現
進食障礙在兒童期是一類頗受家長及醫師重視的問題，其中導致兒童患上進食障礙症的原因，很大一部分是因為父母的縱容、溺愛、不加節制的滿足孩子的需求引起的。其中想要判斷兒童是否患上進食障礙症，可以通過一...
2016-07-25 -
你瞭解過進食障礙嗎
進食障礙是以進食行為異常為顯著特徵的一組綜合征。這種疾病主要包括神經性厭食症和神經性貪食症屬於精神類障礙。神經性厭食的主要特徵是患者用節食等各種方法有意地造成體重過低，拒絕保持最低的標準體重；...
2015-12-29 -
進食障礙應該瞭解的五件事
進食障礙（Eating Disorder）是一種嚴重的精神疾病，多發於年輕女性。進食障礙，尤其是神經性厭食（AN）和神經性貪食（BN），目前仍然位居最難對付的精神障礙之列。統計顯示，美國青少年（...
2015-09-17 -
五個好方法減少進食脂肪
導讀:關鍵字：脂肪 健康 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些癌症及其他健康問題有關。但這些不代表所有脂肪都是對您有害的。尤其有些脂肪更被視為有... 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些...
2017-03-10 -
孩子飲食過精易致雙層牙
兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續發生理性自動脫落，到12歲左右全部被恒牙替代。孩子以後的牙齒是否整齊，這個時期相當關鍵。醫師建議家長經常觀察孩子的牙齒發育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出...
2010-12-23 -
進食姿勢之忌
不良的進食姿勢影響消化與健康，嚴重的會導致疾病，應注意禁忌。 一、忌笑食。有些人用膳時邊吃邊笑、邊笑邊吃，殊不知這樣極易使食物進入氣管，引起嗆咳、窒息，就有危及生命的可能。 二、忌走食。用膳時應端...
2017-03-10
